A na-ahụ aghụghọ ha, ọrịa na-egbu egbu, ọrịa, mkpesa na-emetụta obi ọjọọ - ha na-eme onwe ha mmetụta na mberede na-apụghị izere ezere. Ihe na-emekarị bụ ọgwụ, vitamin na injections. Ma gịnị mere ị gaghị enyere ahụ aka n'ụzọ ọzọ? Ngwa ndị bara uru, ịbata n'ime nri na oge, ga-enyere aka belata ihe ngosi nke ahụ erughị ala ma mee ka ọgwụgwọ ahụ dị irè. Na mgbakwunye na citrus, ginger na mmanụ aṅụ, ọ bara uru ịṅa ntị na painiapulu - o nwere bromelain enzyme nke na-emetụta ọrụ nke leukocytes. Akwukwo anumanu a na-achicha painia ma o bu salad bu nri di nma maka igbochi mmetuta nke tract ogwu na nkwonkwo.