Sati Kazanova kwetara - o nwere ihe isi ike na ememe nke ọchịchị, enweghị mmasị na ahụike na ihe oriri. Kwekọrịta, na àgwà ndị dị otú a onye ezigbo mmadụ yiri ka ọ bụ nrọ a na-apụghị iru eru. Satie na-ekpughe ihe omimi ya: nke a bụ yoga, nri na-edoghị ahụ na ịsa ahụ. Usoro ndụ dị otú ahụ ọ bụghị nanị na-enyere onye ọbụ abụ aka ịnọgide na-enwe ụdị amara - ọ na-enye mkpụrụ obi ya n'udo, na-edozi nrụgide mgbe nrụgide na-enyere aka ịnagide ọrịa ahụ.
Malite n'ụtụtụ ọ bụla ka ị na-asa mmiri. Ọ gaghị enyere gị aka ibilie, kamakwa inye nkwado ahụ dị ike n'ahụ ahụ. Malite site na obere ihe dị iche iche dị na okpomọkụ: gbanwee mmiri ọkụ na-eme ka ahụ dị jụụ - ya mere ọtụtụ ugboro. Jiri nke nta nke nta mee ka ọdịiche dị iche, na-ele mmetụta gị anya - ịkwesịrị ịghara inwe ahụ erughị ala. Ụdị uru bara uru dị otú a ga-eme ka nkwenye gị sie ike, akpụkpọ ahụ ga-eme ka ọ bụrụ ihe dị mma na nke a.
Chọta minit 15 n'ụbọchị maka yoga. Ihe omume nke ụtụtụ "Surya Namaskar" - ihe na-eme ka ndị nwe obodo mepere emepe: ha anaghị achọ nkà pụrụ iche, na-arụ ọrụ n'ụzọ dị mfe ma na-enye ohere iji zuru ezu ahụ ike nke ahụ, na-egbochi esemokwu. N'iji ihe dị ka ụzọ anọ nke elekere kwa ụbọchị kwa ụbọchị, ị ga-ekpochapụ nyocha, mpụga, ike ọgwụgwụ na ibu arọ.
Nyocha na nchịkọta nhọrọ gị, na-ege ntị na mkpa nke ahụ. Jiri nlezianya jiri elu, ngwa nri na condiments - ha na-eme ihe dịgasị iche iche na nri mbụ, na-enye gị ohere ịchọta ọchịchọ maka ihe ọhụrụ. Ejichala mmiri ara ehi kwa ụbọchị - ọ na-agwụ ike: mee ka fillet dị na marinade mmanụ aṅụ, wụnye yoghurt sauce, tinye curry, saffron ma ọ bụ sesame.