Mmetụta nke ibi ndụ na ahụ ike mmadụ

"Ndewo!" - ọtụtụ nzukọ na-amalite, "Nwee Ahụ Ike" - anyị na-anụ arịrịọ dị mma, aghaghịkwa m ịsị "maka ahụ ike" - otu n'ime anụ ndị a ma ama. Ahụike bụ uru zuru oke, na ọkwa nke mkpa ụmụ mmadụ, ma eleghị anya, ọkwa kachasị elu. Otú ọ dị, ọnụ ọgụgụ nke ibi ndụ dị mma n'etiti ndị mmadụ n'ụwa dị ala karịa ụkpụrụ ndị ọzọ. Nchegbu maka ahụike, na-amalite inweta isi nanị mgbe ọ, ahụike, na-echetara onwe ya banyere mgbaàmà na ọrịa. Ma ị nweghị ike ichere maka oku akara, n'ihi na ọtụtụ na-adabere n'ụzọ ndụ. O di nwute, ọ dị mfe ibibi karia iwu, na ilekọta ahụ ike dị nnọọ ike karịa ịnweta ọnwụnwa iji merụọ ya ahụ. Taa, anyị ga-ekwu banyere mmetụta nke ibi ndụ na ahụ ike mmadụ.

Mmadụ nwere ike ịdị mpako maka ụlọ ha, ụlọ ahụ nwere ụlọ elu, dị nso na ebe ụgbọala na-adọkpụ, ụlọ ahịa nri, wdg. Ọ nwere saa na onye na-asa efere, onye na-ehicha ọkụ, wdg. O yiri ka ihe niile dị ebube, e mere ndokwa ka ndụ dịrị, ihe ọ bụla na-eme iji mee ka usoro ụlọ niile na-agba ọsọ, ime ka ọrụ nke ụlọ dịkwuo mma ma meziwanye nkasi obi nke ndụ. Otú ọ dị, ole ihe ize ndụ dị na nzuzo a "dị mfe", "nke ọma", "ngwa ngwa" maka ahụike ndị mmadụ? Iji nọgide na ahụike nke ahụ gị, ọ ka mma ịhọrọ uzo, ọ bụghị igwe eletrik. Ma ụlọ nke nwere ogige ma ọ bụ ogige ga-aba uru karịa ebe ndị na-adọba ụgbọala n'okpuru windo. Ebe ọ bụ na ogo nke arụ ọrụ ahụ dị elu, ọrụ nke akụkụ ahụ na usoro mmadụ niile dịkwuo mma, yana ịbawanye mbọm na n'ozuzu akụkụ ahụ ike nke anụ ahụ na-agbasawanye. N'ụzọ dị nro, enwere nnukwu nhọrọ nke mmemme ndị ọzọ. Otutu ogwurugwu egwuregwu na-eme ka ihe di iche iche nke ndi ozo si yoga, mmemme meputara n'otu n'otu ma o bu na i nwere ike debanye aha na ndi otu egwuregwu, egwu egwu, wdg, tinyere ngalaba ndi nwere egwuregwu di iche iche.

Omume ahụ na-enye aka na ogologo ndụ na ike ọrụ dị elu nke ahụ, ma ọ bụghị onye na-akwado ahụike zuru oke. Cheta ihe ị riri taa na ma ị nwere ike ịkpọ ya nri, ma ọ bụrụ na ị. Rịba ama, na nri anyị, kwa, ọtụtụ "ngwa ngwa" na "dị mfe." Kọfị na Sanwichi nke ụtụtụ, onyinye ma ọ bụ ngwugwu n'oge ezumike, na n'ikpeazụ, na mgbede, anyị nwere ike ịkwụsị oge maka nri abalị. Mmiri ngwa ngwa nke obodo mepere emepe na-enye aka na eziokwu ahụ bụ na ihe oriri na-chaotic n'echiche nke ma ọchịchị ma ọdịnaya. Otú ọ dị, nri bụ nri anọ n'ụbọchị, ebe nri ehihie na - ewere ọnọdụ kacha mkpa - 50% nke olu kwa ụbọchị, nri abalị bụ ihe ọhụrụ - 10%. Nri ụtụtụ, ọ ka mma ịkewa n'ime akụkụ abụọ 25% na 15% n'usoro. E kwesịrị ilebara anya nke ọma na nri n'onwe ya, ọ dị mkpa icheta banyere nkwụsị nke ihe ndị dị mkpa maka ahụ: ndị na-edozi, abụba, carbohydrates, vitamin na ihe ndị na-achọpụta ihe. Ọdịiche dị iche iche na ngwaahịa nke ma ihe oriri na anụ anụmanụ (akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, anụ, ngwaahịa ara ehi, azụ) ga-anọgide na-arụ ọrụ ahụ ma na-echekwa ahụ ike. Nri na ahụike nwere mmekọrịta doro anya ma dị ike. Ihe oriri na-edozi ahụ na-egbochi nrịanrịa nke ọrịa dịgasị iche nke metụtara ma mgbaze na ọrụ nke obi. Tụkwasị na nke ahụ, nri kwesịrị ekwesị na-enye aka na ọgwụgwọ ọrịa, ma ọ bụ nwere ike igbochi mmepe ha.

Oge ndụ nke oge a na-ebute nhazi nke aka ya n'ọtụtụ akụkụ nke ndụ anyị, ọ dị mkpa ime ihe niile ma ghara ichefu ihe ọ bụla banyere ya. Anyị na-ewe iwe, ma ọ bụrụ na ihe adịghị enwe oge ma na-ewute ya, mgbe a na-echefu ihe. Mmetụta uche na nke mmetụta uche bụ nkwenye dị ịrịba ama nke ahụ ike anụ ahụ. Ị na-ahụkarị njikọ a mgbe ị na-enwe ezigbo afụ ụfụ n'ehihie nke ihe omume dị mkpa, ma ọ bụ na ị nwetara oyi ma mechie njem ị na-achọghị ịga. Ọ dị ezigbo mkpa ịṅa ntị na echiche dị otú ahụ dị ka ọchịchị nke ụbọchị na oge nke oge. A sị ka e kwuwe, anyị ga-ejikwa nwayọọ jụọ nri ụtụtụ ma nye anyị nri, ma ọ bụ ọbụna ezinụlọ dum, wee bịa rụọ ọrụ n'oge.

Mmadụ bụ elu nke okike okike. O nyere ya usoro ihe di iche iche nke nwere ike ime ka ndi mmadu nwee mmekorita, mmekorita na mmeghari, nke na-enye ohere inweta ike na ihe kwesiri ntukwasi obi nke organism n'ozuzu ya. Ihe okike emeela ka onye dị ike ma nwee ike ibi ndụ obi ụtọ mgbe ọ gasịrị, mmetụta nke ụzọ ndụ na ahụ ike nke ndị mmadụ na-arụ nnukwu ọrụ. A kwenyere na nchekwa nke ike nke ahụ mmadụ, na-enye gị ohere ịrụ nnukwu ihe dịka ugboro 10 karịa ndị anyị na-enweta na ndụ kwa ụbọchị. Na otu esi amata ohere ndị dị n'ime anyị na-adabere nanị na ụzọ anyị si ebi ndụ, na ihe anyị na-eme kwa ụbọchị nakwa site na àgwà ndị ahụ bụ ndị na-emerụ ma ọ bụ ndị bara uru anyị na-enweta. Ihe niile na-adabere n'otú anyị si jiri nkà mee ohere maka ohere maka onwe anyị na ndị gbara anyị gburugburu.