Anyị nile, ndị inyom, chọrọ iwepụ usoro ịka nká ma nọgide na-eto eto ruo ogologo oge, nke a bụkwa ihe dị mma. Anyị bụ ụmụ nwanyị, ike anyị dịkwa mma. Iji nọgide na-enwe mma anyị, anyị nwere ike iji ihe nkpuchi maka ụlọ, nke, ọ bụrụ na ejiri ya mgbe niile, ga-enyere anyị aka ịnọgide na-eto eto ma na-agbatị ogologo.
Nkpuchi na-emechi anya
Ihe mkpuchi a dị mma maka akpụkpọ anụ na-agụnye ihe dị iche iche na-eji eme ihe, ma n'ụzọ bụ isi, ọ bụ antioxidants dị oke maka ịka nká. Akụkụ nke ihe ndị ahụ nwere ike igbochi akpụkpọ anụ ahụ, nwee ihe ndị na-egbu egbu, me ka anụ ahụ dịkwuo ike ma mee ka olu ya dị elu. Avocados, mmanụ aṅụ, yana egg yolks, ọ bụ dịka ogwu. Ihe nkpuchi dị otú ahụ dị mma maka ma ndị na-eto eto ma ndị na-eto eto, na mgbe afọ 50 gasịrị.
Ngwakọta:
- otu peerot karọ;
- 0,5 mfri ube oyibo;
- otu spoonful mmanụ aṅụ;
- ihe dị ka ogbe mmanụ olive ma ọ bụ ezigbo mmanụ oyibo;
- n'ụzọ nkịtị a teaspoon nke freshly squeezed lemon ihe ọṅụṅụ;
- akwa nkochi ime akwa.
Nkwadebe:
Jiri nwayọọ nwayọọ mepụta carrots - nke mere na a na-atụgharị ndụdụ ahụ ngwa ngwa. Carrots jiri nlezianya tinye ya na ndụdụ ma ọ bụ na mmanụ aṅụ iji mee ka steeti puree. Mee ka ube oyibo di na poteto ma obu kpoo karọt ya na karọt. Ekem tinye mmanụ aṅụ, wee dobe site na mmiri mmiri lemon, wee wụsa akwa nkochi n'ime ụlọ ọrụ a ma jiri aka ya gụkọta ya. Ihe mkpuchi dị njikere, ugbu a, anyị na-ekpochapụ ihu na n'elu ala dum (emetụla akpụkpọ ahụ n'anya!) Nanosimma. Nọgide na-eche ihu karịa ihe dị ka minit 15, jiri nwayọọ saa ahụ ọkụ ma jiri nwayọọ belata ihu gị. Lubricate na moisturizer.
Ihe Mgbochi Egwu Pumpkin
Ugu nwere acids exfoliating miracle, na, dị mkpa, antioxidants, na-eme ka akpụkpọ ahụ dị ọcha, emetụta anyanwụ, ma kpochapụ ya, ya mere, ndị a bụ ndị a na-esi nri nke dị n'ụlọ, dị mma maka ịmịghachi akpụkpọ ahụ ma dịkwa mma maka onye ọ bụla.
Ngwakọta:
- 0,5 iko ọhụrụ ugu anụ;
- 2 ọkara nsen;
- 2 spoons nke mmiri ara ehi almond,
- maka akọrọ anụ ahụ, tinye obere ngaji nke àgwà mmanụ aṅụ, maka mmanu mmanu akpụkpọ - nkịtị 2 tsp nke kranberị ihe ọṅụṅụ, ma ọ bụ elu-edu apụl cider mmanya.
Nkwadebe:
Ghichaa pulp ahụ n'ime pasta, gbakwunye akwa ahụ (ọ na-egosi na mkpuchi ahụ, dịka onye na-ekpuchi). Gbakwunye ihe ndị ọzọ na-edozi ma jikọta ha na nro nke ọma. Mgbe ahụ, ọ dị mkpa ka anyị dinara na ihu ahụ dị ọcha ka anyị jiri aka anyị kwadoro ya, tinye ya maka ihe dịka nkeji 15. Anyị zatemorazhno kwụ ọtọ, gbajie disk iji wepụ ihe nkpuchi ahụ, ka anyị wee ghara ịchacha ihe niile ma banye na ime ụlọ ịsa ahụ iji jiri mmiri dị jụụ na-asacha. Mgbe ahụ ị ga-ehichapụ ihu gị ozugbo ma tinye moisturizer.
Ihe ị chọrọ maka ezigbo akpụkpọ anụ:
- Humidifier - (akpọrọ akpụkpọ na-eduga ná mmụgụ, ogologo oge na-eme ka e nwee mgbatị).
- Iji retinoids kwa ụbọchị ma ọ bụ abalị ọ bụla na-akpali mmepụta nke collagen na mmelite nke akpụkpọ ahụ, na-egbochi njigide ya. Ha anaghị ekwe ka ihe ndị dị mkpa banye n'ime mmiri. Ndị na-emepụta ahụ nwere ike ime ka iwe gwụ gị, ma ị ga-akwụsị ịmịchaa ihe ọhụụ na-acha uhie uhie.
- Akwara Alpha-hydroxide. Ka anyị na-etolite, akpụkpọ ahụ anyị na-adịwanye njọ ma drier. Arid hydroxidic acid, nke ị ga - ahụ n'okpuru nchịkọta ANA, na - arụ ọrụ dịka ndị na - eme ka ndị na - emepụta ihe, na - enyere aka wepu mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ na - eme ka akpụkpọ ahụ dị obere. Ha gụnyere glycolic na acid lactic, apụl, ihe ọṅụṅụ lemon. Ndị ọkà mmụta ọgwụ na-atụ aro iji ha mee ihe otu ugboro n'izu. Ị nwere ike iji ude nro nwere ANA kwa ụbọchị.
Sunscreen
Ebube anyanwụ na-akpata nsị 1 nke wrinkles. Ọ na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo ọkụ, ka ọ na-eme ka ọkpụkpụ wrinkles na-esiwanye ike. Ọ bụ ya mere ụmụ nwanyị ji akpụkpọ anụ gbara ọkpụkpụ na-enweghi mmasị ịmalite wrinkles n'onwe ha.
Jiri ya kwa ụbọchị na ihu na n'olu, ọ bụghị ịdabere na ihu igwe na oge.
Hydroquinone
Oghere gbara ọchịchịrị na akpụkpọ ahụ nke ìhè anyanwụ na-eme nwere ike ime ka ahụ gị dị elu karịa ya. Ụzọ kachasị mfe iji kpochapụ ntụpọ na laser, ma ọ dị oké ọnụ. Nke kachasị ọnụ ala bụ iji hydroquinone ude. Tinye ya na abalị n'igbu pigmenti kwa ụbọchị maka ọtụtụ izu.
Ọ bụrụ na ị nwere akpụkpọ anụ, ị nwere ike iche na ị bụ nwanyị nwere obi ụtọ. Nchọpụta na-egosi na akpụkpọ anụ anaghị adịkarị mfe. Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gị dị nro, jide n'aka na ị ga-ahụ ihe ịchọ mma ọ bụla tupu itinye ya na ihu gị. Mbụ, tinye aka n'olu gị, ma ọ bụrụ na ihe nile dị mma - mgbe ahụ, ị nwekwara ike ịcha akpụkpọ ahụ. Tụlee ihe a - ọbụlagodi na oge ụfọdụ gara aga ọ bụ ngwaahịa ịchọ mma kachasị amasị gị, taa ọ nwere ike ịkpasu iwe - ihe niile na-agbanwe ma na-agbanwe, na ihe niile nke akpụkpọ gị. Dị ka anyị dị, ọ na-erubeghị sebum, a na-eji nwayọọ nwayọọ emeghachi mkpụrụ ndụ ahụ, karịsịa mgbe mịpụsịrị ndị mmadụ. Ọ na-eme ọbụna na akpụkpọ ahụ mgbe afọ 35 gasịrị nwere ike ịghọ nkụ, dịka ọzara Sahara.
Atụmatụ ole na ole:
- Ejila mmiri na-ekpo ọkụ, nke a na-emetụta n'eziokwu na ọ na-emetụta akpụkpọ anụ ya. Kama nke ahụ, ịkwesịrị iji mmiri mee ka ọ dị ọkụ maọbụ ka ị ghara iji mmiri mee ka ihu ahụ dị ọcha, kama ọ bụ n'ụzọ pụrụ iche.
- Jiri mmanu na-ete mmanu n'abali ma ọ bụ n'ụtụtụ na etemeete
- Otu ugboro n'izu, mee exfoliation, n'ihi nke a, ọ ga-ekwe omume iji sponge mmiri, nke ị na-eji maka ịsa efere, mmanụ aki oyibo.
- Jiri ncha na-erughị mgbe, kama jiri nhicha na-asa mmiri.
- Ọ kachasị mma mgbe ịsa ahụ hichaa akpụkpọ ahụ na mmanụ kọma ma ọ bụ mmanụ almọnd.
- A na-akpa nkpa, n'ihi na anyị na-eme agadi, ya mere, ọ dị mkpa iji nyere akpụkpọ ahụ aka imelite, "ịtọchasị" na oyi akwa nke na-adịghị mkpa. Cosmetologists nwere ike ikwu na ị na-akụ otu ugboro n'izu. Tupu ịsaa ahụ, jiri brush na-acha ọkụ nke ahụ, ị ga-ahụkwa na mkpochapụ nke mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ na ịmịnye ga-aga ngwa ngwa. Maka ihu, họrọ ezigbo scrub, ị nwere ike ime ya onwe gị site na aki oyibo na shuga shuga. Otu ma ọ bụ abụọ n'izu na-eme nri na moisturizing masks.
Karọt na rejuvenating na moisturizing mkpuchi
Ụmụ nwanyị bụ ihe okike nke mmetụta uche. Mgbagwoju anya na-emetụta ihe nhụsianya anyị nwere. Nke mbụ, ha na-apụta gburugburu anya. Na mbụ, ha anaghị ahụ anya. Nri oriri na-edozi, nchekasị, àgwà ọjọọ na ọnọdụ obibi ndụ na-adịghị mma na-eme ka mmụm dịkwuo miri emi. Akpụkpọ anụ dị na mpaghara a enweghị nchebe, dị nro ma dị nro, ya mere ọ na-etolite n'oge. Gburugburu anụ anya, e nwere ọtụtụ obere capillaries, n'ihi ya ọ na-adị mfe mebiri emebi. N'okwu, na ihu ndị inyom bụ ebe kachasị mfe.
Iji kwadebe ihe nkpuchi a na-eme ka a na-atụgharị ya, ị ga-ete carrots na obere grater ma kpochapụ mmiri mmiri ahụ. Na-etinye carrots na 2 obere spoons nke mkpụrụ vaịn mkpụrụ mmanụ ma ọ bụ dochie ya mmanụ avocado. Tinye ihe nkpuchi na akàrà akara n'ime friji maka awa 2. Mgbe ikpochasị ngwakọta ahụ, tinye aka na akpụkpọ ahụ (jiri nwayọọ nwayọọ) gburugburu anya, na-ebugharị n'ime mmegharị dị mfe. Mee ka ihe a nile dị mma n'ihu gị, ihe dị ka nkeji 40. Ikwesiri ịsa onwe gị mmiri dị jụụ. Echefula na ị pụghị ịpụ mgbe ịchọrọ na anyanwụ. Enwere ike iji ihe nkpuchi kwa ụbọchị. Ọ bụrụ na ịchọrọ ihe nkpuchi n'oge okpomọkụ, tinye ude na ntinye UV nke ọ dịkarịa ala 50.
Ihe nkpuchi nwere otutu vitamin A, ọ dị nnọọ allergenic, yabụ buru ụzọ tinye oge minit. Na enweghị ọkụ na ọbara ọbara, ị nwere ike itinye ya kwa ụbọchị maka minit 40.