Mara mma: anyị na-eme ka ahụ anyị dị ọcha ma jiri aka nke ụlọ detox tii

Ọ dị mma mgbe ahụ gị na-etinye aka na spa, a na-ehichapụ ahụ ya na usoro pụrụ iche na iji ngwaọrụ ọgwụ. Ma usoro ndị dị oke ọnụ. Onye na-emekarị ka ọ ghara ịdị arọ ma mee ka ahụ dị ọcha dịkwuo mma iji jiri ihe ndị ọzọ dị ọnụ ala, bụ nke na-eme ka mmetụta nke mmega ahụ na-aga n'ihu. Dị ka ị maara, ime ahụ na-eme ka ahụ ike dịkwuo ike ma kwe ka nkwụsị na-erebiga abụba ókè. Ma iji mee ka mbelata ahụ na-amụba ma mee ka lymph dị ugbu a, nke na-adabere na ọnụego nke ọnwụ, ị nwere ike iji ụrọ detox pụrụ iche maka ọnwụ.

Home detox tii na lemon na Mint - nzọụkwụ site nzọụkwụ uzommeputa

Anyị na-enye gị otu uzommeputa maka nnukwu ihe ọṅụṅụ nke mere ka usoro mmechi ahụ gbanwee ma mezie usoro nsị. Tee a na-enyere aka na nsogbu na afọ na eriri afọ, na-ebelata agụụ ma gbaghaa metabolism. Tụkwasị na nke a, detox tii na-eme ka akpịrị na-akpọ nkụ na-eme ka ọ ghara ịchọrọ onwe ya.

Ihe ndị dị mkpa:

• fennel osisi - 3 g.
• Mint - 1 sprig
• thyme - 5 gr.
• ihe ọṅụṅụ lemon - 5 ml.
• mmiri - 500 ml.

Ntụziaka site na nkwụsịtụ:

1. N'okpuru seramiiki anyị wụsara mint na ahihia akpọnwụ. Maka mmetụta dị mfe diuretic, ị nwere ike itinye obere nettle na ngwakọta.
2. Jupụta na mkpịsị mmiri na-ekpo ọkụ.
3. Kpuchie akpa ahụ na mkpuchi ma kwụ ọkụ na minit 7. Mgbe ahụ anyị na akwa akwa.
4. Ihe dịka ọkara elekere, ọ dị mkpa iji nụ tii na-enweta ma tinye ya na ihe ọṅụṅụ mmiri lemon.
5. Jiri mmiri na-ekpo ọkụ na-atụgharị mmiri na 1: 1 ma ị nwere ike ịṅụ. Ọ bụrụ na achọrọ, tii a na-eji ihe ndị na-efu arọ nwere ike ịṅụcha ma ṅụọ mmanya n'ụbọchị na obere obere.
   Mee onwe gi ka o di ocha wee n ogide. Nwere ezigbo tii!