Ọtụtụ ndị na-ekwo ekwo kwenyere na ụbụrụ nke anụ ahụ na-emetụta gburugburu ebe obibi na usoro ịka nká nke ahụ. Ruo ugbu a, nsogbu bụ na akpụkpọ ahụ na-abawanye ụba karịa ka ị ga-atụ anya ya. Oge mgbanwe bụ afọ mgbe afọ 25-30 gasịrị, mgbe ọtụtụ ụmụ nwanyị na-amalite ịhụ obere obere wrinkles, enweghi mgbapụta nke akpụkpọ ahụ ha, nkwarụ ya, akọrọ na pallor, ma na ihu na mpaghara decollete. N'aka nke a, nke a ka ị na-eyi uwe na sweaters, bụ nke na-enwekwaghị mkpirikpi sexy nke na-adọta ụmụ mmadụ.
Ndị inyom nke ọgbọ ọ bụla na-adịkarị mfe ma dị mma, mana, dịka ọmụmaatụ, n'ihi ịmụ nwa na inye nwa ọ bụghị ọrụ mgbe niile. Ihe ndị na-akpata oké ibu nwekwara ike ịbụ erighị ihe na-edozi ahụ, ọrịa na-emetụta ụbụrụ, na-akpaghasị n'oge ọchịchị. Ihe a niile nwere mmetụta dị njọ n'ahụ.
Iji nọgide na-enwe ụda akpụkpọ ahụ, ọ dịghị mkpa ka ọ bụrụ na ị na-aga n'ihu na-eme salons. O zuuru iji cheta ihe nzuzo ezighi ezi na ebe obibi. Otu n'ime ha na-eme ka ịhịa aka n'ahụ: ma ọ bụ ịhịa aka na mmanụ ọgwụgwọ ma ọ bụ na ị na-eji akwa ákwà akwa cellulite n'oge ịsa ahụ. Akpụkpọ ahụ ga-etecha ya na washcloth ka ọ na-acha ọbara ọbara, e mesịa, a na-etinye ya na mmanụ, na-ehicha ya n'ime akpụkpọ anụ ahụ, afọ na obi. Ọ kacha mma iji lavender ma ọ bụ mmanụ eucalyptus, na-agwakọta ya na mmanụ dị mkpa, nke a ga-azụ na ụlọ ọgwụ ma ọ bụ salons mara mma. Ịrụ ọrụ ndị a, n'ime otu ọnwa, ị nwere ike iwepụ ihe niile na-agbapụta ma gbanwee mgbanaka akpụkpọ anụ na ntụgharị.
N'ihe dị iche iche nke ịhịa aka n'ụlọ bụ cryomassage - na-ehichapụ akpụkpọ ahụ na mpempe mmiri site na mpi nke chamomile, sage na herbs ndị ọzọ. Krometrav nwere ike iferi mmiri site na mmiri oat - ha ga-eme ka akpụkpọ ihu bụrụ matt, wepụ ihe a na-egbuke egbuke ma mee ka elasticity. Nri oatmeal vodichku dị nnọọ mfe - ịkwesịrị ijupụta ọkara iko flakes na iko mmiri oyi na iostavat n'abalị. N'ụtụtụ, mmiri ahụ ga-adị njikere, ọ pụkwara ịjụ oyi. Cheta na ị pụghị ikpocha akpụkpọ ahụ na akpụrụ, ọ bụrụ na ị na-ata ahụ couperose, ma ọ bụrụ na ị nwere ike ịpụta.
Ụzọ kachasị mma iji nọgide na-enwe ụda akpụkpọ anụ dịkwa iche na ịsa mmiri na ịme mmiri mmiri oyi. N'ebe a, ọ bụghị ma ọlị gbasara ndị mmadụ, nke mmiri mmiri na-awụ na ntu oyi. Naanị ị ga-eji nke nta nke nta wetuo ịsa ahụ iji belata mmiri nke mmiri dị iche iche kwa ụbọchị. Ọhụụ Cool na-eme ka ọ bụghị naanị akpụkpọ ahụ, kamakwa na-enye aka na mgbake ahụ dum. Mmiri miri emi, na-abanye n'akpa obi, na-akwalite nlọghachi ya na nhazi ya, bụ nke ụfọdụ na-ezughị ezu mgbe amuchara nwa na usoro nri.
Uzo iji ogbe apịtị ma obu algae bu uzo di iche ozo iji mee ka aru di. Ị nwere ike ịkwadebe ngwakọta nke mmanụ aṅụ na nnu, na-elekwasị anya na ọtụtụ ntụziaka na mbipụta a. Tupu usoro nke na-ekpuchi akpụkpọ ahụ, tinye ihe a na-asacha, nke a na-asacha na mmiri ọkụ. Mgbe ahụ, a na-ejikọta ahụ ahụ na nnu nnu-nnu, kpuchie ya na fim ma tinye akwa nkedo maka ọkara awa. Mgbe oge ruru, a na-asacha dum dum, na-ejikwa mmanu moisturizing ude ahụ.
Iji zere ibu arọ na nhazi cellulite kwa izu iji gaa sauna ma ọ bụ sauna. N'oge ndị dị otú a, a na-emeghe pores nile na akpụkpọ ahụ ma na-agbanyeghachi ya ma gbanye ya. N'ihi ịsa ahụ, ọ na-asachapụ akpụkpọ ajirija, unyi na mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ, nke na-enye ya ohere iku ume ma rejuvenate. Tụkwasị na nke ahụ, isi nke osisi na okooko osisi na-enwe ike ime ka ahụ dịkwuo mma ma nwee obi ụtọ. Ya mere, ọbụlagodi na ị na-arụsi ọrụ ike, anyị na-enye gị ndụmọdụ ka ị were oge ọ dịkarịa ala otu ugboro n'izu iji gaa sauna ma ọ bụ sauna. Akpụkpọ ahụ gị ga-aghọ nwata, ga-adịwanye na-agbanwe ma dị mma.
Mmiri mmiri na-ekpo ọkụ na mmiri ara ehi, mmanụ mmanụ na mmanụ aṅụ na-enwe mmetụta dị mma n'ahụ anụ ahụ, na-enyere ya aka ịnọgide na-adị mma ma dị nro. Enwere ike ịkwadebe mmanụ mmanụ n'ụlọ: a na-awụ mmanụ eletrik mmanụ ma tinye ya n'ime batrị nke ọkara abụọ, wee nyochaa site na gauze. 2 tablespoons A na-agwakọta mmanụ a na liter nke mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ na iko mmanụ aṅụ. A na-etinye mmiri mmiri na mmiri ma na-ewe ihe dị ka ọkara awa.
Ihe dị mma maka baths bụ ọgwụ mgbochi mkpụrụ, mgbe nke ahụ ọ ka mma ka ị ghara ihicha ahụ na mmiri ma ọ dịkarịa ala otu elekere. Ezi ngwọta maka nchekwa nke ụda akpụkpọ anụ bụ nnu nkịtị, nke a ghaghị iji mee ihe na ịsa ahụ n'ụbọchị ọ bụla maka minit 15. Mmiri mmiri ekwesịghị ikpuchi 40 Celsius. N'otu oge ahụ na mmetụta ọgwụgwọ, nnu nwere ike belata mmiri siri ike, nke na-ekpuchi ahụ anyị ma na-akwalite ịmepụta obere mgbawa na akpụkpọ ahụ.
A na-ejikarị azụ ezì agwọ ọrịa na-emekarị ihe, n'ihi na efere n'onwe ya na-eme ka anụ ahụ na-agbanwe agbanwe, dị nro na ihe dị nro. 250 grams kwesịrị sie na liter nke mmiri ma wụsara n'ime bat na mmiri nke na-adịghị gafere ahụ okpomọkụ. Were usoro a kwesịrị ịbụ minit 15-20.
Ezi mmetụta nke tonic nwere compresses na apple moxibus, nkwadebe nke a nwere ike ime n'ụlọ. Ọ bụrụ na ị na-eji mmanya vine, zụrụ ya naanị na ụlọ ọgwụ ma ọ bụ nnukwu ụlọ ahịa, dị ka mgbe mgbe ị nwere ike ịbanye n'ime ihe adịgboroja. Akwụkwọ mpịakọta dị ka ndị a: 1 liter nke l. mmanya, a na-agbanye akwa akwa ahụ n'ime mmiri natara ma tinye ya na akpụkpọ ahụ maka minit 15-20.
Na nlekọta anụ ahụ, mmanụ ndị na-emepụta ihe na-abụkarị ndị na-ewu ewu. Ndị a na-agụnye, dịka ọmụmaatụ, shea butter (karite), nke na-eme ka akpụkpọ ahụ dị mma, na-edozi elasticity na skepụ. E kwesiri inye nnyempe aka a, nke ga-abụ ntinye mbụ. Ọ bụrụ na ị na-eji ọgwụgwọ a eme ihe mgbe nile maka onwe gị, ọ na-enye aka rejuvenate anụ ahụ. A na-eji mmanụ avocado eme ihe na usoro ịhịa aka n'ahụ, a na-agbakwunye ya na creams na lotions, igbochi ịka nká na akpọnwụ nke akpụkpọ ihu na ahụ dum.
A na-achọta mmanụ Jasmine, dị ka aphyrodisiac, ọ bụghị nanị na ụlọ ọrụ na-esi ísì ụtọ. Ọ na-enwe mmetụta bara uru na akpụkpọ ahụ, ọnyá na-agwọ ọrịa, mgbagwoju anya ma meziwanye ọnọdụ ya n'ozuzu na ime ka ọ na-agbanwe. Site n'enyemaka nke mmanụ a, ị nwere ike ịmezi akụkụ ụfọdụ nke ahụ, na-enye ha ọdịdị na ọdịdị ka mma.
Isi ọrụ nke nwanyị ọ bụla bụ icheta na ọrụ ole na ole ga-adị, na oge ole ga - adị, ị ga - achọta ya n'onwe gị, ilekọta onwe gị ma mepụta onwe gị.