Kedu otu esi eme ka ọnwu nke nna di n'iru ma me ka aru ya gbasaa otutu "spermatozoa", anyi ga agwa gi n'isiokwu a.
Ọ na-ewe ihe dị ka ụbọchị 70-75 maka spam iji too. Mgbe nke ahụ gasịrị, a ga-achọ ọtụtụ izu ọzọ maka "ịcha". Site na nke a, ọ bụrụ na ọ dịkarịa ala ọnwa atọ ruo ọnwa anọ, ndị mmadụ kwesịrị ibi ndụ dị mma ka ha nwee ike inweta ezigbo "spike" maka njikọta fertilization.
Dị ka Òtù Ahụ Ike Ụwa si kwuo, nsonaazụ nke spermogram ahụ kwesịrị ịgbaso ụfọdụ ụkpụrụ. Dịka ọmụmaatụ, olu kwesịrị ịbụ ma ọ dịkarịa ala 2 mpempe akwụkwọ, ọ dịkarịa ala 20 nde kwa 1 ml. Ndụ spermatozoa kwesịrị ịdịkarịa ala 75%, nke ọbụlagodi 25% ga-arụrịrị ọrụ nke ọma.
Ka anyị ṅaa ntị na ime ahụ. A na-eche ihe niile dị n'anụ ahụ site na ihe na-abaghị uru na eziokwu ahụ bụ na glands na-anọghị n'anụ ahụ abụghịkwa ihe mberede.
Eziokwu bụ na maka ihe ndị na-egosi na ọ bụ spermatozoa, ezigbo okpomọkụ dị ogo 34-35. A maara nke a ọbụna na oge ochie, otu n'ime ụzọ nchebe na-eleta ịsa ahụ ma ọ bụ kụọ ya n'elu ịwụ mmiri tupu otu abalị nke ịhụnanya.
Ọ bụghị n'efu uwe kachasị mma maka nwoke bụ ndị na-atụ ụjọ, ọ bụghị igwu mmiri. Ụjọ na-adabara na thermoregulation na-adịghị emerụ ahụ. Ịkwa ákwà dị ọcha nke ihe ndị dị ndụ dị mkpa ọ bụghị naanị maka ụmụ nwanyị, kama maka ihe onwunwe. Nchebe nke usoro okpomọkụ na-achịkwa ga-eme ka ahụhụ nke ọma na sperm dị na testicles.
N'uzo kwesiri, omumu a kwesiri ibido site na nsiputa nke ichikota nwoke na nwaghi nna. Maka ezi ntụgharị, ọ ka mma ịmegharị nyocha ahụ mgbe obere oge. Ihe odide edere bu ihe kachasi ike nyochaa, ma obu ezie na otutu ndi mmadu nwere mgbagwoju anya banyere uzo isi nye ya, ma n'ihi maka nna ndi di n'ihu o puru ime ihe ndi di otua.
N'ịchọpụta ọmụmụ nke spam ahụ, ọ ga-ekwe omume ime atụmatụ ọzọ. Ọ bụrụ na ihe niile dị n'usoro, ọ ga-anọgide na-echekwa ihe niile na nhazi, ọ bụrụ na ọ bụghị, wee dozie nsogbu ahụ.
Ọ bụrụ na a na-edozi onye òtù ọlụlụ maka ọgwụgwọ (ogologo oge), mgbe ahụ ị ga-agbanye ume n'ime izu isii ọzọ, mee ka spermogram hụ ụdị àgwà "òkè" ọhụrụ nke ọmụmụ seminal.
Jide n'aka na itinye dọkịta na vizvestnost ma ọ bụrụ na di na - aṅụ ọgwụ ọgwụ ọjọọ. Ọ bụghị naanị na ha, mana ụdị ndị ọzọ nke ọgwụ ọjọọ nwere ike imetụta ihe nchoputa nke nyocha ahụ ma mee foto.
Mgbe ị na-eme atụmatụ, ịgba ma ọ bụ, ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, wepụ kemịkal hormonal na ọgwụ nje.
Wepụnụ àgwà ọjọọ
Chebe ụmụ nwoke site na nrụgide. Ndụmọdụ a dị ka ịchọọ gị ọchị, ma ịkwa ụta mgbe nile, ọrụ ụjọ na ịrụ ọrụ siri ike na-emebi ọ bụghị nanị ahụike ụmụ nwanyị ma ọ bụ ahụ dum, kamakwa ọ na-emetụta ọrịa spermatogenesis.
Oge eruola ịkwụsị ịṅụ sịga ọzọ. Ntughari di iche iche na-akasi "nna" nwere ike inyere aka n'ikpeazu na o nweghi obi uto n'omume nicotine.
Ogwu nke spermatozoa bụ otú ngwa ngwa ha na-agagharị, na-adabere kpamkpam n'ozuzu nke ahụ. N'ịṅụ sịga na-adịte aka, ọnụ ọgụgụ nke spermatozoa na-eme nri na-ebelata, nke nwere ike iduga na enweghị ike ime ihe.
Mgbe mmekọrịta ya na chemicals ma ọ bụ ihe ndị na-egbu egbu na-amụba ọnụ ọgụgụ nke spermatozoa mebiri emebi. Mgbe e mesịrị, mmịpụta mkpụrụ ndụ nwere ike ime, ya mere, ọ bụrụ na ọ ga-ekwe mee, zere ọrụ dị otú ahụ n'oge ị na-eme atụmatụ nwata ahụ.
O doro anya na enwere ike ịjụ ọgwụ ọ bụla mgbe ị na-eme atụmatụ. Mmetụta nke otu sịga na-ese siga wii nwere ike ime ka nsogbu ghara imerụ nwa ebu n'afọ n'ọdịnihu.
Nri oriri kwesịrị ekwesị
Nri ahụike ga-enyere aka mee ka ọnwu dịkwuo mma. Ọ dịghị mmadụ ga-achọ ya n'otu ụbọchị ka ị gbanwee gaa na salads ọhụrụ, ma malite na ihe ị chọrọ. Na-agwa anyị na site na biya, na n'ozuzu site na mmanya na-aba n'anya, ọ bụghị nanị na afọ na-eto eto, ahụ na-aghọkwa ụbụrụ, ma usoro obi a na-arịa ọrịa na-abawanye. Ọnụ ọgụgụ kasị elu nke hormones ndị inyom adịghị eweta uru ọ bụla nye otu onye nnọchiteanya nke ọnọdụ mmekọahụ siri ike.
Nri bara ọgaranya na vitamin ga-enyere aka mee ka ọnwu gbasaa. Nri akwukwo nri na nkpuru osisi ohuru di iche iche bara uru maka ahuike nke nwoke. Vitamin C, ma ọ bụ karịa ya, na-emetụta mmepụta nke spam. Ihe bụ isi - emela ka ọ bụrụ na ọ bụrụ na e nwere ọnyá nke akụkụ eriri afọ. A na - achọta vitamin C n'ọtụtụ dị ukwuu na kiwi na dogrose. Maka ahụ ike ụmụ mmadụ, vitamin D (mmiri ara ehi, butter, mmanụ azụ), B12 (àkwá, azụ, nnu), vitamin A (ugu, carrots, apricots) kwesịrị ịdị adị. Jiri ụbọchị, mkpụrụ osisi, fig, apricots apị apị, mịrị. Sugar dochie anya mmanụ aṅụ dị ụtọ ma bara uru. Ihe a nile bụ ụlọ nkwakọba ihe nke vitamin E na nri ndị ọzọ.
Gbalịa ịjụ nri ndị na-egbukepụ egbukepụ, ntụrụndụ. Ihe na-adịghị mma iji pizza na fatty patties. Na-eme ka ezinụlọ gị dum na-eri nri dị mma. E kwuwerị, mgbe ị dị ime ị ga-elekọta nke abụọ, mgbe ị mụsịrị nwa na nri ga-adị mfe karị, ma ọ bụrụ na di ahụ n'oge ahụ na-amụtakwa iri nri nke ọma ma ghara iri nri tupu ị ṅụọ ọkụkọ na shawarma.
Debe caffeine, n'ihi na ọmụmụ ihe na Denmark na-egosi mmụba na ntinye nke sperm nkasi obi nke ndị ikom na-ejikarị ọkụ aṅụ eme ihe na-adabere na iguarana kọfị.
Iji melite àgwà spam na-arụsi ọrụ ike na nwoke na nwanyị n'oge nhazi nwere ike inye iwu acid folic. A na-ere ya n'ụdị dị iche iche, ya mere, ọ dị ezigbo mkpa ịkpọtụrụ dọkịta tupu ịmalite usoro ahụ.
Ọ gaghị ekwe omume ikwe ka erughị ya, dịka nchọpụta gosiri na enweghi folic acid nwere ike ibute mmụba nke ọnụọgụ nke spermatozoa na ngbanwe nke chromosomal. Ọ dị mma ka ị buru ya na mbadamba nkume, ma ọ dị na nnukwu nchịkwa na akwụkwọ nri akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ.
Ụzọ ndụ siri ike, mmega ahụ, ma ọ bụ na ọkara ope ọrụ ụtụtụ ga-enye aka mee ka ọnyá nke ọdịnihu dị mma. Mgbochi nke metabolism, arịa ọbara siri ike, nkwụsị ọrịa kacha mma na-egosi na ọmụmụ. Mana ọ dị mkpa ka ị ghara ịgabiga anya. Karịsịa ọ na-emetụta ndị ikom ndị na-adịghị ahapụ gyms. Nchegbu siri ike na-ezighị ezi na-emetụta ndụ ọmụmụ seminal.
Mgbe ị na-eme atụmatụ, ọbụna mgbe ọ na-arụ ọrụ, ekwula na onwe gị na di ma ọ bụ nwunye gị na-enwe mmekọahụ. Chebe ya ma ọ bụrụ na usoro ọgwụgwọ na-aga n'ihu, ma ugboro 3-4 n'izu cheta na ịhụnanya bụ ihe dị ụtọ ma dị mkpa maka ndụ ezinụlọ. N'ihi na n'ịchụso oge kachasị mma maka ịtụrụ ime, mmelite nke spam, nkwadebe nke akụkụ ahụ maka afọ ime, anyị na-agbanye n'ime ụlọ ọrụ maka mmepụta ụmụaka. N'ikpeazụ, karịsịa, ị bụ di na nwunye na-ahụ n'anya bụ ndị na-ezube ịnọgide na obodo ma nye ụwa obere nwoke.