Ịkwesịrị ịmara ihe ndị ahụ na ịdị ọcha. Kedu otu esi elekọta ahụ na ntutu isi n'ụzọ kwesịrị ekwesị?
Kedu ka esi asa?
Usoro mmiri na-amalite ụbọchị onye ọ bụla na njedebe. Na ụtụtụ, anyị na-asa ahụ iji mee ka anyị nwee obi ụtọ, tupu anyị alakpuo ụra iji nwee ike iru ala.
Ụtụtụ ụtụtụ.
Anyị na-achọ ka anyị na-arụ ọrụ ma na-enwe obi ụtọ n'oge na-adịghị anya, n'ihi na ịsa ụtụtụ kwesịrị ịdị jụụ. Mmiri mmiri dị mma kwesịrị ịdị ogo Celsius 20. Ọ bụrụ na ahụ gị na-anabata mmiri oyi, mgbe ahụ, a ga-ewedata okpomọkụ ahụ, naanị oge iji mee ka ịsa ahụ belata.
Maka ebumnuche ịchọ mma na n'ụzọ zuru oke na -acha ịcha ahụ akpụkpọ anụ, nke a bụ mgbe ị na-agbanwe mmiri dị ọkụ na mmiri oyi. Usoro kwesịrị ịmalite na mmiri ọkụ ma bulie okpomọkụ dị ka i nwere ike idi. Gbanyụọ mmiri ọkụ ma mepee mmiri oyi maka sekọnd 15, wee gbanwee mmiri oyi na mmiri dị ọkụ. A ghaghị imeghachi usoro a ugboro ugboro, a ga-ejikwa mmiri oyi mechie ya. Mmiri a na-eme ka mgbasa ọbara gbanwee, na-enye aka na-akwalite ma bụrụ ụzọ nke igbochi cellulite.
Nri abalị.
Nri ụtụtụ na-enyere aka iji zuru ike, n'ihi ya, ịchọrọ ịsa ahụ ọkụ na mmiri mmiri nke 30-35 degrees Celsius. Na oge nke ịsa ahụ bụ nkeji 15-20. Tupu ị lakpuo ụra, ọ bara uru ịdina na bat, nke ị nwere ike itinye mmanụ ntụrụndụ na-atọ ụtọ (sandalwood, chamomile, roses, lavender, vanilla).
Gels na sponges.
Jiri nlezianya họrọ sponges, sponges and detergents. Ọtụtụ ụlọ ọrụ ịchọ mma na-agbakwụnye na gels na ịsa mmiri, peelings na scrubs. Ngwọta dị otú ahụ na-asachapụ akpụkpọ ahụ, ma ọ pụkwara ịkpata iwe na akpụkpọ ahụ. Ndị ọkà mmụta ọgwụ na-adịghị enye ndụmọdụ dị otú ahụ iji jiri ụbọchị ọ bụla mee ihe. Nye ihe ka mma, idocha ego, nke gụnyere mmiri ara ehi ma ọ bụ mmanụ.
Maka iji kwa ụbọchị, ọ dị mkpa iji ogbo mmiri ma ọ bụ ụfụ ụfụfụ, ntutu sitere na ihe ndị na-emepụta sịntetik. Ogbo ojoo na-enyekwu ụfụfụ n'ihi ọkpụkpụ ha.
Ọ bụrụ na ị na-ejikarị sponges siri ike, dịka ọmụmaatụ massage mittens, mgbe ahụ, ị nwere ike ịkpasu iwe ma ọ bụ merụọ akpụkpọ ahụ, ha kwesịrị itinye ya otu ugboro n'izu. Ọ dị mkpa ịmara na e ji ihe ndị e ji eme ihe dị mkpa mkpa. Mgbe ị jiri ya, ịkwesịrị ịsacha ya nke ọma, kpochapụ ya ma ọ bụghị ya, ọ ga-abụ ebe ìgwè bacteria na ụmụ nje na-achịkọ. Onye ọ bụla n'ime ezinụlọ ga-enwe ákwà washcloth ya, ọ dị mkpa ka a gbanwere ọ bụla ọnwa isii.
Kọwaa ihu.
Ndị ọkà mmụta ọgwụ na-ekwu na iji mee ka ihu dị ọcha ịchọrọ iji ngwaahịa dị mma, mmiri ncha ma ọ bụ ncha ebe a agaghị arụ ọrụ. Nri, ihe nkpuchi, mmiri ịsa mmiri, scrub, ụfụfụ kwesịrị ikwekọ ụdị akpụkpọ anụ gị. Ọ bụrụ na ị nwere akpụkpọ anụ ị chọrọ ịhọrọ ụzọ dị mfe. A ga-eme ihe ndị a na-eme ma ọ bụrụ na ọ bụ ihe karịrị 1-2 ugboro n'izu. Ọ bụrụ na ị na-ejikarị ha eme ihe, ị nwere ike ime ka ọbara ọbara na mgbakasị ahụ dị.
Igwe na ihu na-eche ihu na mmetụta dị ọkụ na-apụta na ahịa, ihe ndị ahụ gụnyere ihe ndị na, mgbe ha na mmiri na-emekọ ihe, mee ka ndị na-emepụta kemịkal pụta, na-akpata mmetụta dị ọkụ. Ha kwesịrị iji nlezianya mee ihe. Tupu i jiri ngwá ọrụ a, ọ dị mkpa ka ị gafee ule nyocha. Iji mee nke a, a ghaghị itinye obere akpụkpọ ahụ n'ọrụ, na mgbe awa ole na ole gachara, ị ga-enyocha ma enwere mmeghachi omume.
O di mkpa imata, ihe ocha na-eme ka ocha di ocha, karia ihe ozo nwere, nke ka mma o ga-eme ka aru ya di ocha. Maka iji kwa ụbọchị, mmiri ara ehi, tonic, gel mmiri maka ịsa ga-eme.
Kedu otu esi eji nlezianya elekọta ntutu?
Ndị na-emepụta ntutu isi, ọ na-adịkarị mkpa ka ị saa ha. Ọ bụrụ na ị nwere ntutu nkịtị ma ọ bụ okpukpu kporo, ọ dịghị mkpa ka ị saa ha kwa ụbọchị, ọ ga-enwe mmetụta ọjọọ n'ọnọdụ ha. Usoro nchacha kwa ụbọchị dị mma maka ndị nwere ntutu isi na ndị na-ebi ndụ ndụ. Otu ụbọchị, ị nwere ike ịsacha ụdị ntutu ọ bụla, ọ dịghị afụ ha ụfụ. Họrọ ntutu nke ọma, ịdabere n'ụdị ntutu. Nchịkọta shampoo a na-ahọrọghị mma ga-eduga ná ntụpọ, dandruff na ọbụna ntutu isi. Mgbe ị na-aga ịsa ahụ, hichaa ntutu isi gị nke ọma, ị nwekwara ike iji mmanụ olive ma ọ bụ mmanụ snoo na-akpụ isi gị.
Iwu ịsa ntutu.
- Tupu ị na-etinye ntutu, gbanye ntutu na mmiri ọkụ.
- Gaa na nkwụ (maka ogologo ntutu isi 1 tablespoon nke shampulu), na maka obere ntutu (otu teaspoon nke shampulu) ma na-ede ya n'etiti ọbụ aka.
- Na-agbasa ọbụna n'ogologo ogologo na ịhịa aka n'ahụ maka nkeji abụọ na mkpịsị aka.
- Ghichaa ncha, ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, megharịa usoro ahụ.
- Tinye ntutu isi ma ọ bụ gwọọ ntutu, jide ya maka nkeji ole na ole.
- Rinye juputara mmiri zuru ezu.
Anyị mụtara otú e kwesịrị isi elekọta ahụ na ntutu kwesịrị ekwesị, ka ọ ghara imerụ ntutu na akpụkpọ ahụ.
Dị ka o kwesịrị ịdị, ilekọta ahụ na ntutu isi abụghị usoro oge, kama ọ na-achọ nlekọta kwa ụbọchị maka ịma mma gị na ahụike na ị ga-achọ ịmụta otú e si elekọta ha.