N'ihi na ndị mmadụ megacities bụ ihe na-adịgide adịgide na-adịgide adịgide na-adịgide adịgide, mkpụmkpụ na-adịghị ala ala, ihe oriri na-adịghị mma, àgwà nke na-ahapụ ọtụtụ ihe ọ chọrọ, ọ ka mma ịghara ịkọwapụta mmiri na ikuku na mmiri, n'ihi ya, ọ dị mkpa ịmara otú e kwesịrị isi lekọta ahụ ahụ n'ụlọ. Àgwà ọjọọ, dị ka ịṅụ sịga na ịṅụbiga mmanya ókè, na-eweta mite ha na-ebibi ihe.
N'ụzọ doro anya, ihe ndị a nile, nke nwere mmetụta na-adịghị mma n'ahụ, ga-akwụ ụgwọ maka nlekọta anya na nlekọta.
Ya mere, nzọụkwụ mbụ na-aga n'ụzọ dị mma nke ejiji mma bụ nri kwesịrị ekwesị. Ka a sịkwa ihe mere ha ji asị: ị bụ ihe ị na-eri. Nri kwesiri igosi ihe kwesiri ntutu. Ekwesiri ighota na nri kwesiri imezu ihe nile di n'aru aru nke ndi mmadu na-edozi, na abuba na mmanu ndi ozo, ebe ha na-enwe oke aru n'ime ala. Akwụsị ihe nfe ọnụ, yana nke ngwa ngwa ngwa ngwa, adịghị enwe mmetụta dị oke mma. Ya mere, nkwụsị nke ntabi ngwa ngwa na-eme ka akpụkpọ ahụ "na-akwagharị", na-eme ka ọdịdị nke wrinkles pụta. Na nke a abụghị ịkọwa ahụ ike nke nrụgide dị otú ahụ na-eweta mgbe niile. Ya mere, ekwela ka "ihe oriri ndị a na-egosipụta" gafere. Ọnụ uru ngwa ngwa na-ewetakwa ọrịa ahụ na-eme ka ahụ dị njọ, nke ahụ na-esiri ya ike ịkwụsị ya.
Ihe kachasị mma nke nri - reusable (4-6 ugboro n'ụbọchị). N'okwu a, akụkụ kwesịrị ịbụ ntakịrị olu, ọ dịkwa mma ka ịre nri n'otu ụdị. A na-atụ aro ka ị belata ọnụego nnu eji. Na nri ahụ adịghị ọhụrụ, kama nke ngwaahịa a, nke a na-akpọkarị "ọnwụ ọcha", ị nwere ike iji ahihia, ihe ọṅụṅụ lemon ma ọ bụ horseradish.
A na-eche na ọmarịcha ahu mara mma nke na-enweghị isi òkè nke egwuregwu. "Movement - life" - nke a credo bụ nke kachasị mma maka ndị na-eche banyere ahụ ike na ntorobịa ha n'ezie. Omume ahụ ga-enyere aka weghachite ọgụgụ ahụ, mana ọ dị mkpa icheta na nke a bụ usoro dị ogologo, nke chọrọ mgbalị na nnọgidesi ike. Nsonaazụ ga-abụ ma ọ bụrụ na ọnọdụ ndị a zutere. Ọ ka mma ka ọkachamara ahọrọ gị otu ihe omume nke na-eburu n'uche ihe mgbaru ọsọ a na-achụso, ikike onwe onye na njirimara ahụ ike.
Mbubata ihe di oke mkpa nke nlekọta ahu. Ndị inyom nke oge a, n'adịghị ka ndị ikwu ha tọrọ ha, na nkwụsị nke ụzọ dịgasị iche iche iji merie ntutu isi achọghị. Ndị a bụ ndị ọkụ ọkụ na ndị na-eme nchọpụta nke mgbanwe dịgasị iche iche, ihe ndị e ji ígwè, mmanụ aṅụ pụrụ iche, yana ọrụ dị iche iche nke cosmetology n'ụdị nke ndị ọrụ aka ike, foto ma ọ bụ laser hair removal. Ihe niile na-adabere n'ikike ego na njedebe nke onye ọ bụla.
Anyanwụ, ikuku na mmiri bụ ezigbo enyi gị. Ọ bụrụ na, n'ezie, ị naghị enwe mmasị na steeti nke ahụ gị, ịchọrọ ịmara otú ndị ahụike si elekọta ahụ n'ụlọ.
Na-eje ije ọzọ, na-ejikọta ezumike na ibu anụ ahụ bara uru. Mụta otú e si enweta ya. Dị ka ihe atụ, ezigbo nhọrọ, bụ ịgba ígwè. Na uru nke igwu mmiri na ụzọ ahụ zuru okè na-esikarị ike ikpochapụ.
Site na omimi nke ọtụtụ narị afọ, n'ụzọ ọrụ ebube pụtara na-ewusi ahụ na mmụọ - ịsa - bịakwutere anyị. Ebumnuche ya abụghị nanị usoro usoro ịdị ọcha. Ịgba ume, ịgwọ ọrịa dịgasị iche iche - nke a abụghị ihe ndepụta zuru oke nke ọrụ ebube a. Ọ bụ ezigbo ngwaahịa nlekota ahụ. Steam, mmiri, ịhịa aka n'ahụ nwere mmetụta dị ịtụnanya na akpụkpọ ahụ, ụba ụda nke ụda, na-eme ka nrụrụ na-aga n'ihu. A na-enye ezigbo onye obi ụtọ obi ya.
Ihe kachasị mma na-elekọta ahụ bụ mmiri. Ọ na-ehichapu ihe ndị ahụ, na-enyere aka belata nrụgide na ike ọgwụgwụ na ọbụna wepụ echiche ọjọọ. Mmiri dị jụụ na-enye ume na ụtụtụ, na ịsa ahụ na-ekpo ọkụ ga-enye aka mee ka ahụ dị jụụ tupu ị lakpuo ụra. Ịtinye ihe ụfọdụ dị na bat ahụ nwere ike idozi ọtụtụ ihe ịchọ mma na ọbụna ahụ anụ ahụ.
Ya mere, nnu mmiri ga-enye anụ ahụ dị nro ma na-agbanwe agbanwe na n'otu mgbe ahụ na-egbochi ahụ mgbu na nkwonkwo. Otu ngwakọta nke flakes oat, wepụ ọka na starch ga-eme ka akpụkpọ ahụ sie ike, na broth nke oregano na sage ga-eme ka ehighị ụra kwụsị. Ndị nwere anụ mmanu mmanu, ọ bara uru ịgbakwunye ihe ịchọ mma nke St. John wort na nettle na bath, na "akọrọ" nye ndị nnọchiteanya nwoke na nwanyị na-ahụ anya ka ha ghara ịmị okooko chamomile ma ọ bụ hips.
Mgbe a na-asa ahụ, a na-atụ aro ya ka ị jiri ahụ akwa ehicha ahụ. Ọ bụkwa oge kachasị mma iji tinye ude mmanụ, mmiri ara ehi ma ọ bụ ọbụna mmanụ aromatic.
Dị iche iche ọ dị mkpa ịkọ maka uru dị iche iche ịsa ahụ maka ọdịdị nke ahụ dum. Ọ bụ mgbanwe ọzọ nke mmiri ọkụ na mmiri oyi. Ọchịchị isi - ịmalite usoro ga-ekpo ọkụ, ma jupụta mmiri oyi. Ịnọgide na-adịgide adịgide ebe a bụ ọnọdụ dị mkpa maka ihe ịga nke ọma.
Na nlekọta nke ahụ enweghi ike ileghara mmetụta nke nsụgharị anya. E kwuwerị, akpụkpọ ahụ chọrọ nhicha dị iche iche, hichaa ma na-edozi kwa ụbọchị. A na-ekpughe nnukwu ihe nnọchianya nke ngwaahịa na windo nke ụlọ ahịa na ụlọ ọgwụ. Tụkwasị na nke a, ọ ga-ekwe omume dochie ụfọdụ n'ime ha site na ngwá ọrụ nke aka ha - ugbu a na isiokwu a, enwere ọtụtụ ozi na Intanet na akwụkwọ ndị pụrụ iche. Ihe otutu nke penne maka baths, ego maka ịsacha, creams, balms, gels na-ejigide akpụkpọ ahụ n'ọfụ. Otú ọ dị, ị na-ahọrọ otu ọgwụgwọ ọ bụla, ọ dị mkpa iburu n'uche na ọ na-eme agadi. Ma, n'ezie, ṅaa ntị na ụbọchị njedebe nke ngwaahịa ahụ.
Hụ onwe gị n'anya. Echekwala oge na ego iji lekọta ahụ gị. Ọ ga - agwa gị "na-ekele gị" n'ụdị ọdịdị mara mma, ezi ahụike na mmụọ obi ụtọ.