Na-eje ije
N'iji ọbara zuru ezu na anụ ọkpụkpụ, ọ dịghị "nsị" nke calcium si ọkpụkpụ, ya mere nwatakịrị maọbụ nne ahụ ga-ata ahụhụ site na enweghị calcium. Nri oriri kwesịrị ekwesị na ịgagharị na-enyere aka n'ịlụ ọgụ megide afọ ntachi ma na-ekwusi ike na ọnya peristalsis. Nsogbu na afọ ntachi na-aba uru nye ndị inyom ndị na-enwebeghị nsogbu na stool.
Mgbe ọ na-eje ije n'ebe ndị mara mma ọnọdụ obi nwanyị dị ime na-emewanye nke ọma, ọ na-enwe mmetụta dị mma ma na-enwe mmetụta dị ukwuu nke ike. Kwa ụbọchị ị ga-eje ije maka awa 2. Ọ bụrụ na ọnọdụ ahụike nke nwanyị dị ime na-enye ohere, ị nwere ike ịga ogologo oge. Mgbe o siri ike iji oge dị ukwuu na-aga, ọ ka mma ịga ije ugboro atọ n'ụbọchị maka minit 30. Ọ bụrụ na tupu ịmalite ime ndụ nke nwanyị adịghị arụ ọrụ, mgbe ahụ ọ gaghị agbanwe agbanwe. I kwesiri ịmalite na njem nke minit 10 ma jiri nwayọọ nwayọọ mụbaa ogologo oge.
Uwe
A ga-ahọrọ uwe maka ije ije dị ka ihu igwe na oge. Ejila uwe elu ma ọ bụ kechie onwe gị na ụyọkọ ihe. Uwe ekwesịghị igbochi ije, dị mfe na mfe. Ọ bụrụ na ọ bụ ihu igwe nkịtị n'okporo ámá, ọ ka mma ịwụnye jaket na-enweghị mmiri, ma ọ bụrụ na ihu igwe na-ekpo ọkụ n'èzí, mgbe ahụ, ị ga-akwụsị ịhọrọ uwe elu, ọ na-enye ohere ka ahụ 'na-eku ume' ma na-amanye ọsụsọ.
Mmiri oke na mgbuchi nke ahụ bụ ihe na-emerụ ahụ. A ga-eyi uwe akpụkpọ ụkwụ ma ọ bụ na-eguzosi ike, ikiri ụkwụ site na 3 ruo 4 cm. Ọ na-adaba na-aga ije na akpụkpọ ụkwụ egwuregwu na n'ụdị egwuregwu. Emela ije na ice na mkpanaka, nakwa n'okpuru mmiri snow ma ọ bụ na mmiri ozuzo. Mgbe ifufe na snow na-ada na-ada site na mbara igwe, njem a ga-eme ka ọnọdụ ahụ ka mma, ọ ga-eritekwa uru. N'oge ọkọchị, ọ ka mma ịgagharị mgbe ọ naghị ekpo ọkụ, ọ bụghị ọrụ dị ukwuu nke anyanwụ, ụtụtụ a tupu elekere iri na otu na mgbe elekere iri na asaa nke mgbede. Mgbe okpomọkụ dị n'okporo ámá karịrị ogo 30, ọ ka mma ịnọ n'ụlọ ma ghara itinye ahụ ike gị.
N'oge oge okooko osisi, ọ kacha mma iji zere ebe nnukwu ụyọkọ, n'ihi na pollen nke osisi nwere ike ime ka ihe ndị na-edozi ahụ. N'oge a, ndị inyom kwesịrị izere ịga ije, ọ bụrụ na ha na-arịa ọrịa pollen tupu ha amalite ime. Okwesighi ekwesiri ije ije n'okporo ụzọ okporo ụzọ, nke jupụtara n'ikuku na ikpo oku. Nke a enweghị ike ịba uru, ma ọ ga-enwe mmetụta dị njọ n'ahụ nwanyị ahụ na nwa ya n'ọdịnihu.
Ije ije kacha mma maka ebe ndị dị n'ụsọ oké osimiri, square, ogige ntụrụndụ. Maka na enwere oche maka ezumike na ikuku dị ọcha. Mgbe ahụ, ọ bụrụ na nwanyị ahụ arịa ọrịa, ndị mmadụ nọ n'ogige ahụ ga-abịa napụta ya, ma ọ bụ ya onwe ya na ekwentị ga-akpọ ụgbọ ala ma gosi ọrụ nke ebe a ma ama. N'ihi nke a, ị gaghị aga ije naanị ma na-agagharị n'ime ụkwụ, ugwu ma ọ bụ ọhịa. Ọ ga-adị mma ije ije n'okporo ụzọ awara awara.
Ụmụ nwanyị na-amụ nwanyị nọ na mbara ala dị elu, a na-emegide ya na ọ ga-adị elu karịa ihe karịrị otu puku mita n'elu elu igwe. Ịgbanwe ngbanwe ahụ ga-enwe mmetụta dị njọ n'ahụ ahụike nke nwanyị dị ime, ga-eme ka mgbanwe nke nrụgide nke nwanyị na-agbanwe, na nwata ahụ ga-eme ka ọ ghara ikuku oxygen.
Ọ dị mkpa ka iku ume ma kwaga n'ụzọ kwesịrị ekwesị. Ọ dị mkpa ka ị kesaa ike nke ahụ ahụ, ghara ịkwanye na azụ, adalatala, ọ nwere ike iduga na nsị na mgbu. Iji na-eso isi ikiri ụkwụ gaa na ikpo ụkwụ, nke a ga-echebe gị pụọ n 'ije ije na site na nsogbu na ụkwụ gị. Mmiri kwesịrị ịdị jụụ ma dị ire. Mgbe oge nke ije ije dị ngwa, dyspnea nwere ike ime. Mgbe ahụ, a ghaghị ịkwụsị ijegharị, nọdụ na bench, izu ike. Iji laa n'ụlọ, ọ bụrụ na enwe mmetụta uche na-adịghị mma n'ime afọ ala, nrụgide na nhicha dị na abọ ala na-abawanye.
A na-agbagharị ụkwụ na ụkwụ ma ọ bụrụ na e nwere ihe ize ndụ nke ịmụ nwa oge, ime ime. Ọnọdụ ndị a chọrọ ijide ụra zuru ike. Ọ ka mma ka gị na onye ọkà mmụta sayensị kparịta ụka banyere ezigbo ahụga na mmega ahụ.
Ọ bụrụ na ahụike gị dị njọ, ị ga-ahụ dọkịta gị. Na ya onwe ya inwe paspọtụ, kaadị mgbanwe, iwu mkpuchi mkpuchi ahụike. O doro anya, a ghaghị itinye akwụkwọ niile na nlereanya ule na nchekwa, tinye ya na akpa ma ghara ịkekọrịta na akpa tupu ịpụta. Ọ ga-ewepụta oge iji chọta akwụkwọ ndị ị chọrọ. Onye dọkịta ga-ekpebi ihe ị ga-eme nwanyị iji belata nsogbu ahụ nwa ọhụrụ. Nwee ahụike ma jiri obi ụtọ na-eje ije.