Nkọwa.
Okpokoro mucous, nke na-egosi mgbe a na-akụzi nje bacteria, na-etolite na mmiri, ma a na-akpọ ọdịdị nke yiri osikapa a na-akpọ osikapa.
Nka osikapa ogwu mmiri nwere omimi miri emi. Site n'enyemaka ya, ọbụna n'oge ochie, a na-agwọ ọtụtụ ọrịa. Omenala nke itinye osikapa maka usoro ọgwụgwọ agbanweela na omenala. Ihe dịka otu narị afọ gara aga, osikapa ọgwụ ọgwụ na-agwọ ọrịa bịara mba ndị dị n'Ebe Ọdịda Anyanwụ. Ka oge na-aga, enwere mmasị n'ebe ọ nọ wee gbasaa, wee nwụọ.
Ngwakọta na ọgwụ Njirimara.
Ihe na-esi na gbaa ụka, nke na-eme site na itinye aka na nje bacteria - bụ ihe ọṅụṅụ si osikapa ọgwụ mmiri. Mmiri a nwere ọtụtụ mmiri ara ehi, abụba ndị na-adịghị mma, mmanụ dị mkpa, vitamin, enzymes na mineral.
A na-eji vitamin na mineral ndị bụ akụkụ nke osikapa na-agwọ ọrịa iji mepụta onwe ha enzymes. Nke a na-egosi na ị na-ekere òkè na arụmọrụ nke anụ ahụ ma na-ewusi nsogbu. Na enzymes dị na ihe ọṅụṅụ na-enyere aka ịkwụsị nri ahụ.
A na - emepụta cholesterol bara uru na mmiri ara ehi na - adịghị edozi, na - egbochi guzobe cholesterol na - emerụ ahụ, nke a na - akpụpụta n'anụmanụ. A na-etinye cholesterol na-emerụ ahụ n'ime arịa ọbara.
Mmiri osikapa nwere ihe bara uru nke na-eme ka usoro ịka nká gbasaa. A na-enweta nke a site na igbochi ntọhapụ nke mkpụrụ ndụ na-enweghị isi site na mkpụrụ ndụ anụ ahụ n'oge mmezi oxydation-mbelata. Ihe dịka 100 afọ gara aga, e mere ka o doo anya na ihe niile mebiri emebi nke combustion na-eme site na nhazi nke free radicals. Kedu ihe bụ ihe mgbapụta n'efu? Akụkụ nke otu molecule nke nwere valence efu (na okwu ndị ọzọ, ọ nwere aka aka nke nwere ike itinye aka na ya ọzọ) a na-akpọ ntọala free. O doro anya na ihe niile a na - eme - ya na ọrụ kemịba dị ukwuu. Ndị na-emepụta ọgwụ ndị na-emepụta ihe na-emetụta mmeghachi omume nke kemịkal, nakwa n'ihi mmeghachi omume ndị a, a na-emepụta radicals free ọhụrụ, na ihe ndị ọzọ. Nke a bụ mmeghachi omume olu. Ihe dị ka ọkara narị afọ gara aga, e kpugheere ya na ihe kpatara nsị nke ikuku oxygen bụ nnwere onwe n'efu. Mgbe ikpughechara na ngwaahịa nke metabolism, mkpụrụ ndụ ahụ na-etolite.
Na mgbakwunye na ihe niile dị n'elu, na osikapa na osikapa nwere ihe nwere ike iweghachite usoro nke metabolic na anụ cartilaginous. Site na nrụrụ dị iche iche dị na azụ na nkwonkwo, ihe a dị oké mkpa. Folic acid, na-ekere òkè na njikọ nke ndị na-edozi ahụ, na-enyere aka n'ịmịpụta ọbara ọbara uhie. Otu ihe ọṅụṅụ si osikapa nwere ọtụtụ nchịkwa na ihe ndị dị ndụ na-enyere aka na mgbake ahụ.
Ihe ọṅụṅụ na-adabere na osikapa ọgwụ na mmiri bụ ihe ngwọta nke na-eme ka alụmdi na nwunye sie ike, na-ebelata nrụgide dị elu, na-emezi usoro metabolic na ahụ, na-enwekwa ihe ndị na-emegide ọrịa, antitherosclerotic na antimicrobial. Mgbe ị na-aṅụ ihe ọṅụṅụ a na-ebelata oke ahụ.
Contraindications.
Ka ọ dị ugbu a, ndị ọkachamara na-ahụ maka ọgwụ ike adịghị mmasị na osikapa mmiri, dịka isi iyi nri. Ọ na-esote na enweghi mmetụta ọ bụla na-emerụ ahụ n'ahụ mmadụ. Ma ọ bụrụ na ị tụlee ihe ndị dị na ngwaahịa a, ị nwere ike ikwu na a gaghị eji mmiri a mee ihe maka ndị na-arịa ọrịa shuga (n'ihi na mmanya ahụ nwere shuga), ọnyá afọ peptic nke duodenum, afo ma ọ bụ acidity nke afọ.
Kedu otu esi akwadebe ihe ọṅụṅụ?
Ịkwadebe ihe ọṅụṅụ sitere na osikapa n'ụzọ ọrụ ebube dị mfe. Iji mee nke a, ịkwesịrị itinye osikapa okpukpu anọ dị na ite mmanya, ihe atụ ole na ole. Mgbe ahụ, jikọta otu liter nke mmiri a na-ejighị mmiri na tebụl atọ nke shuga. Mgbe nke ahụ gasị, wụsa osikapa akọrọ na ngwọta a. Ụbọchị abụọ na-esi ọnwụ, mgbe ahụ, igbapu. Were ugboro atọ kwa ụbọchị maka ọkara otu iko. Usoro ọgwụgwọ bụ otu ọnwa na ọkara. Enwere ike ịchekwa ngwọta a na friji maka ihe karịrị ụbọchị ise. Mgbe ụbọchị ise gachara, a na-asa osikapa mmiri, ha amalite ịkwadebe ihe ọṅụṅụ ọhụrụ.
Na mgbakwunye na nke dị n'elu, a pụrụ iji ngwọta dabeere na osikapa ọgwụ mmiri nwere ike jiri dị ka mmiri mmiri. Ọ dị mma na-emetụta akpụkpọ ahụ, na-etolite, ubé smoothes wrinkles ma na-enye akpụkpọ ahụ ọhụụ ọhụrụ. Ihe ngwọta a nwere ike ihicha uzo eze, ebe o nwere ihe antimicrobial. Wepụ ike ọgwụgwụ mgbe ụbọchị siri ike ga-enyere bat ahụ aka na mmiri si osikapa.
Mmiri osikapa dị mma maka igbochi ọrịa na ime ka ahụ dịkwuo mma, ma ọ bụghị dịka ihe ngwọta.