Kedu ka m ga-esi gbanyụọ njedebe n'ụlọ?

N'isiokwu anyị bụ "Otu esi ewepu nkwụsị n'ụlọ," anyị ga-agwa gị otu ị ga - esi kpochapụ ha. A sị ka e kwuwe, ọdịdị nke njigide nwere ike iwute nwanyi ọ bụla, nwanyị ọ bụla chọrọ ka ọ bụrụ akpụ akpụ, nke dị mma ma mara mma. Ma ọ bụrụ na ha apụta, ọ bụrụ na ọ bụghị ọbụna nnukwu njedebe, mgbe ahụ, anyị nwere ọchịchọ iwepụ njigide. Ha onwe ha anaghị eme ka anyị nwee nsogbu ọ bụla, emeghị ka ahụ mgbu anyị. Ma oburu na elere anya na ele anya anya, ma lee, ha kpatara otutu nsogbu. Anyị ga-eleba anya otu ị ga - esi gbanyụọ njedebe n'ụlọ.

Okwu banyere ihe oriri
Ihe ụdị nri anyị na-eri na-emetụta akpụkpọ ahụ anyị. Na nri, ndị inyom na-enwerịrị iwu kwesịrị ịgụnye: elu, mmanụ na-esi nri, mkpụrụ, mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, ihe oriri na mmiri, ma olee otú ị ga-esi wepụ ihe mgbaàmà na akpụkpọ ahụ ma ọ bụrụ na ọ nweghị ihe dị mkpa dị mkpa maka akpụkpọ ahụ. Iji wepu akara, ị ga-eri nnukwu mmiri mmiri, n'ihi na mgbe akpụkpọ ahụ enweghị mmiri mmiri, mgbe ahụ ọ nwere ike ịkwụsị ya. Ụmụ nwanyị ndị na-eri nri dị iche iche, ndị inyom dị ime kwesịrị ịṅa ntị dị ukwuu maka moisturizing akpụkpọ ahụ ha na-eji ngwaahịa dị iche iche dị mma, ha na-agụnye extracts nke osisi dị iche iche na collagen.

Ụmụ nwanyị Russia kwụsịrị iji mmanụ na mmanụ ndị ọzọ na-emepụta ihe. Mmanụ nwere mmetụta dị mma na akpụkpọ ahụ na ọnọdụ ya. Ka ọ dị ugbu a, iji wepụ ihe mgbaàmà, a na-eji mmanụ ọka wheat eme ihe, nke bara ọgaranya na vitamin E, mmanụ almọnd, mmanụ oliv. Mmanụ ndị a na-enyere aka ịkwụsị njigide n'akụkụ ogwe aka, afọ na ụmụ ehi, na mkpịsị ụkwụ, na n'obi. Maka akpụkpọ anụ, ị nwere ike iwere almọnd, mmanụ dị ọcha, na akpụkpọ anụ ịchọrọ ịkwado mmanụ almọnd, nke yiri ya na ọka wheat germ mmanụ. Ọ bụrụ na n'oge iwepụ nke njigide, ị nwere ike ịme enyi na mmanụ aromatic, ị ga-enweta mmetụta nke ezigbo spa. Lemọn mmanụ, rosewood na mmanụ mmanu, ga-enyere gị aka ịkwụsị ihe mgbaàmà, kamakwa ị na-azụlite mmụọ gị. Gbakwunye vitamin E dị iche iche na mmanu mmanu ma ọ bụ mmanụ aromatic, tinye ha na mmanụ ihe oriri, ma tinye ya n'ime mpaghara mpaghara.

Ndị ọkachamara nke Ụlọ Ọrụ Mma na-agwa anyị ihe mmanụ ndị na-esi ísì ụtọ iji mee ihe. Nnukwu utịp bụ mmanụ nke rosemary na neroli. Ma ọ ga-ekwe omume ilebara mmanụ nke mkpụrụ nke dogrose na oberegrain ntị, ha nwekwara ike iwepu akara.

Site na njedebe, ị ga-enyere gị aka site na ịhịa aka n'ahụ na imechi
Mgbe akara dị mma, ịkwesịrị ịhịa aka n'ahụ, nke a ga-eme ka njigide na mwepụ ọbara gafere. A ga-enwe mmetụta dị ukwuu site na usoro a na njigide na mpaghara abdominal. N'ebe ikpochapu, na-ewepu ebe ugwu mmiri mammary, ị nwere ike iji ọgwụ na-egbochi cellulite, ọ ga-enyere aka ịkwụsị njigide. Mgbe usoro ahụ gasịrị, anyị ga-etinye mmanụ, yikwasị ya na fim, wee kechie ya nke ọma, ma dinara ruo nwa oge.

Ị nwere ike ịnwale imechi ụlọ, n'ihi nke a, anyị na-eji ihe ịchọ mma a dị iche iche na elastin, butter butter, lanolin, collagen, ha ga-enyere aka wepụ njigide. Iji rụpụta ihe ngwa ngwa, ọ dị gị mkpa ịkpọtụrụ ụlọ mposi mara mma, ha ga-enyere aka wepụ ihe mgbaàmà site n'enyemaka gel wrapping, algae, apịtị curative.

Ntuziaka: Were iko ka ị gbakwunye ½ cup of juice aloe, ị nwere ike ịzụta ya na ahịa ọgwụ, ọkara otu iko mmanụ olive, tinye vitamin E - 10 tụlee, na vitamin A - 5 ụrọ. Iji kpochapụ ha, a na-etinye ngwaahịa ahụ ugboro abụọ n'ụbọchị, n'ụtụtụ. Ogologo ya ruo ogologo oge, na ihe fọdụrụnụ nke ngwaahịa ahụ, na-echekwa na friji.
Nke a bụ ndụmọdụ dị mma, anyị kọwara ebe a dị iche iche nhọrọ maka iwepu akara, na otu ị ga-esi wepụ ha njigide, ọ dabere na gị.

Ugbu a, anyị amụtala otú i nwere ike isi wepụ ihe mgbaàmà n'ụlọ. Ndị dọkịta na-echetara gị na maka ahụike ahụike adịghị etinye egwu ọ bụla, ọ ga-aka mma ka ị ghara ịkpọtụrụ ya, ọ ka mma ị gbalịa iwepụ akara site n'enyemaka nke ihe ịchọ mma na ụzọ obibi ndị akọwapụtara n'elu.