Nlekọta ụlọ maka isi akpụkpọ anụ bụ ịsa.
Iji mee nke a, jiri mmiri dị nro, 1 tablespoon soda kwa liter mmiri.
Ọ dị mkpa iji aka mmiri na-asa aka, site na mmiri oyi na-amalite ikpochasị akpụkpọ ahụ, site na mmiri ọkụ na-aghọkwa ọcha.
Jiri ncha nro (ụfụfụ, gel) na-adụkwuo na nhicha. Ị nwere ike iji ncha nwa, nke a na-eme kpọmkwem maka akpụkpọ anụ.
Ọkpụkpọ akpụkpọ ahụ bụ otu n'ime nsogbu ndị na-eleta anyị n'oge a n'afọ. Iji wepu peeling, dozie mmanụ otite si na mmanụ aṅụ, yolks, mmanụ na mmanụ lemon. Tupu ị lakpuo ụra, tinye aka gị.
A pụrụ ime ihe mkpuchi: oatmeal esi nri, gbakwunye ntakịrị ihe oriri mmanụ ma tinye nchịkọta a na aka maka minit 10-15. A na-atụ aro ka ịme ihe mkpuchi a maka abalị ahụ.
Peeling ga-ewepu ya na akpụkpọ ahụ ga-eme ka okpukpu ọkụ dị ọkụ dị nro, maka minit 10-15.
Egwu mashed bụ mpempe akwụkwọ magburu onwe ya maka aka gị, tinye poteto na-ekpo ọkụ, kpoo aka gị na cellophane, wee jiri akwa akwa ma jide ya ruo minit 15-20.
Aka mgbe ịsachara ya bara uru ịsacha ngwọta na-adịghị ike nke mmanya, ma ọ bụ ka griiz ihe ọṅụṅụ lemon, yogọt ma ọ bụ kefir.
Ọ bụrụ na mgbe ọ bụla ịsacha aka, na karịsịa tupu ị lakpuo ụra, ị ga-amanye aka gị na infusion nke ero tii na mmanụ oliv n'ihe dị ka 1 ruo 1, akpụkpọ ahụ ga-aghọ nke dị nro ma dị mma. Na ịghara idozi akwa ákwà akwa ị chọrọ itinye akwa globe maka abalị ahụ.
Nsogbu uhie siri ike na-aghọ.
N'okwu a, ịkwesịrị ịgbanwere ọkụ na oyi. Tinyegharịa usoro a ugboro iri na iri ma mechaa usoro ahụ na mmiri oyi. A na-atụ aro ka ịme ihe ịhịa aka n'ahụ na mmanụ na-edozi ahụ tupu ị lakpuo ụra.
Na-asa aka gị kwa ụbọchị na mmiri ọkụ na mgbakwunye na ụrọ ole na ole nke ude ma ọ bụ mmiri ara ehi na nchacha aka ga-apụ n'anya nke nta nke nta.
Ezi mmetụta na-eweta baths na mgbakwunye na nnu nnu: were 200 grams nke nnu nnu ma gbakwunye 1 liter mmiri, obụpde na ntakịrị jụụ. Ya mere, anyị ga-enweta mmiri "oké osimiri" ahụ ọkụ. Na mmiri dị otú a, aka aka dị ala maka nkeji 15, wee banye n'ime mmiri oyi maka nkeji ise. Ya mere kwughachi ọtụtụ ugboro. Lubricate aka gị na ude mgbe usoro.
Kwadebe decoction si akpu ogbugbo, 50-100 grams nke akụrụngwa maka 3-5 lita mmiri. Aka dị ala maka minit 10-15 n'ime bat ịsa ahụ. Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ dị oke nká ma kpọọ nkụ, mee ka bat nke okpomọkụ ma ọ bụ mmanụ oliv dị ọkụ 15 nkeji. Ngwaahịa a abanye n'ime ahụ, na-akacha aka, wee wepụ mmanụ mmanye na anụ ahụ, ọ dịghị mkpa ka ị saa aka gị. Ọ dị mma ịsa aka gị na mmiri nke nduku na-esi sie.
Ogwu ndị a na-akụ na ihu igwe na-akpata nsogbu n'oge a .
Gbalịa mee maka peeling na akọrọ akpụkpọ anụ. Gwunye akwukwo akwukwo akwukwo ocha, wee kpochapu osisi choro na unere, nke di na puree. Tinye ude na mmanụ aṅụ otu teaspoon. Ghọta ihe nile ma tinye ihe dị n'ime akpụkpọ aka. Na-asa aka mgbe minit 15-20 na mmiri ọkụ, griiz na ude mmiri.
Anyị na-adụ ọdụ na-agbaso iwu nke ụfọdụ mgbe ị na-echebe site na mmetụta ndị na-emerụ ahụ gburugburu ebe obibi, nke mere na ha na-ele anya dị nro ma mara mma.
Tupu ị gaa n'èzí, tinye akara ude ma ọ bụ nchedo. Blow excess cream na akwa akwa. Iji hichaa ude mmiri, ọ ga-etinye uche ya ngwa ngwa ma ọ bụghị ebe dị mma.
Nri aka na mkpocha na n'elu ahịhịa ugboro abụọ n'ụbọchị ma ụtụtụ. Na akpụkpọ anụ na mbọ nwere ike ịbụ mmanụ aṅụ ma ọ bụ mmanụ griiz.
Otu mgbede, pịgharịa gaa wetara mbọ gị. Ịkwado mbọ ahụ ịsa ahụ na ịkpụ aka n'ahụ otu izu n'otu oge ga-eme ka aka gị dị mma.
Ọ bụrụ na ọ na-ekpo ọkụ ma dị jụụ n'èzí, tinye uwe.
Okwuru gi ga-aba uru n'ulo: mgbe mkpuru uwe ndi na-ehicha akpo ga-adakwasi, mgbe saa na ihichapu roba kwesiri. Okpokoro ga-echedo nsogbu ọjọọ nke ngwaahịa na unyi.