Kedu ka esi mee ọsọ ọsọ ọsọ ọsọ?

Ndị inyom niile tozuru etozu ghọtara na nsọ nsọ, ọ bụ ezie na oge na-adịghị mma, dị ezigbo mkpa ma dịkwa mkpa. O di nwute, ọtụtụ ụbọchị "ọbara" na-abụrụ ọtụtụ ndị ezigbo ule, na-eweta nkasi obi na ọtụtụ nsogbu. Ọ bụrụ na ị na-acha ọcha, enweghị mmekọahụ, na ịcha uwe ọcha, ọ dịkwa oke ize ndụ. Ọ bụ ya mere ọtụtụ ụmụ agbọghọ na-eto eto ji enwe mgbagwoju anya banyere esi eme ngwa ngwa ngwa ngwa? Echegbula, enwere ọtụtụ dị iche iche na, nke kachasị mkpa, ụzọ dị nchebe iji belata ọ bụghị nanị ọnụego nke ezigbote, kamakwa oge nke usoro a.

Kedu ka n'ime ụlọ iji mee ngwa ngwa ngwa ngwa?

Gbalịa ịṅụ mmiri na-enweghị gas n'oge omimi. Rịba ama na kọfị na tii, n'ihi ọdịnaya nke vasodilator na ihe na-akpali akpali, na-enwe ike iwusi ọbara ọgbụgba.

Iji belata ihe mgbu, afọ ojuju na oge nke nsọ nsọ, ọ bara uru na afo efu ka ịṅụ ihe ọṅụṅụ mmiri lemon diluted (2-3 iko nke ihe ọṅụṅụ kwa iko mmiri). Ngwurugwu herbs nke bara uru ma dị irè: nettle, handbags, ma ọ bụ ọbara ọbara. A na-edekarị ha na ngwugwu iji kwadebe ha. Iji mezuo mmetụta a chọrọ, ọ ga-ezuru otu iko nke efere n'ụtụtụ n'oge ụtụtụ.

Gbalịa iri mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ndị ọhụrụ. Gakwunye na nri ọka, mkpụrụ, mmiri ara ehi. Rie protein dị iche iche, ebe ọ na-akwalite usoro mgbatị nke nwanyi na-agba ọsọ n'oge oge nsọ.

Iji mee ngwa ngwa ngwa ngwa ngwa gbalịrị ịrahụ ụra ma ọ dịkarịa ala awa asatọ. Ntinye nri kwesịrị ime ka nkasi obi (okpomọkụ mmiri 38-40 degrees) na enyemaka.

Kedu ihe a na-atụ aro iji wepụ, nke mere na ọnwa ọ bụla gwụ ngwa ngwa?

N'elu anyị, anyị enyela gị ihe atụ nke ndụmọdụ dị mfe ga-enyere gị aka belata oge "ụbọchị" ndị a. Ma ha niile agaghị eduga na nchọta ahụ achọrọ, ma ọ bụrụ na ị gaghị agbaso usoro nchebe ma wepu nri gị ụfọdụ ngwaahịa ndị na-akpata ụfụ ọbara siri ike.

Ya mere, n'oge oge nsọ nsọ, a na-egbochikarị iri nri oriri. Nnukwu ngwa nri bụ ihe kachasị njọ na-akpata vasodilation, nke n'aka nke ya, na-eme ka enwelata ọbara. A naghị atụ aro ka ị na-eji ahụ dị arọ, ma ọ bụ nke e ghere eghe, na-ebu ahụ ahụ, ebe enwere ike ọgwụgwụ, adịghị ike na nhụjuanya n'ime afọ.

Iji mee ka ọnwa ọ bụla gbapụ ngwa ngwa n'ụlọ, jide n'aka na n'oge a ị nwere ike izuike dị ka o kwere mee. Ọ bụrụ na o kwere omume, dozie ụbọchị ma nọrọ na ebe obibi dị jụụ. Debe onwe gị pụọ ná nrụgide anụ ahụ, nchekasị na ahụmahụ ndị ọzọ na-emetụ n'ahụ, ka ọ ghara ịba ụba na oge nke nsọ nsọ.

Ọbụna ma ọ bụrụ na ị gaa mgbatị ahụ ma gbalịa ka ị ghara ileghara otu ihe mmụta, oge a bụ nkwanye. Site na ịghara ịkpachara anya, ọ bụghị nanị na ịbawanye ma gbatịkwuo nhụjuanya gị, kamakwa ị ga-ebute ihe na-akpata endometriosis.

N'ezie, ọ dịghị ihe ọ bụla siri ike n'ime ka kwa ọnwa jiri ọsọ ọsọ. Kwekọrịta, nkwenye anyị iji hụ ngwa ngwa ma dị ụtọ, n'ihi na ha ebuteghi ihe mgbu na nsogbu, kama nke ahụ, a na-eji ha emepụta ọnọdụ dị mma maka ọdịmma gị.