Dika o nwere ike iyi, ihe dika mmadu nile nwere obi uto, nri nri, achicha na ihe ndi ozo di iche iche, nke ha jiri obi uto mechaa nri ha. Na, ọ bụghị banyere buns na obere iberibe eji megharịa ọnụ, ma banyere ice cream na chocolate. Best ma ọ bụrụ na ọ bụ chocolate ice ude. Ma, echefula na ndị mmadụ hụrụ ụdị dị iche iche, ma na mmekọahụ, mmekọrịta, na nri. Yabụ, biko mee ka nwoke gị bụrụ ihe ọhụrụ, dị ụtọ na tọrọ ụtọ. Ị na-ekwu na ọkara gị nke ọ bụla agwaghị gị na ọ dịghị amasị otú ị si esi nri? Ọ dịghị mgbe a rịọrọ maka ụdị dị iche iche? Nke ahụ ziri ezi. Ọtụtụ n'ime ụmụ nwoke ahụ na-ahọrọ ịnọ jụụ, ka ọ ghara imejọ nwanyị. A sị ka e kwuwe, ọ bụrụ na anyị kwuo na ị hụrụ nwa ahụ n'anya, ị nwere ike ịme ihe ọzọ, nke ọ bụla n'ime anyị ga-ewe iwe. Otu ihe ahụ na-eme na mmekọahụ. Echiche efu nke ụmụ nwoke, dịka iwu, adịghị atụ egwu ma gbanwee, ma onye gị na ya ga-agbachi nkịtị ka ị ghara imerụ mmetụta gị. Ya mere, na mgbe mgbe ị na-ajụ onye ị hụrụ n'anya banyere ọchịchọ ya, echiche efu ya na ihe ndị na-amasị ya. Ya mere, ị nwere ike ịghọ ya ezigbo nna na nna ukwu kachasị mma n'ụwa. Ya mere, ọ naghị esiri gị ike ịzụrụ onye ị hụrụ n'anya ngwa ngwa ma sie ụtọ.
Ya mere, olee otu i si emeputa ihe oriri gị? Mbụ, ị gaghị esi nri otu efere kwa ụbọchị. Ọbụna ihe oriri na-atọ ụtọ ga-eme elu ma ọ bụ emesịa gwụọ ma ọ bụrụ na ọ bụ oge niile. Ejila nri nke ukwuu. Otu nnukwu poteto na anụ ga-apụ n'anya, tupu nwoke ahụ enwee oge iji rie ihe niile. N'ihi na ọ chọrọ ụdị dị iche iche. Ọ bụrụ na ị na-akwadebe salad maka isi ihe, mee ya na uwe dị iche iche, ma ọ bụ ma ọ dịghị ihe ọzọ gbanwee ihe ndị e ji eme ihe, oge ị ga-eme. Ụmụ nwanyị oge a, n'ihi ọrụ ha, na-azụkarị nri ndị dị njikere, na okwu ndị ọzọ - ngwaahịa ndị a kwụsịrị. N'ezie, ihe a nile bụ ihe na-emerụ ahụ, ma ọ bụrụ na ọ gaghị ekwe omume iguzo na stovu kwa ụbọchị, họrọ ọ dịkarịa ala ihe oriri dị iche iche nke oyi. Mee ngwa ngwa, nke a ga - enye aka mee ka ọdịdị nke nri a na - enweta n'ụlọ. Achịcha, cutlets, dumplings, manti, vareniki na ihe oriri ndị ọzọ a kpọnwụrụ akpọnwụ nwere ike ime ka ọ bụrụ ihe na-atọ ụtọ karị, ma ọ bụrụ na ị na-arụ ọrụ ntakịrị, tinye ihe ụfọdụ na efere. Ka nri mmadụ wee dịgasị iche iche, ọ bara uru iji chee echiche na menu maka ụbọchị 7 tupu oge. Ọ ga-adị mfe ma ọ bụrụ na ị, naanị, ịzụta ngwaahịa maka izu zuru ezu. Na nke a ị nwere ike inyere nwoke gị aka. Kọwaa ọchịchọ gị, mee ka ị bụrụ ụlọ ọrụ na ụlọ ahịa ma buru akpa dị arọ. Ị ghọtara ozugbo ngwa ngwa ma sie ụtọ ịzụrụ onye ị hụrụ n'anya ngwa ngwa. Were ya na ị nwere kalịnda na kichin gị, ebe a na-edepụta menu ụbọchị ọ bụla. Isi gị ga-efu ihe nchegbu na echiche na isiokwu nke "ihe ị ga-esi nri maka nri abalị." Gị nwoke ga-amarakwa ihe ga-abụ taa.
N'agbanyeghi ihe oriri nke nri ehihie na nri nri, ihe oriri nke nwoke kwesiri ibu aru ike. Ị gaghị achọ ịga n'ụlọ ọgwụ na ịzụta ọgwụ maka nwa gị, n'ihi na n'otu oge echeghị maka nri ya? Enwere ike izere nsogbu nke ibu ibu, ọrịa ndị nwere n'ime ụlọ, na mpi na ihe ụtọ ndị ọzọ na-eri ma ọ bụrụ na ị na-eri nri nwoke ahụ nwere ezi nri. Gbalịa wepụ nri nri ndị di gị na-eri nri: sausages, ketchup, mayonnaise, soseji na bread. Dochie nke a abụghị ihe oriri edozi: anụ, akwụkwọ nri, ngwaahịa ara ehi. Na ngwaahịa ndị a na-ejedebeghị ma rụchaa ngwaahịa, ọtụtụ abụba, ihe oriri artificial, starch na carbohydrates, nke na-emetụta ahụ ike nke ụmụ nwoke. N'ihi ya, nsogbu na ahụ ike, ibu arọ na ọdịmma.