Ịṅụ sịga bụ ịdabere na ya, nke siri ike tufuo ya. Ọtụtụ, na-amalite ịṅụ anwụrụ ọkụ, kwenyere na ha nwere ike "ejikọta" àgwà ọjọọ n'oge ọ bụla. Mana n'eziokwu, ihe niile dị mgbagwoju anya. Ajụjụ a na - ebili: gịnị mere mmadụ apụghị ịkwụsị ise siga mgbe ha chọrọ? Dị ka n'ezie, ụmụ nwanyị.
Onye ọ bụla na-ekwu okwu banyere ọgwụ nicotine, ma nke a abụghị eziokwu na ọnọdụ niile. Ọtụtụ ndị ikom na-agbanwega sịga sịga, nke nwere nicotine, mana na njedebe ka na-alaghachi na-aṅụ sịga nkịtị. N'ihi ya, ịdabere n'ụzọ anụ ahụ adịghị egosipụta mgbe nile na onye na-ese siga.
Enweghị mkpali
Ntak emi owo mîkemeke ndifụp ese an̄wan? N'ihi na ọ chọghị. Onye chọrọ ịkwụsị omume ọjọọ ga-eme ya, ebe ọ bụ na onye ọ bụla nwere ọchịchọ nke uche, ma anyị anaghị etinye ya n'ọrụ mgbe niile. Ya mere, n'isiokwu a, anyị agaghị ekwu ihe kpatara na ndị mmadụ amaghị otú ha ga-esi kwụsị ise siga, ma ihe mere ha anaghị ahụ ihe mkpali.
Na-emetụ akwara
Ihe mbụ na-emekarị ka anyị ṅụọ sịga bụ irighiri. Ọ bụrụ na mmadụ nwere ọrụ siri ike ma ọ bụ ụjọ, ọ ga-achọta ohere iji zuru ike ma ọ dịkarịa ala minit ole na ole, na-aṅụ sịga. Ọzọkwa, na nicotine, dị ka kọfị na nke dị ụtọ, enwere ihe na-enyere ụbụrụ aka iji nwayọọ zuru ike ma nweta ume ọhụrụ, nke dị mkpa iji rụọ ọrụ, karịsịa ma a bịa n'ọrụ ọrụ uche. Onye mmadu na-enwe obi iru ala n'inwe obi uto site na ise siga, naele anya otua o si esi na-ese. Ọ bụ ya mere ọ ga-esi sie ike iji dochie nke a.
Mmetụta nke ọha mmadụ
Ọtụtụ ndị ikom anaghị achọ ịkwụsị, n'ihi na ọ bụrụ na ha anaghị aṅụ sịga ha na-amalite inwe mmetụta dị ala. Karịsịa, ọ bụrụ na onye ọ bụla n'ime otu a na-ese siga, mgbe ahụ, njakịrị na-amalite na ụdị dị iche iche nke nkwụsị. Dịkwa ka ị maara, mgbe mgbe maka inwe mmekọahụ siri ike bụ echiche dị oke mkpa nke nwoke nwoke. Ya mere, ọ bụghị n'igbochi nrụgide ahụ, ndị mmadụ na-amalite ịṅụ sịga ọzọ.
Eziokwu
Ihe ọzọ mere na anaghị ekwe ka ụmụ nwoke na-alụ ọgụ ọjọọ bụ enweghị mkpali. Ọtụtụ ndị na-eche: gịnị mere m ga-eji kwụsị ịṅụ sịga, ọ bụrụ na ọ dị m mma. Ọbụna mgbe enwere nsogbu ahụike, ndị ikom na-anọgide na-agwa onwe ha na ihe niile ga-agafe nakwa ihe kpatara nke a abụghị sịga. Ọtụtụ mgbe, a na-echeta ndị na-ese siga ma bi ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ otu narị afọ. Na echiche na onye ọ bụla nwere akụkụ ahụ, ọ naghị eleta isi nke ndị na-ese siga.
Nnukwu ibu
Ọtụtụ ndị, ma ndị nwoke ma ndị nwanyị, na-atụ egwu ịkwụsị ise siga n'ihi na ha maara na ịkwụsị ise siga na-eduba n'ịba uru. Na ị ga-ekweta, mmadụ ole na ole ga-achọsi ike, ọ bụghị nanị ịhapụ agbamume kachasị amasị ha, ma ha nwekwara ike ịme onwe ha. N'agbanyeghị, n'agbanyeghị eziokwu na ụmụ nwoke na-agbanyeghị ike ikwu okwu banyere ọnụ ọgụgụ ha na ibu arọ, nke a bụ ihe kachasị ọnụ n'etiti ndị nnọchiteanya nke nwoke na nwanyị.
Mmụọ nke imegide
Ihe ọzọ kpatara ya bụ nkwụsị ịkwụsị ise siga nwere ike ịghọ ọchịchọ imegide mmadụ. Ndị na-eto eto na-aṅụ sịga na-emejọ ndị nne na nna, na ndị okenye nwere ike ime nke a gbasara ụmụ agbọghọ na ndị nwunye. Ọzọkwa, ọ bụrụ na nwanyị enwee iwe banyere sịga na aka onye ọ hụrụ n'anya, otú ahụ ka ọ na-ebe ákwá ma na-ewe iwe, otú ahụ ka ọ na-achọ ịṅụ sịga.
Ihe ndị a nile, n'otu n'otu ma ọ bụ na nchikota, mee ka mmadụ yie ka ọ na-anwa, ma n'ihi ihe ụfọdụ, o nweghị ohere ịkwụsị ise siga. N'okwu a, iji merie àgwà ọjọọ ahụ, ọ dị gị mkpa ịchọtara n'onwe gị ihe mkpali gị. O nweghị ihe ga-enyere aka, ndị ọzọ na-enye iwu. Ịkwesịrị iji ihe ngọpụ ga-akpali gị. Maka onye ọ bụla ọ dị iche, ma ọ bụrụ na ị na-egwu n'ime onwe gị, mgbe ahụ onye ọ bụla nwere ike ịchọta ihe na-akpali ha ịkwụsị ise siga. Ego, onye a hụrụ n'anya, ahụike - enwere ọtụtụ nhọrọ. Ma ọ bụrụ na ịchọta ihe dị gị mkpa, mgbe ahụ, ịkwaga n'ihe mgbaru ọsọ ahụ ga-adị mfe ma bụrụ ọbụna ihe na-atọ ụtọ karị.