Ma olee nke ọzọ, ọ bụrụ na arụ ọrụ na-enweghị nchekasị na-emetụta ahụ ike nwa ahụ? A sị ka e kwuwe, anyị enweghị ikikere ịnweta ihe kachasị ọnụ ahịa, nke ahụ nwere ike ịbụ n'ụwa.
Lee ka nchegbu na nchegbu ole na ole si eme ka nwanyị dị ime ghara izu ike! Ọnọdụ a na-emewanyewanyewanye site n'ọtụtụ ihe ọmụma banyere isiokwu a, jiri Intanet, mgbasa ozi na akwụkwọ pụrụ iche nye gị obiọma. Ọfọn, ma, n'ezie, ị pụghị ịgbanahụ ndụmọdụ dị ukwuu nke ndị enyi na ndị ikwu gị. Ha dị mma karịa onye ọ bụla ọzọ mara ihe bara uru na gị ugbu a, na ihe - dị njọ na-adịghị anakwere. Ma enwere kwa ihe ndi mmadu. Na nkwenye niile, mgbe ụfọdụ, na-emegide onwe ha, nke mere na isi bụ gburugburu.
Eziokwu bụ, dị ka mgbe niile, ebe dị n'etiti. Ya mere, otu nkwupụta ahụ, ọ bụrụ na a tụlee ya site n'echiche dịgasị iche iche, nwere ike inwe ọdịiche zuru oke. Ihe niile na-adabere n'ọnọdụ ụfọdụ. Ya mere, ka anyị kwuo banyere ihe nwere ike ghara ime n'oge ime.
Ya mere, ajụjụ kachasị mkpa bụ ịme mmanya na-aba n'anya n'oge ime. E nwere echiche na ọnụ ọgụgụ dị nta nke nne ya n'ọdịnihu agaghị emerụ ahụ. Karịsịa ma a bịa na nwanyị dị ime, nke, ị ga-ekweta, bụ ihe a na-emekarị. Ndị maara ihe na-apụghị ịnakwere eziokwu ahụ bụ na nwanyị nọ n'ọnọdụ ahụ ga-enwe ọṅụ nke ịme agbamakwụkwọ nke ya na otu iko champeenu ma mee ka obi sie ya ike na omume ahụ adịghị emerụ ahụ. Otú ọ dị, ọbụna na Caucasus, bụ ebe ụmụaka na-aṅụ mmanya na-ewu ewu, ndị lụrụ di na nwunye anaghị enye ya. Nke kachasị ize ndụ bụ ịṅụ mmanya na mbido afọ mbụ nke ịtụrụ ime, mgbe a na-etinye ntọala na usoro nke obere ahụ. Ọbụna obere mmanya na-aba n'anya nwere ike ịkpata nkwarụ dị njọ na nwa ahụ. Mana na ọnwa ndị na-adịbeghị anya, eji iko mmanya dị mma (ma ọ bụghị vodka ma ọ bụ champeenu) anabataghị ya.
Ọ na-agụsi agụụ ike mgbe ọ bụla na-achọ ime ihe gbasara ihe ọṅụṅụ nwere ike imetụta ahụ ike nwa ebu n'afọ. Ọ dịghị onye na-enwe obi abụọ na uru ndị dị n'ime mmiri. Na omenala, ọ na-akpata mmerụ (ma ọ bụ nsogbu?) Nke kvass, lemonade ma ọ bụ tonic.
Kvass n'ụlọ obibi nwere ike ịṅụ n'egwu n'egwu - na ahụ ike. Ma, lemonades na-eme ka arụmụka gbaa ume n'ime eriri afọ, nke na-akpalite esemokwu uterine achọghị. Hina, nke bu ihe ntanetiri nke igwe onu ogugu, na-emetuta uto yiri nke a, ya mere iji ihe ọṅụṅụ dika ihe di n'ime ime di nma karia iwepu. Iji mee ka akpịrị ịkpọ nkụ gụọ gị, jiri ụrọ, ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi, mmiri ara ehi na mmiri ara ehi - niile a bụkwa isi iyi nke vitamin bara uru.
Ugbu a na ngwaahịa ejiji si soya. N'ụzọ bụ isi, a na-emepụta ihe ndị dị na soy site na agwa ndị na-emepụta mgbanwe mkpụrụ. A ka na-amụ ihe ndị na-esi n'omume ha na-arụ, ọ nweghị ihe a pụrụ ịdabere na ya ruo ugbu a. Ihe kachasị mkpa bụ ajụjụ banyere iji nkoo eme ihe n'ime nwanyị dị ime. O doro anya na ọ bụrụ na nne na-eme n'ọdịnihu na-eri nri dị otú ahụ, mgbe ahụ ịjụ njide siri ike site na nri siri ike nwere ike imebi ahụ ike nwatakịrị. N'ọnọdụ ndị dị otú ahụ, a na-ekwe ka iji ngwaahịa soy. Ma afọ ime abụghị oge kachasị mma iji mara ha. Uru nke nro adịghị mma, ya mere ọ ka mma ịmalite.
Ihe na-esemokwu bụ ma a ga-edozi nrụzi ma ọ bụ ma n'oge ime. Ọ bụrụ na nne na-eme n'ọdịnihu ezube ime ya onwe ya, azịza ya bụ ihe na-enweghị mgbagha na nke ọnụ ọgụgụ - ọ dịghị. A ghaghị imeghachi otu afọ ọzọ tupu nwa a apụta - nke a bụ oge ọ ga-ewe iji kpochapụ ihe niile na-esi ísì. A sị ka e kwuwe, nwa amụrụ ọhụrụ ka na-adịghị ike, usoro ọgwụgwọ ya anaghị adị njikere iguzogide ihe ndị dị otú ahụ na gburugburu ebe obibi.
Ihe omuma nke ndi mmadu nke jikotara ime ime, kwuru na n'oge a, i nweghi ike igbutu isi. Ya mere, olee ugbu a, mama nwanyị n'ọdịnihu ga-akwụsị ikiri onwe gị ma ghọọ "akwa na-acha anụnụ anụnụ"? Enweghi ihe omumu sayensi nke nsogbu site na ntutu maka nwa ebu n'afọ adighi. Nkụda obi nke nwanyị dị ime site na-eche echiche nke onwe ya na-enweghị ike ime ka ọ ghara imetụta ahụ ike nwa ahụ. Ya mere ịkwesighi ịbanye ahịa ụlọ ahịa. Otú ọ dị, a naghị atụ aro mmiri na-ekpo ọkụ mgbe a na-eche maka ọrụ ebube, nakwa dị ka agba agba nke ndị na-emepụta ntutu isi. Akpa, enweela ihe ize ndụ na ị 'ga-akwụghachi' nwa ahụ nke nwere akụkụ na-enweghị isi nke ihe na-emerụ ahụ. Nke abuo, n'ihi mgbanwe nke hormonal, mmeghachi omume nke ntutu bụ enweghị atụ - ọnọdụ ha nwere ike ịda njọ.
Ekwesiri itinye nlebara anya na ojiji nke deodorants site na ndi ime ime. Onye ga - ekwu na ha na - eji ya eme ihe, onye ọ bụla agaghị ahụ nsogbu ọ bụla. Ruo n'ókè ụfọdụ, ha abụọ dị mma. Diodorants, nke gunyere salts nke alumini maka ndi di n'iru n'ọdịnihu, kachasị izere ya, mana ịbịanye na ihe na-esi ísì ụtọ nke ihe mgbochi na-adabere n'ihe ọṅụṅụ na-aba n'anya adịghị mma ma ọlị.
Ugbu a, ka anyị kwuo banyere ihe nwere ike ghara ime n'oge ime nwa n'oké osimiri. N'aka nke aka, ikuku ohuru, vitamin na mmetuta di iche iche nke ga-enye ndi mmadu obula mmiri ozuzo, nani maka uru nke ndi mmadu. Ya mere, ọ bụrụ na afọ imepụtara n'enweghị nsogbu, na-ebute akpa akwa. Otú ọ dị, echefula banyere oge dị oke mkpa nke oge ị na-azụ nwa ahụ - 11-12, 26-27, 31-32. Na oge ndị a, mgbakasị ndị ọzọ na-adịghị mma, ebe ọ bụ na ha nwere ike ịkpata nsogbu ma ọ bụ ịmụ nwa. Tụkwasị na nke ahụ, ịma jijiji na ntụrụndụ, njirimara nke ụdị ụzọ nile nke igafe, na-akwalite mmechi nke akpanwa na nwa ọ bụla na-enweghị obi ụtọ, ya mere, ọ dị ezigbo mkpa ka gị na dọkịta gị kwurịta nsogbu a.
N'ikpeazụ, ajụjụ banyere ma nwanyị dị ime nwere ike itinye oge na kọmputa dị ezigbo mkpa. Ọ bụrụ na ọ bụ ajụjụ nke obere oge, dịka ọmụmaatụ, na netwọk mmekọrịta, mgbe ahụ ọ dịghị ihe dị egwu na nke a. Ma ọnụ ọgụgụ nhụsịrị ọnụ na-egosi na ọnụ ọgụgụ kasịnụ nke ikpe ịtụrụ ime oyi na-ahụkarị maka ndị inyom na-ebi ndụ ha na mkpa ọ dị ogologo oge na kọmputa.