Ikpere bụ otu n'ime akụkụ kachasị ike nke ahụ mmadụ, "akpụkpọ ụkwụ Achilles" nke onye ọ bụla na-eme egwuregwu na onye na-ebi ndụ dị iche iche. Ọ bụrụ na ị na-ahụ na ikpere ejirila, buru n'uche na ihe kpatara ya nwere ike ọ bụghị naanị mmekpa ahụ, kamakwa ọrịa ndị dị njọ nke usoro ahụ mgbu. Ọ bụrụ na, mgbe ọdachi gasịrị, a na-eweghachi onye nwere ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị, ọrịa nke usoro ahụ ọkpụkpụ nwere ike imekpa mmadụ ahụ ruo ọtụtụ afọ ma kpatara ọdachi.
Gini mere ogbugbu ji gbue ma gbuo?
Bursitis, gout, arthrosis na ogbu na nkwonkwo - ọrịa niile a nwere ike ime ka ọzịza na ọzịza nke patella. Ọ na-eme na enwere ọkpụkpụ, ihe kpatara ọdịdị ha adịghịdị na-afụ ụfụ nke nkwonkwo ụkwụ, ọrịa ndị yiri ka ọ bụghị njikọ ikpere: na osteochondrosis na pinching nke vertebrae dị nso n'úkwù. N'ọnọdụ ndị dị otú ahụ, a na-enye mgbu ikpere, ikpere na-esiri ike ikpuchi, ha amalite "ịcha". Ụdị mmebi dị aṅaa nwere ike ime ka ikpere na ikpuchi ikpere?
- Ọrịa nke ligaments. Ọkụ na sprains na-akpata ihe mgbu dị ukwuu, ikpere ya na-ada aza, nchịkọta nwere ike ịda mbà n'obi. Ọ gaghị ekwe omume ịmalite ụkwụ ụkwụ na onye ahụ dị ukwu.
- Tendonitis ma ọ bụ mbufụt nke aka. Ije ije, na-agba ọsọ, ntụgharị ụkwụ na ụkwụ gị mgbe mkpịsị aka ọkụ na-eme ka ọdịdị nke ọzịza na-ewute mmadụ na-egbu mgbu.
- Bursitis (ihe a na-akpọ ọrịa, mgbe akpa ahụ na-amanye ma malite ịrịa ụfụ) nwere ike iduga ụfụ dị ukwuu n'oge ụkwụ ụkwụ, nakwa dị ka ụbụrụ a na-ahụ anya ma na-acha ọbara ọbara nke ikpere ikpere.
Na mgbakwunye na ọrịa ndị a, ihe kpatara ya, mgbe ikpere na-agba, nwere ike ịbụ arthritis, arthrosis, osteoporosis na trauma. Ọ bụ dọkịta ka ị chọpụta ihe kpatara ya ji gbanye ụkwụ.
Esi ewepu ikpo?
Ihe ịga nke ọma nke ọgwụgwọ na-ekpebi ọdịdị nke enyemaka mbụ, dị ka aka na-adabaghị ọrịa ahụ, ikpere ya ejikwasịkwa.
- Mgbu dị egwu, ọzịza, na ọzịza nke ikpere ikpere n'ụzọ zuru oke na-ewepu otu mpempe akwụkwọ ma ọ bụ ihe ọ bụla ice na-etinye na ikpere ikpere.
- Ọ dị mma dị ka ihe mgbochi ụgbọ ala: ngwakọta na ngwongwo nke mmanya camphor, ayodiin na ọgwụ na-aba n'anya, ebe tinye 10 mbadamba ụrọ. Ọ na-ewepụ ihe mgbu ọsọsọ ma wepu ncha niile.
Ma ọbụlagodi na ọ bụrụ na ịghọ ọkwa ọkụ, ụzụ ahụ na-ehi ụra, ụzụ ahụ apụla - nke a abụghị ihe ngọpụ iji kwụsị nleta na dọkịta.
Na-akpachapụ anya, ọkụ!
Ma ihe na-enweghị ike ime na ụta na ikpere, ya mere ọ na-eme ka ọ dị ọkụ. Okpomọkụ nwere ike ịrụ ọrụ ọjọọ ma mee ka ọnọdụ ahụ ka njọ.
Gini mere ikpere m ji agba aza, mana o nweghi ogbugba?
Achịcha bụ ihe ịrịba ama doro anya na nhụjuanya emeela na ebe enwere ọzịza. Enweghị onye hematoma na-enye echiche na ụkwụ dị ike ma fụchaa n'ihi ọrịa nke usoro ahụ ọkpụkpụ. Ọtụtụ ndị na-ebi na ihe ize ndụ na ụbọchị ọ bụla ha nwere ike ibili na ikpere na-egbuke egbuke na ihe mgbu dị egwu na ụkwụ ha. Ndị a bụ ndị nwoke na ndị inyom, na-ebi ndụ ndụ, ndị na-eme egwuregwu, ndị ndụ ha jikọtara ibu dị arọ na ahụ. "Ndị a kwụsịrị igbochi" - onye ọ bụla nke nwere nnukwu ibu arọ, nwere ike izute mmebi na mbibi nkwonkwo kwa ụbọchị.
Ụmụ nwanyị mgbe ha dị afọ iri anọ na-enwekwa osteoporosis, nke na-eme ka ọnyá ma ọ bụ mgbawa nke kneecap dịkwuo njọ.
N'ezie na ahụ ike!
Gbalịa na-ebi ndụ dị mma, emela ka ịṅụbiga mmanya ókè, ewepu nri ngwa ngwa, kwụsị ịṅụ sịga ma malite ije na ọ dịghị ihe ọzọ. Atụmatụ ndị a dị mkpa na-agbatị ndụ ma na-akwalite ọrụ nke usoro ihe mgbu nke mmadụ.
Ikpere ya fụrụ akpụ: ònye ka m ga-akpọtụrụ?
Ọ bụrụ na ọnyá dị njọ, ọ bụrụ na ọ dị njọ, ọ ga-adị mkpa ka ị kpọtụrụ onye dọkịta na-ahụ maka ọrịa na ozugbo. Nyocha nyocha nke ọnọdụ na nyocha ziri ezi nwere ike ime nke dọkịta na-abịa nanị mgbe nyochachara onye ọrịa. Nchoputa nke etuto na ikpere na-agụnye mkpịsị ụkwụ nke ụkwụ, ụkọ ihe ndekọ, nyocha site na regent ma ọ bụ na ultrasound igwe. Iji gwọọ ikpere na-arịa ọrịa, na-emekarị ka usoro ọgwụgwọ zuru ezu gbasaa. Mgbe ụfọdụ, ọ dị gị mkpa iji usoro ọgwụ nje mee ihe, na-etinyekarị ọgwụ na ịgwọ ọrịa.
Gee dọkịta ntị!
Ikpere amalitela imerụ ahụ? Adịla na ọgwụ onwe gị ma echeghị na ikpere, ma ọ bụrụ na azaa aza, n'oge na-adịghị anya ma ọ bụ "ga-agafe." Ọkpụkpụ ikpuchi ụkwụ nwere ike iduga na mmepe nke ọrịa ndị ọzọ dị oke mkpa na ọbụnakwa maka ndụ.