Karịa ezumike bara uru

Ọ bụrụ na onye òtù ọlụlụ gị, iji susuo gị ọnụ, tụnye isi ya n'aka ekpe, lezie anya. Nke a bụ ihe ịrịba ama na ọ dị njọ na ị!

A na-asusu asatọ n'ime mmadụ iri na-eguzosi ike n'ihe, na-atụgharị isi ha n'aka nri. Ha na-egosi ihu ahụ, nke akara ụbụrụ nke ụbụrụ na-achịkwa. Kedu ihe ọzọ ị na-amaghị gbasara isusu ọnụ? E kwuwerị, ọ na - apụta, nke a bụ akụkụ dị oke mkpa nke ọ bụghị naanị mmekọrịta, kamakwa ahụike.
Ná nkezi, na asusu ọnụ, anyị na-eji izu abụọ nke ndụ anyị, ọ na-erekwa kilo kilolories 29 kwa nkeji. Ya mere, kissụkwuo oge, na-erite uru n'ahụ gị!
Ntu ọnụ bara uru n'ịlụ ọgụ hay. Ndị Japan na-eme nchọpụta chọpụtara na minit 30 nke nsusu ọnụ na-egbuke egbuke na-ebelata ma ọ bụ na-emegharị ahụ. Usoro obi ụtọ a na-eme ka aru ahụ dịghachi ma mee ngwa ngwa iji mepụta histamine, ihe dị mkpa maka igosi ihe nrịanrịa.
Atụla ụjọ ịchụpụ ego ahụ, ịjụ isusu ọnụ. Ndị America na-eme nchọpụta n'ime afọ 90 nke narị afọ gara aga chọpụtara na ndị ikom na-esusu ọnụ di ma ọ bụ nwunye (ma ọ bụ nwanyị nwanyị) tupu ha ahapụ ọrụ, na-enweta ihe karịrị ndị mkpesa na-adịghị. Ha na-ebikwa ogologo oge ma na-adabaghị na mberede ụgbọ ala. Ma ndị ikom a enweghi ike ịka nká tupu oge eruo site na wrinkles.
Isi: www.tden.ru