Ebe ọ bụ na nje virus ahụ abanye n'ahụ mmadụ, ọ ga-ewe ụbọchị ise na ise iji nweta ihe ịrịba ama mbụ nke ọrịa ahụ. Ọrịa influenza, mgbe ingestion, daba na akpụkpọ anụ mucous n'ime nkeji iri abụọ na ise ma bipụtagharịa ngwa ngwa. Na-edozi (toxins), nke na-egbu ahụ dum.
Ọrịa ahụ na-agbasa site na ụrọ mmiri. Onye nwere influenza bụ onye na-ebute ọrịa, bụ nke n'oge mkparịta ụka ahụ, ụkwara na sneezing na-agbasa ọrịa ahụ site n'enyemaka nke ntakịrị eriri mmiri nke mmiri. A na - ebugharị nje virus site na onye ọrịa na mkparịta ụka nkịtị site na 1 mita, na - - - ruo mita 3, ya na ụkwara - site na mita 2.
Ndị nwere ọrịa ụkwara na sneezing, dịka iwu, kpuchie ọnụ na nkwụ ahụ, nje ndị ahụ na-adịgide n'aka ha nakwa n'ihe ndị ahụ onye ọrịa ahụ metụrụ, nke na-eduga na ọrịa nke ahụ ike.
Onye na-arịa ọrịa, dị ka o kwere mee, belata nkwurịta okwu na ndị ọzọ. Ọ bụrụ na mmadụ na-eburu flu "n'ụkwụ ha," ị nwere ike ichetụ n'echiche otu onye ọ ga-esi na-efe efe tupu ya abanye n'ihe ndina.
Mgbochi.
Ị nwere ike ichebe onwe gị pụọ na flu site na-eme egwuregwu na mmega ahụ, na-eje ije n'èzí, iwe, nri vitamin, iri nri, garlic na eyịm ndị na-egbu nje virus. Maka mgbochi, i nwere ike iji acid ascorbic, multivitamins. Mana nchebe kachasị dị irè megide influenza bụ influenza vaccine.
Mgbaàmà nke ọrịa ahụ.
Ọrịa ahụ na-apụta na mberede, onye ọrịa ahụ na-amalite ịda oyi, ọnọdụ okpomọkụ na-arị elu, isi ọwụwa ahụ na-apụta, mmetụta nke adịghị ike, malaise, ike na ike siri ike n'ime ahụ dum.
Ọgwụgwọ.
Ọ dị mkpa ịkpọ dọkịta ahụ n'ụlọ ma hụ ka ụra dinara.
Ndidi iji na-enye nri ọkụ.
Ịsa onye ọrịa mkpa iche.
Ime ụlọ ahụ kwesịrị ịkwado mgbe nile ma kpochaa ntụ mmiri.
A ghaghị iwere ọgwụ niile dịka dọkịta gwara gị.
Onye na-elekọta ahụike nke na-eche banyere onye ọrịa kwesịrị itinye akwa ejiji anọ nke na-ekpuchi ọnụ na imi ya. A ghaghị ịsacha ya mgbe niile ma jiri ígwè ọkụ.
Jiri mma, akwa akwa na ihe nracha.
Zere ebe ndị dị ukwuu nke ndị mmadụ, n'oge ịrị elu nke mmetụta nke influenza.
Uwe na ihu igwe, zere hypothermia nke ahu.
Jiri ihe oriri ndị ọzọ bara ọgaranya na vitamin.
Mee ezigbo ndụ.