Ọnụ ego ndị ahụ dị ntakịrị, ọ bụkwa ọtụtụ afọ gara aga ka e gosipụtara mmetụta dị mma.
Ihe kachasị mma maka ụlọ maka nlekọta anụ bụ mkpuchi. Ha na-etinye akpụkpọ ahụ na mineral na oxygen. Site n'enyemaka ndị masks nwere ike n'oge dị mkpirikpi iji weta akpụkpọ ihu, mee ka ọ kwụsie ike, kpochapụ wrinkles na akpụkpọ ụkwụ. E nwere ụdị akpụkpọ anụ: mmanu mmanu, akọrọ, nchikota na nkịtị, ya mere a ga-ahọrọ ihe nkpuchi n'otu n'otu. Dịka ọmụmaatụ, maka akpụkpọ anụ ahụ, ọkpụkpọ anụ dị mma. Iji kwadebe ha, ị ga - achọ: otu tablespoon nke oatmeal, weere ya na akwa ọcha. A na-etinye ihe mkpuchi ahụ ihu ma wepụ ya na akwa akwa mgbe ọ nwụsịrị. usoro a ga - enye onye nlekota na ngbaghari. Nakwa maka akpụkpọ anụ kwesịrị ekwesị maka ihe oriri masks, mmiri ara ehi, bred na beri.
Maka akpọrọ akpụkpọ ọ bara uru iji mee ka ndị na-eme mmanụ aṅụ. Ma e nwere ọtụtụ contraindications: allergies, capillary asterisks na mụbara ahịhịa na ihu. Iji kwadebe ihe mkpuchi a ị ga - achọ: teaspoon abụọ nke mmanụ aṅụ weere na spoonful nke cheese cheese ma gbakwunye teaspoon abụọ nke mmiri ara ehi. Ejiri ya ka o tinye ihu ya maka minit iri. Mmanụ aṅụ na-adabara maka Nchikota na nkịtị akpụkpọ.
Ọdịiche ihu abụghị nanị na obi ụtọ, ma ọrụ siri ike. Karịsịa maka ndị inyom chere ihu na wrinkles. Ma i nwere ike igbatu ha site n'enyemaka nke ọgwụgwọ n'ụlọ. Ịnagide wrinkles mbụ ga-enyere saline solution. A kwadebere ya n'ụzọ dị mfe: otu nchịkọta nnu nnu na-agbapụta n'otu iko mmiri. Site na swab, nke a na-ehichapụ ihu na ụtụtụ na mgbede. Nakwa site na wrinkles na-enyere ndị na-ekpo ọkụ ọkụ na akwa, mmanụ aṅụ, ihe nkpuchi ihe oriri. Ma, ọ ka mma ilekọta wrinkles tupu ha apụta. Ejila mmiri oyi na-asa ya. Ọ bụghị nanị na ọ dị ize ndụ na akpụkpọ anụ ahụ, kama ọ na-anapụkwa ya mgbasa ozi dị mkpa, nke bụ ihe kpatara wrinkles, akpụkpọ anụ ma ọ bụ akpụkpọ anụ. A ga-enye nlebara anya nhicha. A na-eme nke a kacha mma na mmiri na ime ụlọ. Ma jide n'aka na ị ga-eji ihe dị nro. Maka akpụkpọ anụ, mmiri ara ehi, maka ihe ọṅụṅụ mmiri lemon na abụba, na maka ihe na-edozi chamomile ma ọ bụ Mint.
Iji kpochapụ ụrọ na-adịghị mma, ị nwere ike iji ihe ọṅụṅụ lemon. Iji mee nke a, a na-agwakọta ya na ude mmiri na-egbuke egbuke ma jiri ya mee ihe maka minit 15-20 na akpụkpọ ahụ. A pụrụ iji mmiri horseradish dochie ihe ọṅụṅụ mmiri Lemon, ma na nke a, jiri ihe dị ka nkeji ise. I nwekwara ike iwepu ntụpọ na enyemaka nke nsị ụlọ. Dịka ọmụmaatụ, were: otu teaspoon nke calendula ihe ọṅụṅụ, otu teaspoon nke nwa currant, otu teaspoon nke lemon ihe ọṅụṅụ, otu teaspoon nke almond ihe ọṅụṅụ. Mgbe nke ahụ gasịrị, anyị na-ehicha ihu, olu, aka na obi na mmiri. Ọbụna site na nkwonkwo na ebe a na-eme ka a na-atụgharị uche na-enyere aka: decoction of dandelion, juice pasta, rowan infusion na parboiled pasili.
Ọ bụrụ na akpa na-emekpa gị ahụ, ma nke a enweghị ihe jikọrọ ya na ọrịa nke akụkụ ahụ, ọ bụ naanị ụra ma belata mmiri, karịsịa tupu ị lakpuo ụra. Ọ bụrụ na nke a anaghị enyere gị aka, tinye eriri ahụ site na pasili pasili nke dị n'okpuru anya maka minit iri. Tea ma ọ bụ chamomile mpikota onu ga-enye aka.
Iji mee ka akpụkpọ ahụ dị ọcha, ọ dịghị mkpa ị ga-eji ọnụ ahịa dị ọnụ. Ị nwere ike iji infusion nke herbs. O zuru ezu iji kpochapụ ihu ha n'ụtụtụ na mgbede, ka akpụkpọ ahụ wee dị ọcha. Mmanụ olive ga-eme otu ihe ahụ, mana ọ bụrụ na i chebaa ihe ọ ga-efu, mmiri ahụ ga-adị ọnụ ala. Ọ bụ ezie na, ikekwe na-abaghị uru.
Iji dozie nsogbu na otutu, ị nwere ike iji ihe na-eko achịcha. Iji mee ya, ịchọrọ abụọ teaspoons nke yist akọrọ na mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ. Mgbe yist ahụ "na-aza", tinye ya na ihu ma kpuchie ya na akpa rọba, na-ebipụ oghere maka ọnụ, imi na anya. Usoro dị ihe dị ka ọkara otu awa. Ọ dịghị ihe dị irè na-anagide nsogbu akpụkpọ anụ na mkpuchi lemon-lemon. Akpụkpọ ahụ na-esote ha dị nro ma dị nro.
Na nlekọta nke onye nwere enyemaka nke ịgbazi ụlọ, e nwekwara akụkụ ndị na-adịghị mma. Dịka ọmụmaatụ, ọrịa na-efe efe, karịsịa na masks na mmanụ aṅụ. Ya mere, tupu ị na-etinye ọgwụ ọ bụla ọ bụla, ọ dị mkpa iji mee ule maka mmeghachi omume nfụkasị. Iji mee nke a, a na-etinye obere akpụkpọ anụ na ngwaahịa a. Ọ bụrụ na enweghị ọbara ọbara ma ọ bụ ihe ngosi ndị ọzọ nke allergies, ị nwere ike iji ya.
Ma, ilebara anya na enyemaka nke ọgwụgwọ n'ụlọ abụghị nanị ihe mkpuchi dị iche. Enweghị usoro dị irè bụ usoro na-ekpo ọkụ. O zuru ezu iji kpuchie ihu mmiri na-ekpo ọkụ ruo minit 10 ruo 15 ka e wee kpochapụ ihe ndị ahụ na-acha ọcha ma akpụkpọ ahụ ga-adị ọcha na nke ọhụrụ. Ọzọkwa, usoro a bụ ezigbo ihe ndabere maka nhicha ndị ọcha.
Kasị ewu ewu n'etiti ụmụ nwanyị na ndị na-ekpo ọkụ. Were akwa akwa na akwa n'ime mmiri ọkụ, pịnye ya ma tinye ya n'ihu gị. A na-emeghachi usoro a ugboro atọ ma ọ bụ ugboro anọ maka nkeji abụọ ma ọ bụ atọ. Ma echefula na maka akpọrọ akpụkpọ anụ, ihe nkedo ọkụ adịghị adabara. Nakwa emela usoro a n'ihu ihe omume dị mkpa ma ọ bụ izute ndị ọbịa. Ọ ga-abụ na ọ ga-ata ahụhụ, ma ọ bụ ịgbanwere ya.
Na mmalite nke oge oyi, okwu nke ichebe akpụkpọ ahụ site n'ịgba na ikuku na-aghọ isi. Isi iwu: emela ihu na ude tupu ị apụ, ọ ka mma iji ntụ ntụ. Iji kpuchie egbugbere ọnụ gị, hichaa mmanụ aṅụ. Ọ bụrụ na cracks ka na-apụta, egg ọcha ga-enyere. Emela ya n'egbugbere ọnụ, naanị rie ya maka nri ụtụtụ. Ihe nkedo na egbugbere ọnụ, ga-abụ mgbochi nchebe dị mma megide ihu igwe.
Ile anya site n'enyemaka nke ọgwụgwọ n'ụlọ abụghị nanị ihe dị mma, dị irè, ma ọ bụ ọrụ ego. N'oge anyị, nke a bụ nnukwu gbakwunyere.