Ihe iri mere ị ga-eji ghara ibu ibu

Ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke ndụ ụmụ nwanyị na-ewere ọnọdụ n'ọgụ na-enweghị mgbagha megide ibu arọ. Ịlụ ọgụ ka ọ bụrụ ihe niile. Nri a, na mkpụrụ ọgwụ, belt maka ọnwụ. Ma nsonaazụ bụ nanị nwa oge. Mkpịsị uba na-adịghị achọ ma ọ bụ na-achọghị ya ozugbo weghachite ebe ha kachasị amasị gị. Ma eleghị anya, ọ dị ha mkpa n'ebe ahụ? Ee, mbelata nbibi na-ezighi ezi na-egbusi oke nsogbu dị iche iche maka ahụ ike. Akwụsịla ibu arọ
Ozugbo a ga-enwe nro. N'anụ ahụ, e nwere ụdị abụba abụọ: aja aja na agba ọcha. Nnukwu anụ ahụ na-acha aja aja (n'ihi cytochrome pigmenti) anaghị eme ka abụba dị. Ọ na-eme ka ọ ghọọ okpomọkụ na ike. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ọ na - ewepụta okpomọkụ dị ukwuu (ugboro 20) karịa abụba nkịtị. Nke a abụba bụ ọtụtụ ụmụaka. Ma ka oge na-aga, ọ na-ebelata. A na - enye onye okenye ogo oke abụba ndị a. Ọ dị nso na thyroid na akụrụ, na mpaghara scapula na underarms. Ọ na-eme ka mgbochi na-ekpo ọkụ n'ebe ahụ. Ya mere, na-ebelata ibu, mmadụ nwere ike izere akwa akwa dị mkpa, nke nwere mmetụta dị mma na-ekpo ọkụ.

Ntachi obi ga-apụ n'anya
Ndị nna nna anyị na-achọ kpọmkwem ka ha chịbaba abụba. Nke a mere ka anyị nọgide na-ahụ ike n'ime ahụ maka oge ụkọ nri. Na oge nke oge a, nchekwa nke ume efu abaghị uru, ma ọ dị mkpa iji nọgide na-ebi ndụ ziri ezi. Aṅụ nwere ike ugboro abụọ karịa ihe ndị na-emepụta mmanụ aṅụ, ihe ndị ha na-ekere òkè na-enyefe site na mkpụrụ ndụ akwara na nke ọ bụla na-akpali agụụ mmekọahụ. Ya mere, n'ịnọgide na-eri nri mgbe niile, ị nwere ike ịmelata usoro a, nke na-adịghị mma maka ahụ.

Nchebe nke akụkụ ahụ ga-apụ n'anya
Ọkpụkpụ anụ ahụ na-emepụta ihe nchebe maka akụkụ ahụ nke ahụ. Site na mmerụ ọrụ ma ọ bụ mmetụta mpụga ọjọọ, a na-echebe akụrụ, eriri afọ, akwara na arịa. Na enweghị nkwado dị nro, dịka ọmụmaatụ, enwere ike ịdakwasị akụrụ.

A ga-enwe nsogbu ndị inyom
Enwere ike inwe nsogbu na ịtụrụ ime. Agụụ mmekọ (leptin na estrogens) na-emepụta abụba. Họnụm ndị a na-egosi usoro ọmụmụ nke ahụ na-akwadebe onwe ya maka ịzụ nwa. Nakwa, mkpụrụ ndụ abụba na - ebute testosterone (oke mmanu) site na ọbara na estrogens nke na - emepụta ihe na ya. Ọ na-apụta na enwekwaghị ụda abụba na-eme ka ọnụ ọgụgụ dị elu nke ohere nke ịga ọmụmụ ihe nke ọma.

Ụdị anụ ahụ ga-ebelata
A ga-enwe osteoporosis. Vitamin nke mara mma na ntorobịa - A, D, E, K. Ha na-akwakọba anụ ahụ. Ma uche ha ga-ada, ma ọ bụrụ na ọnụ ọgụgụ nke abụba abụba na-ebelata ngwa ngwa, nke ga - ebute nsogbu dị njọ. Mbelata ụda ahụ na-eduga na ọnụ ọgụgụ nke anụ ahụ. Enweghi vitamin D ọdịnaya ga-eme ka ịkpụkpụ ọkpụkpụ nke ọkpọ na osteoporosis dị arọ. Mkpụrụ ndụ abụba ndị na-arụsi ọrụ ike na-etinyekwa aka na ọgwụ mgbochi nke vitamin B. Ha dị mkpa maka ịrụ ọrụ kwesịrị ekwesị nke obi na arịa ọbara. Site n'enyemaka ha, a na-edozi cholesterol n'ime folic acid, nke a chọrọ maka ịzụ nwa.

Mgbaghara na-ebelata
Nke a ga - eme ma ọ bụrụ na ị kpebie ịga otu nri. Nke a bụ mgbe ị họọrọ otu n'ime ngwaahịa ọ bụla ma rie naanị ya. Ịbelata ibu gị maka otu izu nwere ike ịdị na kilogram iri. I nwere ike rie buckwheat ma ọ bụ tomato, kefir, mkpụrụ ọ bụla. Ngwa ndị a bụ obere kalori. Mana nri na-edozi ahụ ga-abụ nnukwu ihe na-eduga na ụkọ nke ihe oriri dị mkpa nye ahụ. Nke a ga - eme ka mbelata nke nsogbu, ọrịa anaemia nke ígwè ga - apụta. Mono nri na-emetụta ụra n'ụzọ na-ezighị ezi, mmadụ na-ewe iwe.

A ga-enwe acetonemia
Na agụụ na-agwụ ike, ahụ adịghị enweta glucose. Abụba na-aghọ isi iyi nke ike. Ọ na-adaba n'ime abụba bara uru, mmiri ọgwụ ahụ na-apụtakwa n'ime ozu ketone. Onye agụụ na-agụ agụụ nwere acetoneemia site na njedebe nke ngwaahịa. Site na onye malitere ịmalite ísì nke acetone. Nke a bụ nsi. Ọ na-emetụta ọrụ niile akụkụ na usoro nke ahụ mmadụ.

Olu ụda ga-ebelata
Nke a ga-eme ma ọ bụrụ na enwee ibu arọ site na enyemaka nke mbadamba, nri nri na teas. Akpụkpọ ahụ na-eji nwayọ jiri nwayọọ nwayọọ tụnyere ụda ahụ. Mgbe oge ụfọdụ gasịrị, e nwere ebe ndị ga-sag na wrinkle.

A ga-eme ka mmiri gwụ
Nke a bụ ihe si n'ịdị arọ "umengwụ". O yiri ka ọ bụ n'ihi na diuretics na laxatives, abaghị uru. Ma, ọ na-ahapụ mmiri mmiri. Ma mkpụrụ ndụ abụba anaghị ata ahụhụ. Ma maka ahụ, nke a dị njọ. Mmiri mmiri na-agbajikwa, mmiri agwụ aghara nke ọrịa ahụ na-eme, a na-asacha ihe ndị bara uru. Site n'inweta diuretics ogologo oge, akụrụ na-amalite ịmalite, na obi obi na-amalite.

Ọrụ nke eriri afọ ga-aka njọ
N'ụlọ, a na-eji enema mee ka eriri afọ ahụ dị ọcha. Ma site n'enyemaka ya, ị nwere ike ihicha naanị akụkụ dị ala nke eriri afọ. Ịdị arọ dị otú a enweghị isi. Ịsachapu onwe onye na-adịghị ọcha ga-eduga n'ịgbatị mgbọrọgwụ nke eriri afọ, na-emebi ọrụ nke uru ya. Nke a na - eduga na nrụsi ike na - adịgide adịgide. A ga-enwekwa dysbacteriosis. Ngwọta maka enema ga-ehichapụ ọkụ ahụ, kpoo mgbidi nke akpụkpọ anụ mucous ahụ, ịkwalite nje bacteria bara uru ga-eme.