Ọtụtụ n'ime anyị na-achọ ịga njem. A na-eme nke a n'ọtụtụ ụzọ. Onye nọ n'ụgbọelu, onye nọ n'ụgbọ okporo ígwè, ụfọdụ ụgbọ mmiri, na ụgbọ ala. Nhọrọ kachasị ọhụrụ kachasị mma. N'eziokwu, ọ ga-ewe ogologo oge iji ụgbọ ala na-aga, n'ihi ya, onye ọ bụla nke na-ejighị n'aka na ha nwere ikike, ya buru ihe ize ndụ ahụ. Ma ọ bụ ugbu a, ụlọ ahịa ọgwụ na-ere ọgwụ maka ọrịa mmegharị. Ntuziaka maka iji n'ime ngwugwu. Ha anaghị achọ ịsa mmiri. Ha dina n'okpuru ire ma gbasaa nwayọọ nwayọọ. Ya mere na oge ọ bụla ma ọ bụ atọ.
Njem njem bụ ụzọ kasị mma isi hụ ọtụtụ ihe, na-ejighị ego buru ibu. Otú ọ dị, ịga njem dị otú ahụ, ọ gaghị afụ ụfụ ịmara iwu ụfọdụ. Ihe ị ga-atụle mgbe ịzụrụ tiketi
Ogwe aka dị iche iche na-ejideghị onwe ya, ọbụnakwa na-agagharị na "ọdụ" ọzọ.
N'ihe dị nso n'ọnụ ụzọ dị n'etiti ụlọ ahụ nwere ike ịbụ onye na-ede akwụkwọ, ọ bụ ezie na ọ nwere onye na-eme kọfị.
E nwere bọs ndị njem na-anọdụ ala ihu na ihu. Ọ bụrụ na ị na-eso ndị enyi ma ọ bụ ezinụlọ gị na-eme njem, ndokwa a nke ndị oche ejiji nwere ike iyi ka ị na-aga nke ọma. Otú ọ dị, ọ bụghị mmadụ niile na-ebugharị na-agba ọsọ na azụ ha, n'ihi ya, ọ bara uru iji mkparịta ụka ndị na-eso ya na-ekwurịta okwu tupu oge eruo.
Ihe ị ga - eme
- Mbadamba ụrọ sitere na ọrịa na-egbu egbu, na-egbu egbu, swiiti.
- Mmiri na-enweghị mmiri n'ejighị gas, ọ bụghị naanị na ị ga-eme ka akpịrị ịkpọ nkụ gụọ gị, ma mee ka ihu na aka gị dị ọhụrụ.
- Egwurugwu na-ada ụda, ihe mkpuchi na mkpuchi maka ihi ụra.
- Socks, gbanwee akpụkpọ ụkwụ na bọs - ọbụlagodi na ị nọ ọdụ, ụkwụ gị ga-ada mbà akpụkpọ ụkwụ.
- Wet na akọrọ ehichapụ na washbasins.
- Akwụkwọ na onye ọkpụkpọ, onye nduzi.
- Batrị, ihe ntanetị maka ngwa ngwa eletrik.
- A na-ekpo ọkụ ọkụ bụ ihe mkpuchi.
- Ngwongwo nke mbu na ọgwụgwọ na ọgwụgwọ, ọgwụ nje, anya na anya na plasters.
Ego
- Nwee ego na ego nke mba ebe ị ga-akwụ ụgwọ n'ụlọ ahịa ma ọ bụ ụlọ ahịa.
- Tupu ị pụọ, mee kaadị kaadị na ego ị chọrọ maka mmefu, yana vvalyute, n'ezie!
- Na ụzọ ị nwere ike ịkwụ ụgwọ maka ịzụrụ site na ya, mana ọ ka mma ịghara ịdọrọ ego n'aka ya na ATM. I nwere ike ịga ebe niile, ma ị nwere ike ị gaghị enwe oge iji dozie ya.
- Na-eche nche, dịka n'ọtụtụ mba, Otú ọ dị, dị ka ndị ọzọ, e nwere ndị ohi. Ha anaghị eleghara ndị njem nleta anya. Zoo ego na ebe nchekwa ma tụkwasị obi. Ị nwere ike ịde akpa n'akpa uwe gị na jaket gị. Akwụnyela ego na akpa azụ nke jeans ma ọ bụ akwa akwa.
Ike ọkọnọ
Ka ị ghara ịnwụ n'okporo ụzọ, chekwaa calorie dị elu na kọmpat (chocolate, mkpụrụ osisi a mịrị amị, mkpụrụ), mmiri sie mmiri na ihe ọṅụṅụ na ihe ọṅụṅụ, biscuits, cheese. Ha na-arịwanye elu n'oge na-adịghị anya, ị nwere ike ịnweta nsogbu ịrịa ọrịa ma ọ bụ nsị. Na ụgbọ ala ọ dịghị mmiri friji, na n'ime ụlọ ya, ọ bụ ọkụ.
Ụlọ akwụkwọ
- Emebila njem ahụ na ihe ọṅụṅụ, ebe a na-eme ụlọ mposi na bọs maka nleta ole na ole.
- Kpọpụta ozugbo nọmba ekwentị nke nduzi gị, gbanye ya na ekwentị ma mee nyocha.
- Lelee elekere ka ọ ghara ịbịa ọdụ. Ihe dị iche nke nkeji ole na ole nwere ike ikpebi!
- Echefula na o ga-ekwe omume n'oge nkwụsị ịpụ bọs ma mee ntakịrị.
- Cheta na ị pụghị iji ihe osise na vidiyo na ókè.
Nye ụgbọ ala ma ọ bụrụ na ị :
- ọrịa na-adịghị ala ala
- varicose veins
- ọbara mgbali
- osteochondrosis
- ọrịa shuga
- na-echekarị ihu igwe.
Idebe ndụmọdụ ndị dị mfe na oge ezumike gị ga-echefu ma bụrụ ihe na-akpali mmasị.