N'oge oyi, akpụkpọ anụ na-ekpughere ihe ndị metụtara gburugburu ebe obibi, n'ihi ya, ọ dị mkpa karịsịa ilekọta ya n'oge a n'afọ. Enwere ike ịzụta ihu igwe ihuenyo na ụlọ ahịa ihe ntanetị, ma ọ bụ sie ya n'ụlọ. Ndị mask na-eme onwe ha ga-abụ ihe na-edozi ahụ ma bara uru. Igwe ihu igwe na-ekpuchi ihu, nke a na-arụ n'ụlọ - ngwá ọrụ dị mma maka nlekọta anụahụ. Ngwọta dị otú a na-enye aka ichebe akpụkpọ ahụ site na oyi, iji kwalite mgbake na ihe oriri site na ihe niile dị mkpa.
A chọrọ nlekọta oyi n'oge ọzọ ọ bụghị naanị maka nlezianya na akọrọ akpụkpọ ahụ, kamakwa maka akpụkpọ anụ. Ụdị akpụkpọ anụ niile na-ekpughe oyi. Iji dozie ihu igwe na-eri nri oyi maka ihu anaghị achọ ngwaahịa pụrụ iche. A na-eme ntụziaka niile n'ụzọ dị iche iche na a pụrụ ịchọta ihe ndị dị na ngwongwo ọ bụla na kichin. Ojiji nke ihe nkpuchi nchedo oyi na-enye ohere iji mee ka akpụkpọ anụ ahụ nwee ihe dị mkpa, ihe oriri na vitamin ndị ọzọ na mineral ndị ọzọ. Ngwongwo ihe ndi ozo na-eme karia ihe ndi ozo. N'oge na-adịghị anya, ndị na-ekpuchi ebe obibi na-ehichapụkwa akpụkpọ ahụ. Ha na-enye ya nhazi na nhazi. Ihe kachasị mma maka ihu igwe ihu igwe bụ ọnụ ọnụ, ụzọ dị mfe na ngwa ngwa nke isi nri. Tụkwasị na nke ahụ, iji nkpuchi ụlọ anaghị eme ka allergies, ebe ọ bụ na anyị nwere ike iwepụ ihe ndị anaghị achọ. Ngosiputa Ngwa na-akwadebe n'ụlọ site na ntụziaka ndị mmadụ, dịkwa mma maka ndị inyom na-enweghị ike imeli ego na ihe ịchọ mma dị oké ọnụ ahịa. Masks e mere maka nlekọta akpụkpọ anụ n'oge oyi, ga-enyere ụmụ nwanyị aka mara mma ma mara mma.
Nkpuchi nke cheese cheese na egg yolks
Iji mee ihe nchebe oyi a, mix 2 tablespoons nke abụba chiiz na otu nkochi ime akwa nke àkwá ọkụkọ. Tinye 1 tsp na ngwakọta. mmanụ olive. Nọgide na-etinyeru ruo mgbe ihe nkpuchi ahụ enwetawo nchịkọta utoojoo. Wee ihe mkpuchi na akpụkpọ ahụ maka minit 15. Rinye na mmiri dị jụụ na-enweghị ncha.
Nkpu nke poteto
Iji kwadebe ihe mkpuchi, ma e wezụga nduku, ị ga-achọ mmanụ aṅụ, glycerin na mmanụ oliv. Were ihe ndị dị mkpa na nha nha anya ma kpoo ya nke ọma. Mee ka ngwakọta ahụ ruo minit 20 ma kpoo mmiri dị jụụ.
Nkpuchi nke mkpo
N'oge nkwadebe nke bekee ọcha, ị ghaghị ịhapụ obere iko nke agwa. Were ha ndụdụ ma tinye 1 teaspoon mmanụ olive na teaspoons atọ nke ihe ọṅụṅụ lemon. Njikere, ngwakọta nke ngwakọta a gwara agwa. Na-asa ya na mmiri ọkụ mgbe nkeji iri abụọ gasịrị. Mgbe nkpuchi ahụ, kpochapụ akpụkpọ ahụ na mmiri oyi. Ihe mkpuchi a zuru okè ma na-edozi akpụkpọ ahụ.
Nkpu nke Ugu Anụ
Iji mee ụdị nkpuchi dị otú ahụ, ọ dị mkpa ka ị kwado anụ nke ugu. Ekem ete ya ma tinye 1 tablespoon nke ude utoojoo. Ghichaa ihe mkpuchi dị ọcha na anụ dị ọcha maka nkeji 15, jiri mmiri dị ọcha gwọọ ya. Mgbe nke ahụ gasịrị, tinye moisturizer na ihu gị. Ihe nkpuchi a na-ewepụ oke mmetụta nke akpụkpọ ihu.
Kpoo ihe si na pulim nke persimmon
Persimmon dị mma maka nkpuchi oyi, n'ihi na a na-ele ya anya n'oge oyi. Enwetara site na persimmon mask maka ihu na-acha ọcha moisturizes ma na-eme ka akpụkpọ anụ ahụ sie ike. A ghaghị ịghacha mkpụrụ nke persimmons n'ime osisi. Tinye 1 teaspoon mmanụ olive na ude mmiri na-egbuke egbuke na ngwakọta. Iji mee ka uka ahụ dị arọ, a na-etinye obere starch emebe na ya ma gwakọta ya nke ọma. Tinye nkpuchi iji kpoo akpụkpọ. Mgbe ọkara otu elekere, kpochapụ ihe mkpuchi na decoction nke chamomile.
Japan oyi nkpuchi
Gwakọta na mmiri ara ehi dị ọcha n'otu akụkụ mmanụ aṅụ na ntụ ọka. A na-etinye ngwakọta nke a na akpụkpọ ahụ maka minit 30. Sichapụ decoction nke chamomile. Ihe mkpuchi a zuru oke na oyi maka ịka nká.
Nkpu nke mmanụ aṅụ
4 teaspoons nke mmanụ aṅụ mmiri mmiri ọhụrụ weere na 2 tablespoons nke wayo tii na lemon ihe ọṅụṅụ. Ihe ngwakọta nke a na-ejikọta ya ma tinye ya na ihu ya maka nkeji iri abụọ. Na-ehichapụ ihe mkpuchi na mmiri ọkụ na swab. Mgbe ahụ, kpochapụ akpụkpọ ahụ na mmiri oyi.
Nkpuchi nke carrots
Carrots grate na ezi grater na mix ya na ole na ole tụlee oliv ma ọ bụ almọnd mmanụ. Tinye ngwakọta na ihu gị maka nkeji iri abụọ. Rinye na mmiri dị iche.
Mmiri mkpuchi mmiri
Na oliv nwere ọkụ ma ọ bụ mmanụ na-acha mmanụ na mmanụ, gbakwunye otu di na nwunye nke vitamin A na vitamin E. Jụ nkpuchi na gauze. Iji mee nke a, belata oghere nke nnukwu gauze maka anya na ọnụ. Gwoze mmiri na ngwakọta nke mmanụ na vitamin ma tinye aka na ihu. Usoro a kwesịrị ugboro ugboro ugboro abụọ na ọkara otu awa. Mgbe ahụ, saa mmiri na-ekpo ọkụ ma kpoo ntakịrị ihe na akwa akwa. Ihe nkpuchi dị nkpa kwesịrị ịnọgide na akpụkpọ ahụ.
Nkpuchi na kabeeji
Na ihu na n'olu, tinye akwụkwọ nke sauerkraut. Mgbe minit 20 gasịrị, wepụ akwụkwọ ahụ, na-asa ahụ na olu na mmiri dị jụụ ma tinye akara na-edozi ahụ.
Nkpu maka akpụkpọ anụ
Kewaa akwa ọcha site na akwa nkochi ime akwa. A na-atụba protein n'ime ụfụfụ, gbakwunye ihe ọṅụṅụ a na-etinye site na otu lemon. Tinye ngwakọta nke a na-eji ahịhịa ma ọ bụ swab. Chere ruo mgbe mkpuchi akpọnwụla ma kpuchie ihu na ihe nkiri dị mkpa. Mgbe nke ahụ gasịrị, tinye akwa akwa nke abụọ, ma ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ dị oke ocha, tinye ya na akwa atọ. Mgbe minit 15 gasịrị, kpochapụ ihe nkpuchi na mmiri oyi.
Uche apụl oyi
N'ime ntakịrị mmiri ara ehi, gbanye ogwu apụl na-acha odo odo. Mgbe e guzobere nnukwu osisi, gbanyụọ mmiri ara ehi ma mee ka ọ dị jụụ. Ghọọ ọkụ maka minit 20 iji tinye ihu. Mgbe ahụ, gbanyụọ mmiri dị jụụ.
Ejiri anụ yist
Ọkara nke ihe iko achịcha yist na mmiri ara ehi. Ihe ngwakọta a ga-etinye na ihu ma debe ya ruo mgbe ọ ga-akọrọ. Mgbe nke a gasịrị, kpochapụ ihe mkpuchi na mmiri dị mma ma ọ bụ decoction nke chamomile. Ihe nkpuchi a na-adabara nsogbu akpụkpọ anụ ahụ, nke nwere ọnyá na ọnyá. Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ, tinye olulu oliv ma ọ bụ almọnd mmanụ na nkpuchi.
Nkpuchi oyi maka ikpocha akpụkpọ
Ejiri nhata nke buttermilk, yoghurt, ude mmiri ma obu yogot mix ma tinye aka na aru ruo minit 15. Mgbe nke ahụ gasịrị, saa ya na mmiri oyi. A gaghị etinye ihe mkpuchi a n'ahụ anụ ahụ gburugburu anya.
Maka mmanu mmanu
Kewapụ ndị ọcha ọcha si yolks. Kpoo yolks ma tinye aka na akpụkpọ ahụ maka ọkara elekere. Ihe mkpuchi a ọ bụghị nanị na-eme ka akpụkpọ anụ ahụ gbanwee, kama ọ na-eme ka akpụkpọ ahụ dị ọhụrụ ma chebe ya site na oyi na ifufe.
Nkpuchi maka Nchikota anu
Kwadebe puree unere. Ghọta ya na nha anya na ude ma tinye na ihu maka ọkara otu awa. Gbanyụọ mmiri dị jụụ.
Maka akọrọ anụ
Anụ oyibo anụ na ndụdụ ma gbakwunye ole na ole tụlee mmanụ olive. A na-etinye uka dị na akpụkpọ ahụ, ma ọ bụghị maka akpụkpọ ahụ na-acha anya, na-ahapụ maka minit 20 ma sachaa ya na mmiri ọkụ.
Ihe nchebe oyi na-ezo na frosts
Richaa otu uzo nke egg yolks, oatmeal na mmanu mmanu. A ghaghị itinye ngwakọta nke a maka minit 20. Na-asacha ya na mmiri ọkụ, emesịa mee ka ihu gị dị nro dị arọ.