Nwanyị ahụ nwere mmụkpa mgbe ọ dị afọ iri abụọ na ise na ise, nke a apụtaghị na akpọnwụ akpọnwụ, ma o yikarịrị ka ọ na-esite na enweghị nlekọta onwe ya. Ọtụtụ ndị nwere ọdịdị ọdịdị ihu ọma, akpụkpọ ihu dịkwa nro ma dị nro. Ịgba ọchị na ịchị ọchị, mkparịta ụka, nkwupụta nke mmetụta ndị ọzọ na-eduga n'ọdịdị ọdịdị ihu. Ihe mere eji wrinkles, abụghị naanị mmetụta dị mma, kama ọ na-arụkwa ọrụ na-arụ ọrụ, nrụgide na-emekarị. Ya mere, ịkwesịrị ịgbanwe usoro ọchịchị nke ụbọchị gị, ebe ịkwesịrị iwepụta oge ezumike, ụra awa asatọ, ma chee echiche banyere otu esi eme ya ka i wee ghara ịda mbà n'ọrụ.
Iji gbochie ịka nká, ejirila ihe ịchọ mma mee kwa ụbọchị, nakwa na mgbakwunye, maka ihu ị chọrọ igwu egwuregwu, na-eji ihe omume dị mfe. Akpụkpọ ahụ na-aghọ ọkpụkpụ, ahụhụ ihu ga-emesị sag, na nke a, anyị agaghị azọpụta site na ude dị oké ọnụ ahịa. Iji zere ọdịdị nke wrinkles, ọ dị gị mkpa inye ihu gị nanị minit ole na ole iji gọọmenti. Omume ọma ndị a ga-eme ka akpụkpọ ahụ na ọnọdụ nke akpụkpọ ahụ dịkwuo mma, n'ihi eziokwu ahụ bụ na ikuku oxygen ga-abanye mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ. Ọtụtụ ewu ewu na nso nso a nwetara otu ihe omume "Gymnastics French." Onye edemede nke mgbagwoju a bụ Franster-Pechot cosmetologist French. O kere ihe mgbagwoju a mgbe odi afo iri ise, ndi mmadu ekwenyeghi na ya abughi iri ato, ma karia otutu afo. Ihe omume nke mgbagwoju anya a na-eme ngwa ngwa, ha nwekwara ọrụ ebube.
N'oge mmega ahụ, ụfọdụ akwara na-arụ ọrụ na ihu. A ghaghị ime ihe omume a kwa ụbọchị, ma ọ bụrụ na ị nweghị oge zuru ezu, na-eduzi ọmụmụ, ugboro ise n'izu. Mgbe ị na-eme ma na-echeta mmegharị ahụ, gọọmenti a ga-ewe gị karịa 15 nkeji. A ghaghị ime ihe omume niile n'ihu enyo. Ekwula ngwa ngwa mgbe ị na-eme mgbatị ahụ French, mezie ya, hụ ya na ụzụ ndị ọzọ adịghị adaba.
Tupu ịmalite ime mgbatị ahụ, ịkwesịrị ịkwadebe ihu. Iji mee nke a, jiri nlezianya wepu etemeete ma hichaa ihu gị na tonic. Gaa na nke ikpeazụ, cheedị ihe ị chọrọ inweta, ma gbalịa ka ị ghara iche banyere nsogbu kwa ụbọchị.
Ihe omume maka ihu.
Onye ọ bụla na-anụ banyere nsusu ọnụ French, ma gbasara ntụrụndụ maka ihu, ọ dịghị. Ndị French a, ha nwere ike ịtụkwasị obi ma a bịa n'ịdị mma. Ya mere, ka anyị chọpụta ụdị ntụrụndụ bụ maka ihu.
Tupu gymnastics French ịkwesịrị ịkwadebe, otu esi asa aka gị, wepụ ihe ndozi ahụ n'ihu gị ka i wee nwee ezigbo nsonaazụ. N'otu oge ahụ, akpụkpọ ahụ kwesịrị ịdị ọcha ma dị ọhụrụ. Were nnukwu mirror ma nọdụ n'ihu ya n'oche dị jụụ.
Maka mgbatị ahụ.
Anyị na-amalite na -eme site na n'egedege ihu, enwekarị mmerụ, anyị na-agbalị iwepụ wrinkles na-adịghị mma. Tinye mkpịsị aka gị n'elu nku anya gị ma pịa aka gị. Ma ugbu a bulie nku anya gị, na-emeri nkwụsị aka gị, nke jidere anya gị. Dịrị ahụ ike ugboro atọ, mgbe ahụ wepụ ha. Ihe bụ isi bụ ime ka o sie ike ịmalite iku anya gị, mgbe ahụ, akwara ga-amalite ịrụ ọrụ ma mee ka ọkpụkpụ wrinkles dị.
Ugbu a, ka anyị gaa n'ihu iwepu akpa n'okpuru anya. Nlekọta ezughị ezu maka afọ, nchekasị, enweghị ụra na-abanye n'ime ntụpọ ụmụ nwanyị, ntụpọ, na nwanyị ọ bụla nke oge a ga-enwe ike ịnagide ha. Were mkpịsị aka aka ma dozie nkuku dị n'elu nke anya. Mgbe ahụ gbalịa imepe anya dị ukwuu, ma mee ka nkuchianya dị ala kpuchie. Jide ¼ nkeji, zuru ike ma mee ugboro abụọ. Ihe kachasị mkpa bụ ime ka anya mkpuchi ala dị ka o siri ike, ma ụzụ ndị ọzọ nke ihu kwesịrị ịnọ jụụ kpamkpam. Emela ihe na-ezighi ezi, emela ka anya gị ghara ịkpụ aka gị, emela mkpịsị aka gị ike, ọ bụghị ike. Omume dị otú ahụ ga - enyere gị aka ịnagide akpa na wrinkles n'okpuru anya.
Mee ka nkuchianya di elu. Iji mee nke a, gbanye ọsọ ọsọ ọsọ gị ugboro iri, kwụsị ma mee ka ha dị jụụ. Na ebe a ga-adị mkpa ọsọ, ọ bụghị ike.
Omume ọzọ dị irè nke gymnastics French: tinye mkpịsị aka gị n'elu nku anya n'okpuru nkuanya ma dozie ya, ma adanyela ike. Mepee anya gị ma mechiekwa ọzọ, ma mee ya anya ọ bụla ugboro iri na abụọ.
Anyị ga-etinye ọnụ n'elu ọnụ, ma ọ bụ kama anyị ga-ewepu wrinkles n'okpuru imi. Tinye mgbanaka, n'etiti na index mkpịsị aka n'okpuru egbugbere ọnụ elu, mkpịsị aka nke mkpịsị aka ruo ezé. Mechie anya gị ma meghere ọnụ gị, ma detuo akwụkwọ ozi "oh". A ghaghị ime nke a maka ọbụlagodi 1 nkeji.
A na-eji nwayọọ nwayọọ na-egbu ndị inyom na-egbu egbugbere ọnụ. Dị ka ọ dị, nke a adịghị adọrọ nwanyị ahụ mma, mmegharị ahụ French a pụkwara ịlaghachi egbugbere ọnụ ya n'ụdị nkịtị. Ị kwesịrị ime ya ugboro abụọ. Pịa nkuku nke egbugbere ọnụ ya n'akụkụ abụọ ya na mkpịsị aka gị, dobe ahụ ike. Ugbu a na ike nke "ịkwagharị" akụkụ dị ala nke egbugbere ọnụ ya, ọ na-eme ka ọnụ ọchị dị otú ahụ dị. Na-anwụ anwụ ruo oge ụfọdụ ma mee ka uru ahụ kwụsị.
Mee onwe gi ihe mara mma ma mara mma. Gbanu ogwe aka megide ibe unu ma tinye ha na agba. Site n'igosi ọbụ aka n'anụ ahụ, na n'oge a, dị ka o kwere mee meghere ọnụ gị. Iji nweta nsonaazụ zuru oke ọ ga-ezuru ugboro atọ.
Ugbu a, anyị maara ihe gymnastics French maka ihu kwesịrị ime. Mechie ụlọ mgbatị ahụ na ezigbo ezumike. Edela usoro a dị irè, nwee ihu ọhụrụ gị, ma ka gymnastics French a ghọọrọ gị ihe nzuzo na obere ngwá agha.