Graten si broccoli

1. Nke mbụ, na nkwụsị, anyị na-ekpochapụ broccoli, ma tinye ha na nnukwu efere. Efrata maka oge a:

• Chiiz - 120 Grams
• Toast achịcha ọcha - 3 Mpekere
• Broccoli - 800 Grams
• Mmiri ara ehi - 750 Grams
• Ose, nnu - nụrụ ụtọ
• Akwukwo mmanu olive - 3 st. spoons
• Ntụ ọka - 40 Grams

Ntuziaka

1. Nke mbụ, na nkwụsị, anyị na-ekpochapụ broccoli, ma tinye ha na nnukwu efere. Maka oge a, anyị ga-edozi ya. 2. Anyị na-ekpo mmanụ olive na nnukwu saucepan. Mgbe mmanụ ahụ na-agbasapụ, tinye ntụ ọka ebe a, ma na-akpalite mgbe niile, ighe maka ihe dị ka nkeji. Ugbu a, anyị na-amalite ịwụsa n'ime obere mmiri ara ehi, na-ebido mgbe nile n'otu oge ahụ. A ga-enwetakwa nnukwu ikuku. 3. Nri ụtọ ose na nnu. Tinye broccoli ebe a, weta obụp na nkeji iri na ise ma ọ bụ nkeji iri abụọ, obere ọkụ. Mmetụta nke broccoli kwesịrị ịdị nro. 4. Ọ bụ ezie na a na-atacha kabeeji, tinye mpempe achịcha n'ime nnukwu efere nke blender, ma tinye otu tablespoon nke bọta. Anyị na-egwu ihe niile ka ọ bụrụ ihe na-adịghị mma. 5. Wepu ọkụ na broccoli site na ọkụ, ma gbakwunye pasent atọ nke cheese chụrụ. Niile agwakọta. Kwadebe efere mmiri na-etinye broccoli n'ebe ahụ. Anyị na-ezite ka akpọọ nkụ na oven maka ihe dị ka nkeji iri asatọ na asatọ, okpomọkụ ahụ dị 230 degrees. 6. Mgbe ahụ, anyị wepụ ya n'ekwú, mee ka ọ kwụrụ maka ihe dịka nkeji 5, anyị nwekwara ike ije ozi.

Ọrụ: 6