N'ime afọ ime, ogige pigmenti nwere ike ịpụta na ihu, yana n'olu. E nwere ebe a na-emegharị ahụ, n'ihi na nsụmkpụ homonụ na-agbanwe. Na mgbakwunye, enwere ike ịkwalite ọdịdị nke etuto ndị sitere na mkpụrụ ndụ ihe nketa nke ndị nne na nna na-enweta, yana ụzarị anyanwụ nwere ike inye aka na nke a. 65% nke ndị inyom dị ime nwere ọkpụkpụ pigmented. N'ọtụtụ ọnọdụ, ọnyá nke ịsị na-amalite ịpụta site na izu iri na abụọ nke ime ime.
Mara na ọdịdị nke ebe ị na-eme ka ịsị na-adị mfe igbochi karịa emeso ha emesia. Jiri SPF sunscreen dịkarịa ala 30 nkeji. Na ichefu mgbe njedebe nke afọ ime banyere ebe a na-ekwu na ọ dị mkpa iji whey na clarifying dị mkpa. Ọ gaghị ekwe omume n'oge ime ime ime ụlọ na-arụ, n'ihi na nke a nwere ike imetụta nwa n'ọdịnihu.
Ncha
Nwanyi niile mgbe ha di ime enwere mmeghari. Ihe ngosi na-egosi ndị inyom dị ime adịghị esi n'eziokwu ahụ na agbatị agbatị, mana n'ihi na ọnọdụ hormonal agbanwewo n'ahụ. Ma dị ka ị nwere ike ịkọ, ụfọdụ creams na omume ga-adị ole na ole. Ị ga - enwe ọgwụ ọjọọ ndị nwere collagen na elastin. Ị nwere ike iji gel si na njedebe. A na-edepụta ụfọdụ n'ime gels maka nne na-enye ara na ụmụ nwanyị dị ime. A ghaghị itinye ude dị otú a 1 ma ọ bụ ugboro 2 n'ụbọchị, na apata ụkwụ na ala. A na-etinye ihe site na akara aka site na izu iri na abụọ nke afọ ime ma mechaa ọnwa 3 mgbe amuchara nwa. Ya mere, ị ga-echebe onwe gị pụọ na ịdebe obi mgbe ọgwụgwụ nke ịmị ara.
Nlekọta anya
N'ọtụtụ ọnọdụ, ndị ime ime adịghị enweta ntutu isi. Mgbe ọ mụsịrị nwa, ntutu isi amalite ịda. N'okwu a, ị ga-egbochi ntutu isi ozugbo ịpụ.
Ọ bụrụ na enwere nsogbu ọ bụla na gland thyroid, mgbe ahụ, ntutu isi na-egosi, ha amalite ịwa. Ọ bụghị mgbe niile ka nsogbu ndị a na-ejikọta na ọrịa thyroid gland, ọ nwere ike ịbụ ihe na-egosi erighị ihe na-edozi ahụ. Na nke a, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ onye ọkà mmụta mgbatị.
Ọnwa atọ nke ime afọ na-egosi ụba abawanye na isi. N'okwu a, ntutu maka ntutu mmanu dị mma maka ntutu. Ma ọ bụrụ na, n'agbanyeghị ihe a dum, ntutu isi mgbe ịsachara na-adịgide ala, mgbe ahụ ịkwesịrị iji ihe nkpuchi na balms.
Akụrụ na ihu
Ọtụtụ acne na-amalite ịpụta n'afọ nke abụọ nke afọ ime. Ihe mere na enwere mpempe ọkụ, pụtara na n'ime ahụ nwanyị, enwere mgbanwe na ọkwa nke testosterone. N'okwu a, ị nwere ike iji ọgwụ nlekọta ọgwụ. Ma ọ dịghị onye kpochapụrụ usoro maka ịchacha anụ. Ị nwere ike iji antibacterial ude. Adịla na-agbaso usoro siri ike ruo mgbe ị ga-amalite ime.
Varinose veins
Na nkeji nke abụọ, veinsose veins nwere ike ịpụta. Ihe kpatara ọrịa dị otú a nwere ike ịbụ mmebi nke ọpụpụ nke vene, yana stagnation na mpaghara pelvic. N'ime afọ ime, ụmụ nwanyị na-ebu ibu abụọ. Ọ bụrụ tupu tupu ime ime, ị na-egwu egwuregwu, na-eri nri, rie nri, mgbe ahụ nsogbu a ị gaghị abịa. Iji gbochie veinsin veinsose, ịkwesịrị ịme ahụ ịhịa aka n'ahụ, anaghị eje ije nke ukwuu, na-eyi akwa linka, ị gaghị enwe ike iji mbadamba nkume iji wusi arịa ndị ahụ ike. Ọ bụrụ na asterisks vascular na ihu, anyị na-eji ude na isoflavonoids. Njide a na-achịkwa estrogen. Ude ahụ nwere ike iwusi mgbidi ndị ahụ ike.
Na-alụso cellulite ọgụ
Ọdịdị nke cellulite na-emetụta mgbanwe mgbanwe hormonal na ahụ. Cellulite na-emetụta ubu, hips, buttocks. Ọ na-adị nnọọ ịrịba ama mgbe ị na-agụ ụra. A na-ahụkarị cellulite na ụmụ nwanyị ndị na-ebu arọ n'oge ime ime.
Iji kpochapụ cellulite, ị ga-eji ngwá ọrụ na-eme ka anụ ahụ dịkwuo mma. I kwesịkwara iri nri ma rụọ ọrụ nke ọma. Ọ bụrụ na enweghi ihe iyi egwu nke ime ọpụpụ maọbụ na ọ dịghị ihe ọ bụla, ị ga-aga ịsa ahụ, ọ dị mma ịhịa aka n'akụkụ nsogbu ahụ.
Ọkpụkpụ ezé na fragility nke mbọ
Ka nwatakịrị nwee ike ịzụlite nke ọma, ọ ga-achọ ụfọdụ ụdị calcium na mineral. Lezie anya maka ihe oriri ndị ahụ ị na-eri, nke mere na ha nwere ezigbo calcium. N'ihi enweghị ike ya, ọ ga-amalite ịsachapụ ahụ nke nwanyị dị ime. Na nke mbụ ga-amalite ịta ahụhụ ezé, ntutu, mbọ. Iji zere ụkọ calcium, nne na-atụ anya kwesịrị iri 2 grams nke calcium kwa ụbọchị. Na iji mee ka calcium dị mma, ahụ nke nwanyị dị ime ga-enweta acid na vitamin B, C, D. Ọ ga-ewere vitamin maka ụmụ nwanyị dị ime.
Mmiri ịkpọ nkụ nke akpụkpọ ahụ
Iji zere edema, ndị dọkịta na-adụ ọdụ ka ha ghara iji mmiri. Site na nke a, akpụkpọ ahụ ga-amalite ịgbapụ. N'okwu a, scrub agaghị enyere aka. Uro maka akpụkpọ anụ nwere ike inyere aka. Ọ bụrụ na ịchọrọ iji gel megide njigide, ọ nwere ike ịcha. Ekem ke ama ama esịn udọn̄ ke utịt minit 15, i kwesịrị itinye ude na akpụkpọ ahụ. Ọ ka mma ma ọ bụrụ na ude a ga-abụ otu ika na gel.
Kedu ka ị ga - esi weghachite onu ogugu mgbe i di ime, ugbua i mara, ekele maka ntuziaka ndi a. Ma mgbe ị dị mma ọzọ, ùgwù onwe gị ga-ebili, ọ dịghịkwa ihe nwere ike ime ka ịṅụrị ọṅụ nke nne na-atụ anya ogologo oge.