Ihe kpatara ọdịdị nke afọ
Dịka e kwuwororịrị, eriri a na-ahụ anya na-apụta mgbe imeju na afo na-arụ ọrụ na-ezighị ezi, ọrịa mberede na mgbanwo (n'oge ime, mgbe menopause, na ọrịa nke thyroid gland na pituitary gland). Ebe pụrụ iche na ọtụtụ ihe kpatara kpatara ụbụrụ bụ ikpughe oke anyanwụ ma ọ bụ na solarium. N'okpuru mmetụta nke ultraviolet ray ray (akpụkpọ anụ) nwere ike ikesa n'enweghị ihe ọ bụla, si otú a na-akpụ specks.
Kedu ụzọ ndị ị ga-esi merie ọnyá afọ?
Ọ bụrụ na enweghi nkwarụ a n'ime gị, nke ahụ bụ, enwere ntụpọ ma ọ bụ blackouts, mgbe ahụ i nwere ike ime ya na iji lotions na tonics, nke ga-enwe isi ihe doro anya. Dị ka ihe na-arụsi ọrụ ike, mkpụrụ osisi na salicylic acid na-ejikarị eme ihe. Ihe ịchọ mma dị otú ahụ ị nwere ike ime n'ụlọ, maka nke a ị ga-achọ ihe ndị a:
- ihe ọṅụṅụ lemon - 3 tbsp. l.
- mmanya - 3 tbsp. l.
- Mmiri mmiri ma ọ bụ mmiri ịnweta (na-enweghị gas) - 200 ml
- nnu mmiri
A ghaghị agwakọta ihe ndị a nile ma wụba n'ime karama mechiri emechi. Kpoo ihu gị n'ụtụtụ na mgbede maka otu ọnwa. Mgbe oge a gasịrị, ọhụụ iwu gị anaghị adị anya.
Ọzọkwa, ụdị ụbụrụ dị iche iche dị mma n'igbo nsogbu a. Ịkwesịrị ime ha mgbe niile n'ụbọchị ọ bụla. Kasị mma bụ kọfị, almọnd na soda.
Ọ bụrụ na nsogbu ahụ dị njọ karị, ị nweghị ike ime ma ọ bụrụ na ịgaghị agagharị na cosmetologist. A ga-enye gị usoro ndị a maka ịhọrọ: ịmeghari laser, ntụgharị ihu ma ọ bụ ịkwado. Ihe kachasị mkpa nke usoro ndị a bụ na ewepụrụ akpụkpọ ahụ gị na mkpụrụ ndụ keratinized na akwa elu nke epidermis. A na-egosipụta ikikere uhie na nkwenye ndị ọzọ, dịka iwu, dị na ọkwa ndị a, ya mere ọgwụgwọ a dị irè. N'okwu ndị a na-eleghara anya, usoro a ga-agafe ọtụtụ ugboro.
Esi egbochi ka e guzobe afọ
Akpa, ị kwesịrị ịkpachara anya gbasara tanning. N'ọnọdụ ọ bụla anaghị anọ n'èzí site na elekere 11 ruo 4 elekere. N'oge a, ụzarị anyanwụ na-emetụta akpụkpọ ahụ nke ukwuu, nke nwere ike ọ bụghị nanị ime ka ọ bụrụ ịba ụta, kama ọ bụ mmepe nke etuto ahụ. Echefukwala itinye na tonic ma ọ bụ ude na -emepụta UV. Ọ bụ ihe na-achọsi ike na ogo nchebe adịghị ala karịa ọnụọgụ nke 15. Gụnye ihe oriri gị nwere beta-carotene. Nke a bụ ihe na-ekesa melanin n'ụzọ zuru oke. A na-achọta Beta-carotene na akwụkwọ nri akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na akwụkwọ mkpocha, na carrots na ọka.
Dị ka ị pụrụ ịhụ, edozi nsogbu ahụ. Ọ dịghị ihe ọ bụla siri ike ọ bụghị naanị na ị ga-ekpochapụ àgwà ịgba afa, kamakwa iji gbochie ọdịdị ha. Site n'ilekọta ihu gị na ndụ ọma gị, ezughị okè a agaghị emebi gị mma.