Anyị na anyị na-aga, site n'oge uto ka mụọ ndị nwoke. Ọ bụ oge a nke ndụ nwanyị nke a na-akpọ okike. Mgbaghara na-echetara anyị kwa ọnwa banyere ịdị adị ya. Ị chere na ị maara ihe niile banyere ya? Ka anyị lelee!
Ụgha akụkọ 1. N'ihi oge bara ụba, anaemia nwere ike ịzụlite.
N'ezie . Nnukwu ọbara ọgbụgba - nke a bụ mgbe ụbọchị ị nwere ihe karịrị iri ihe, ebe ị nwere ike ịla ọtụtụ ígwè. Ma mgbe ahụ anyị enweghị ihe a dị mkpa na nke dị mkpa, anaemia (anaemia) nwere ike ịzụlite.
Echiche Ụgha nke 2. Mgbe mwepụ nke akpanwa (hysterectomy), nwanyị nwere ike ime nsọ.
N'ezie . Ọ bụrụ na a na-ewepụ nwanyị site na akpanwa, mgbe ahụ ọbara ọgbụgba na mgbochi nke mucosa apụghị ime. Otú ọ dị, ọ dị ezigbo mkpa ịmara na site na nke a, nwanyị ahụ nwere ikpu, ya mere, ọ nwere ike inwe mmekọahụ na ihe ọzọ, nweta ihe eji eme ihe ma chee na ọ bụ ezigbo nwanyị!
Ụgha okwu nke atọ. Mgbe ị na-eji ọgwụ mgbochi ọgwụ hormonal, ị nwere ike igbu oge.
N'ezie. Ọ bụrụ na nke a adịghị mkpa, ị nweghị ike ime nke a, naanị n'ihi na ịchọrọ ime ka ndụ gị dị jụụ. Naanị otu onye ọkachamara n'ọrịa nwere ike ikpebi ụzọ na mgbe ọ ga-ekwe omume ịgbatị oge nkwụsị. Ọ bụrụ na ịnweghị ihe ọ bụla ị na-eme ma ọ bụ nsogbu gị, mgbe ahụ, dọkịta ga-enye gị ọgwụ maka ọgwụgwọ ma gwa gị atụmatụ ịchọrọ iji.
Echiche Ụgha nke 4. Ọ bụrụ na enwere oge na nsọ nwanyị, mgbe ahụ nwanyị ahụ dị ime.
N'ezie. Nke a enweghị ihe jikọrọ ya na ezi. Ihe mere eji egbu oge n'oge nsọ nsọ dị iche. Nke a nwere ike ịbụ nrụgide siri ike, mgbanwe mgbanwe ihu igwe, mgbatị ngwa ngwa, na nsogbu hormonal, na mmega ahụ dị ogologo na iri ọgwụ ọgwụ ọjọọ. Ma ka na-eme ule ma ọ bụrụ na i nwere obi abụọ!
Echiche Ụgha nke 5. N'ime oge nsọ, ọ ga-ekwe omume inwe ime.
N'ezie. Ị nwere ike ịtụrụ ime, karịsịa ndị inyom nwere oge dị mkpirikpi karịa ụbọchị 20-22. N'ọnọdụ a, akwa ahụ na-ahapụ ụbọchị ikpeazụ nke nsọ nsọ. Otú ọ dị, ọbụna ma ọ bụrụ na usoro gị ga-adị ụbọchị iri abụọ, ovulation nwere ike ịmalite tupu ụbọchị ole na ole, ụfọdụ data na-ekwu na spermatozoa na-ebi n'ime ihe ọmụmụ nke nwanyi ruo ihe dị ka izu: Ya mere, ọ bụrụ na ị dị ime, echela ihe ize ndụ, n'ihi na otu izu nke spam nwere ike njikọta spam.
Echiche Ụgha nke 6. Ọbara nke na-egbu ọbara na mbido mbụ nke afọ ime na-eyi nne na nwa ahụ egwu.
N'ezie. Nke a adịghị mkpa. Maka na oge mbụ ọnwa abụọ ma ọ bụ atọ, enwere ike ịkụ obere obere. Ọ bụ ezie na ọnwa ọ bụla n'ime ime bụ ihe ịrịba ama nke ime ọpụpụ, ọ pụkwara ịdị na-ewepụ ihe ọ bụla nke endometrium, nke nwa ebu n'afọ na-adịghị mkpa ma ọlị. Nwaanyị ahụ enweghị ike ikpebi ma ọ bụ ihe dị nsọ ma ọ bụ egwu nke ịla nwatakịrị, ya mere, gwa dọkịta - Onye ọkà mmụta sayensị.
Echiche Ụgha nke 7. Omimi ime ala - nke a abughi ihe kpatara nchegbu.
N'ezie. Oge a na-adịghị ahụkebe nwere ike ịbụ afọ abụọ mbụ mgbe afọ mbụ gasịrị na afọ ole na ole gara aga. Ọzọkwa, mgbanwe ahụ nwere ike ịgbanwe n'ihi ihe ndị ọzọ, dịka ọmụmaatụ, ma ọ bụrụ na ị gara ogologo njem ná mba ọzọ (mgbanwe ihu igwe) na ihe ndị ọzọ.
Ụgha akụkọ 8. Ọdịdị oge na ịzụ nwa na-eme n'oge dị iche iche.
N'ezie. Ọ na - eme na akpụkpọ anụ mucous nke akpanwa amalitelarị ịpụ, akwa ahụ ahapụbeghị mkpụrụ osisi ahụ. A na-akpọ nke a usoro mgbanwe nke ndụ, ọ bụ ihe a na-ahụkarị n'afọ ndị na-adịbeghị anya tupu mụọ ndị ikom na n'afọ ndị mbụ mgbe ha nwụsịrị. Ọzọkwa, ọbụna nwanyị nwere ahụ ike pụrụ ịnweta otu maọbụ ugboro abụọ cycles kwa afọ. Ọ bụrụ na nwanyị na-eme ka ịhụnanya na-eme mgbe niile, ebe a na-adịghị echebe ya ma ghara ịmị ime n'afọ, mgbe ahụ enwere ike ijikọta nsogbu ahụ na enweghi nyocha. Ịzụta ule maka nkọwa nke ịjụ nwa, ọ na-ere ya na ahịa ọgwụ, n'ihi ya ị nwere ike ịhọrọ oge kachasị mma maka imepụta.
Echiche Ụgha nke 9. Mgbe nsọ nwanyị agaghị ekwe omume inwe mmekọahụ na egwuregwu.
N'ezie. Nke a abụghị eziokwu, n'ihi na nwanyị nwere ike ime ihe ọ bụla ọ na-eme kwa ụbọchị, ọ dịghị mkpa iji mebie oge ndụ ya. N'ihi ọrụ ọkụ, otu onye nwere ike iwepụ ihe mgbu na-egbu mgbu, ọnọdụ ahụ ike ga-aka mma. Ma iwu nke isi abụghị iji dochie ya, n'ihi na nnukwu ibu nwere ike iweli ọbara ọgbụgba. Na ihe gbasara nchekasị, n'ihi ya, ịnweghị ike ịdị ndụ, enweghi mgbochi pụrụ iche, ọ gwụla ma onye òtù ọlụlụ gị kwadoro ya. Ma, n'ezie, ọ ka mma iji chedo onwe gị na condom.
Ụgha nke 10. Ọ bụrụ na iwere ọgwụ mgbochi ọnụ, mgbe ọnwa ọ bụla adịghị abịa.
N'ezie . Mgbe ị nabatara nchịkọta abụọ nke ọgwụ mgbochi oral, ọbara malitere ịmalite, ọ dị ka mmalite nke nsọ nsọ, ma n'eziokwu, ọ pụtaghị na ọ bụ oge nke menstrual, ọ na-akpọ ọbara ọgbụgba (ọ bụ nanị mmebi nke mmemonụ). N'ọnọdụ a, àkwá adịghị adọkpụ, n'ihi na ọgwụ ahụ na-arụ ọrụ, nke pụtara na endometrium adịghị akwadebe maka eziokwu ahụ na ọ ga-adị mkpa iji na-eme akwa egg, n'ihi nke a, olu ahụ adịghị abawanye.
Ọnụ ọgụgụ nke nọmba 11. Ọbara ekwesịghị inwe isi.
N'ezie. Ọ bụghị otú ahụ. Mgbe ọbara na-ahapụ ọwa mmiri, ọ na-esi ike, na mgbe ọ na-agagharị na akpa ụmụ nwanyị, ọ na-amịnye ísì dị ísì nke ejikọtara ya na nje ndị na-anaghị ahụ nje n'èzí ikpu nakwa n'ime ya. N'ihi nke a, onye ga-edebe onwe gị ọcha mgbe niile n'oge nsọ nwanyị na n'etiti ha. A ghaghị ịsa ahụ mmiri ọbụlagodi ugboro abụọ n'ụbọchị, ị ga-ehichapụ onwe gị na akwa nhicha na-adịghị eji maka akụkụ ndị ọzọ nke ahụ. Enwere ike ghara iji ya eme ihe maka na ha nwere ike ịbawanye ọbara ọgbụgba. Ọ bụrụ na ịchọrọ igwu mmiri n'oké osimiri ma ọ bụ ọdọ mmiri, mgbe ahụ, jiri bupon na mgbe ịsa ahụ ozugbo dochie ya.
Ụgha okwu iri na abụọ. N'ime oge nsọ, ị pụghị imecha ọcha ihu.
N'ezie. Ọ bụ eziokwu, ị nweghị ike ime nke a. N'ụbọchị ndị a, akpụkpọ ahụ na-aghọwanye ihe dị nro, ya mere ọbụna obere ọnyá ga-agbatị ruo ogologo oge, ka mma ime ya na ụbọchị ndị ọzọ nke oge ahụ, na n'oge nsọ nwanyị n'ozuzu ya, emela ihe ọ bụla na-akpata ọnyá. Nke a na-emetụta ụdị mkpochapụ dị iche iche, karịsịa na akpụkpọ ahụ.
Echiche Ụgha nke 13. Ụbọchị ndị a ị pụghị ime ịhịa aka n'ahụ.
N'ezie . Nke a bụ eziokwu. Ọtụtụ ndị na-ebu ibu ga-agwa gị nke a n'onwe gị, ma ndị ọkachamara na-ekwu na ịhịa aka n'ahụ ga-eme ya.
Ụgha okwu 14. Enweghị arụmọrụ na ịnweta ikikere ọnwa.
N'ezie. Tupu ịwa ịwa ahụ, onye ọrịa ahụ kwesịrị ịgwa dọkịta na ọ bụ n'ụbọchị a ka oge nsọ oge kwesịrị ịmalite.
Ụgha okwu 15. N'ime oge nsọ, ị pụghị ịgbanye ntutu isi gị.
N'ezie. Onye ọ bụla na-edozi ntutu ga-akwado gị nke a. N'ikpeazụ, ị nwere ike ịcha ntutu isi gị, mana agba nwere ike ma ọ bụ na ọ gaghị abịa, maọbụ ị ga-enweta ya, nke ị na-atụghị anya ya, na onye na-edozi isi. O doro anya ma nke a sitere na homonụ ma ọ bụ ihe ọzọ kpatara ya, ma ọ ka mma ichere ụbọchị ole na ole, ma gụọ ntutu gị kwa ụbọchị.
Echiche Ụgha 16. Ọ bụrụ na ọ dị kwa ọnwa, mgbe ahụ ọ gaghị ekwe omume ịmegharị ndenye.
N'ezie. Nwanyị ọ bụla ga-ekwenye na nke a. A sị ka e kwuwe, ọ bụrụ na a na-agbagharị oge nsọ nsọ, mgbe ahụ, akụ niile ga-agba. Na hormones, ọ bụ ụdị enweghị njikọ, ya mere ọ dabeere n'eziokwu ahụ na ọ bụ ụbọchị ndị a na ike nke ụmụ nwanyị dị ala, ya mere, ihe ọ bụla anyị na-eme na-adị nwayọọ na-emezughị.
Ụgha akụkọ 17. Na oge ị na-enwe nsọ nsọ agaghị ekwe.
N'ezie. Ọ dịghị ihe jikọrọ ya na eziokwu ahụ. Kedu ihe onye ọkachamara ọkachamara ga-eme? Ha na-arụ ọrụ, dị ka ndị ọzọ niile. Ị na-ewepụ ha ezumike kwa izu maka otu izu?
Echiche Ụgha 18. Ụbọchị ndị a ị pụghị iche.
N'ezie. Ngwunye nke ndi mmadu n'ozuzu bu ihe ojoo. Cheta na n'ime oge nsọ anyị na-eche echiche na-ezighị ezi, na ike mmanye, na ịkọ nkọ ị nwere ike ịtụ anya ihe ọ bụla, ya mere ọ ka mma ịghara ịnweta ohere.