Ndị na-agwọ ọrịa na-ekwu na ntiwapụ nke caries adawo na Ukraine. Na ọkara nke ụlọ akwụkwọ ọta akara ụmụ ụmụaka na-eji dochie anya ezé na-anọchi anya ya, ọ bụ caries - bụ ọrịa na-arịa ọrịa siri ike. Echela nsogbu a n'enweghị uche!
Ndị na-agwọ ọrịa na-eduzi ọmụmụ ihe buru ibu banyere ọnọdụ nke ezé na mkpisi na ụmụ si n'obodo ukwu. Nsonaazụ ya na-egosi na a na-ahụ caries na 87% nke ụmụ ọhụrụ 6!
Gịnị mere nke a ji eme? Ihe bụ na ụmụaka adịghị ehichapụ ezé ha nke ọma, ma ọ bụ ọbụna chefuo ime ya ma ọlị, ma ha na-ata ihe ụtọ candy na popcorn na obi ụtọ, ha na-aṅụ ihe ọṅụṅụ carbonated na shuga. Aghaghị m ịsị na n'oge na-adịbeghị anya, anyị amalitere iri nri dị ụtọ, mealy na nri siri ike.
Ọnụ ọgụgụ na-egosi: 50% nke ụmụ akwụkwọ ọta akara na-eri ụta nri n'oge nri ụtụtụ, nri ehihie na nri abalị, na site na 40 ruo 70% - n'etiti nri. Ma ihe ndị a nile, ihe ndị a, chocolate, kuki, crackers, ibe ma na-apụta dị ka ebe a na-azụlite nje bacteria na-akpata caries. Kedu ihe ọzọ na-enye aka imebi enamel ezé n'oge ụmụaka dị afọ 5-6?
Ha na -etolite na oge a : oge nke mbụ ịmalite ịmalite ime ihe. Ha chọrọ vitamin D, calcium, phosphorus na fluorine. Ọ bụrụ na ahụ anaghị enweta ha n'ụdị nri, mmiri na site na nchịkọta dị mgbagwoju anya na vitamin na mineral, ọ na-azụ ihe ndị na-efunahụ si ezé, bụ nke na-esite na nsí nha ire - ọrịa ukwu. Maka igbochi ọrịa a n'ubi ụfọdụ, ọbụna na-ekesa ụmụaka nha nha na fluoride, na-eji mmiri ara ehi na mmiri ha bara ọgaranya, na ụmụaka nọ n'ihe ize ndụ na-ekpuchi enamel ahụ na varnish nchedo.
Gwa nwa a: oge ọ bụla ọ na-aṅụ ihe ọṅụṅụ ma ọ bụ na-eri sandwichi, ụmụ nje na-amalite ịmụba n'ọnụ. Ha na-eri ihe oriri nke na-adọta ezé, ire na ire, ma gbasaa ahịrị ha, na-eme ihe ngosi na enamel. Ọ bụrụ na ị gaghị ata ezé gị ma ọ bụ mee ya nke ọma, mgbe awa 12-20 gachara, ụmụ nje ndị ụmụ mmadụ ga-eme ga-adị oke ka enwee mmetụta mgbe nwantakịrị na-ejide ire ya.
Akpanyere kpụ ọkụ n'ọnụ nke ihe oyiyi na-eme mgbe ị na-eji nri dị ụtọ, nke dị nro na nke viscous - nri, biscuits na ibe. N'oge ndụ, nje bacteria na-amịpụta acid, nke na-eme ka enamel nweta ezé. N'ihi ya, ọ na-emepụta nkwarụ, ma ọ bụ caries. Ebee ka agba aja si? Ngwurugwu na-ekpuchi ihe na-akpata bacteria, bụ nke na-enye mmetụta dị otú ahụ.
Kụziere nwa gị ka ọ gbaa ya ugboro abụọ n'ụbọchị - mgbe nri ụtụtụ na nri abalị. Nkeji atọ maka usoro nhicha akwa ezé ezuru! Zụrụ obere nwa gị nke ọma na ụda olu: ụda a maara nke ọma na eserese mara mma na-ada ụda nkeji 3.
Ebee ka ha bụ - isi ihe ncheta?
Kedu ihe ị hụrụ, Nne? Na nwa nwa? Ọ bụrụ na ọ hapụrụ ihe dị ukwuu iji chọọ ya, tinye aka na mgbochi nke myopia ugbu a.
Na-ebu otu ịhịa aka n'ahụ otu ugboro n'ụbọchị maka izu 2-3. Mgbe nke ahụ gasịrị, kwusi maka ụbọchị 10.
Tupu enwe mmetụta na isi nwa ị ga-edina ma ọ bụ nọdụ ala.
Dọọ ya aka ná ntị na na mbụ ọ ga-abụ ntakịrị ihe na-adịghị mma.
Na-arụ ọrụ na ntuziaka nke ndepụta ma ọ bụ mkpịsị aka, na-eme mgbanwe ma ọ bụ obere mmegharị. Nrụgide dị elu.
Malite na ịhịa aka n'ahụ site na isi 1 na 2. Mgbe ahụ gaa n'ihu ịhịa aka n'ahụ ndị fọdụrụnụ. Nkeji - maka nke ọ bụla!
1. Na-ejide aka na nkwụ gị, chọpụta mgbakpọ n'etiti ahịhịa na ogwe aka na site na ebe a gbakọọ nha anya nke ruru 3 n'obosara nke mkpịsị aka.
2. Chọta n'azụ ntị lobes bụ ihe ndị na-agba ọsọ, ma n'okpuru ha n'akụkụ nke ọkpụkpụ ahụ bụ ndị na-adịghị ahụ anya. Isi ihe na n'olu gwakọta otu oge maka 2-3 nkeji.
3. Onye ọ bụla n'ime isi abụọ dị n'akụkụ olulu dị n'ime ime anya.
4. N'okpuru nkuchianya ala n'etiti etiti ala nke ọkpụkpụ "window".
5. N'ihe dị ka mpekere ise nke ise site n'akụkụ nke nkuku anya.
6. Na nrughari 0,5 cm site n'akụkụ nke ihu nkuku.
Cutlet n'ihu!
Nwa ya n'azụ ka ọ dị arọ ma nwee agụụ siri ike? Ikekwe nke a bụ ikpe mgbe ọ bara uru ịmalite nri ehihie site na nke abụọ! Buru ụzọ nye nwatakiri a mpempe osisi na poteto ya, ma emesia ya. Na maloyezhek mgbe efere na mbụ ngwa ngwa enwere mmetụta nke satiety, na ebe nke abụọ n'ime afọ anaghị anọgide. Ọfọn, ịmalite nri na nke a bụ mma karịa nke atọ! Na-aṅụ nwa nkeji iri na abụọ tupu eri nri na mkpụrụ osisi ọhụrụ ma ọ bụ ihe oriri - mkpụrụ ọgwụ acids na mmanụ dị oké mkpa dị n'ime ya nwere ihe onwunwe ime ka agụụ gụgọọ.