Bọọlụ ahụekere

Ngwá ọnụ na -ekere anụ ahụ Ihe ụtọ nke East anaghị akwụsị ịtụ m n'anya nke ukwuu! Na mbido, o yiri ka ihe nchịkọta dị mfe ma ihe ndị dị mkpa chọrọ obere. Ma ihe ga-esi na ya pụta, nke ga-eweta njedebe, enweghị ike ịṅụrị ọṅụ! Na oge a, dị ezigbo ụtọ, dị ụtọ magburu onwe ya ma ihe dị iche iche na-atọ ụtọ meringues mere ka ọ bụrụ ezigbo ụtọ. A na-ekpughe uto dị ụtọ nke bọọlụ ahụ ozugbo a gbasịrị ha ọkụ ma nweta ụlọ okpomọkụ, n'ihi ya, ọ ka mma ka ị ghara ịmị ụtọ. Na mgbakwunye, bọọlụ ahụekere nwere nnukwu glucose, protein na abụba, nke na-eme ka ha pụta ìhè ọ bụghị nanị na uto, kamakwa na ihe oriri ha.

Ngwá ọnụ na -ekere anụ ahụ Ihe ụtọ nke East anaghị akwụsị ịtụ m n'anya nke ukwuu! Na mbido, o yiri ka ihe nchịkọta dị mfe ma ihe ndị dị mkpa chọrọ obere. Ma ihe ga-esi na ya pụta, nke ga-eweta njedebe, enweghị ike ịṅụrị ọṅụ! Na oge a, dị ezigbo ụtọ, dị ụtọ magburu onwe ya ma ihe dị iche iche na-atọ ụtọ meringues mere ka ọ bụrụ ezigbo ụtọ. A na-ekpughe uto dị ụtọ nke bọọlụ ahụ ozugbo a gbasịrị ha ọkụ ma nweta ụlọ okpomọkụ, n'ihi ya, ọ ka mma ka ị ghara ịmị ụtọ. Na mgbakwunye, bọọlụ ahụekere nwere nnukwu glucose, protein na abụba, nke na-eme ka ha pụta ìhè ọ bụghị nanị na uto, kamakwa na ihe oriri ha.

Efrata: Ntuziaka