Azụ fillet ke breadcrumbs na cheese parmesan

Bee umu fillets n'ime òkè. Azụ ọ bụla nke akwụkwọ nnu na ose, na Efrata:

• Azụ fillet - 900 Grams
• Olive ma ọ bụ mmanụ sunflower - 1 st. a spoonful
• Mmiri Lemon - 1/2 Mpekere
• Nnu nnu na ncha ncha - - Ka o rie
• Breadcrumbs - 70 Grams
• Chika Parmesan - 20 Grams
• Pasili - - Iji detụ ire

Ntuziaka

Bee umu fillets n'ime òkè. Akwukwo nke obula ji nnu na ose sie ya, fesa ya na ihe ozo na mmanu olive. Na obere grater anyị na-esi ike chiiz. Na otu efere, tinye nri chiri, ata pasili na achịcha ncha. Anyị na-agwakọta ya nke ọma. A na-eji ụgbụ nke ọ bụla tụgharịa na ngwakọta akọrọ. Mgbe ahụ, anyị na-agbasa azụ ahụ na grate, n'okpuru grate anyị ga-etinye pan ahụ na mpempe akwụkwọ - a ga-enwe mmiri mmiri. Ọzọkwa, fesa azụ ahụ na mmanụ olive - na n'ime oven, kpụ ọkụ n'ọnụ ruo ogo 200, maka nkeji 15. Azu fillet na breadcrumbs na Parmesan dị njikere. Na-ehicha ọkụ na akwukwo nri ma ọ bụ osikapa. Ezi agụụ!

Ọrụ: 6-7