Otu n'ime ihe bụ isi kpatara ọgwụgwọ nke ndị ezinụlọ na-enwe mmekọahụ bụ enweghị enwe mmekọahụ na ndị di na nwunye. Mmekọahụ bụ akụkụ dị mkpa nke alụmdi na nwunye na-emekọ ihe ọnụ, enweghị inwe mmekọahụ na-adịkarịghị adaba na ndị mmekọ. Ọ na-eme na otu n'ime ndị mmekọ ahụ na-efunahụ ọchịchọ ahụ, nke ọzọ ga-etinye ya n'ọrụ.
Ndị di na nwunye nwere ike inwe nsogbu mmekọahụ nke na-apụghị ịchọta ihe ngwọta ruo ogologo oge, n'ihi na mmekọahụ na ezinụlọ dị otú ahụ dabara akara "efu". Ndị mmekọ nwere ike ịchọpụta na e nwere obere ihe kpatara esemokwu n'etiti ihe oyiyi ahụ ma malite ịdị ndụ, enweghị otu tii. Otú ọ dị, mmekọrịta dị mma apụghị ịdị na-enweghị mmekọahụ.
Ị nwere ike ịchọta ọtụtụ nkọwa na ihe kpatara mmekọrịta dị otú ahụ, ma a na-ezobe ha mgbe nile, ọbụnadị ndị ọkachamara n'ihe gbasara mmekọahụ nwere ike ghara ịgbakọ ha ozugbo.
Nsogbu kachasị mma bụ ọchịchọ ịtụrụ nwa. Ndị di na nwunye na-enwe mmekọahụ nanị na ụbọchị ụfọdụ ma chee na ọ bụ ọrụ ha, na ọchịchọ anụ ahụ. Ha anaghị enweta usoro ihe ụtọ na ntụrụndụ. Nsogbu ndị siri ike na ezinụlọ nwere ike ịmalite mgbe ọnwa isii nke ụdị mmekọrịta dị.
Ime ime bu kwa ihe kpatara abstinence nwoke. Ụmụ nwanyị na-atụ egwu imerụ nwatakịrị n'ọdịnihu. A na-echekwa akụkụ ahụ nwanyi anya ime ime, nke a na-eme ka ọnụ ọgụgụ libido dị ntakịrị. Ndị di na nwunye na-atụle na di kwesịrị ịghọta ọnọdụ ha, mana ọkara dị ike nke ụmụ mmadụ adịghị ekwenye na nke a mgbe nile, nke bụ ihe kpatara esemokwu, nke a ga-apụnahụ ma ọlị. N'oge ime ime, ndị mmekọ kwesịrị imebi mmebi iwu, ọ bụghịkwa iji gbochie ọchịchọ.
Iji belata ọchịchọ agụụ mmekọahụ na-eduga ná ịda mbà n'obi nke ụlọ nwanyị. Ọ na-egosipụta na ike gwụrụ, echiche igbu onwe onye, nyocha na-adịghị mma nke ndụ nke dị nso. Enwere ike ichebe ọnọdụ nke nwanyị mgbe ọ mụsịrị nwa, ebe ọ bụ na ike adịghị ike, ọnọdụ ọjọọ na enweghị mmekọahụ. Oge nke ịda mbà n'obi na-adabere na mmekọrịta ezinụlọ na ike nke ntiwapụ hormonal. N'ime oge, ebe nile, ma enwere ọnọdụ na ọnọdụ ahụ, ọdịmma orbiosis nwere ike ọ gaghị adịghachi.
Ọtụtụ ihe na-emetụta ndụ ndụ, gụnyere nchekasị, ike ọgwụgwụ, ịjụ oyi, egwu nke afọ ime na-achọghị, ịrara di ma ọ bụ nwunye na nkwanye ùgwù onwe onye dị ala. Otú ọ dị, nsogbu kachasị njọ, dị ka ndị na-ahụ maka mmekọahụ, bụ àgwà. Mgbe nsogbu nke agụụ na mmetụta uche na-akwụsị, mmekọrịta na-akpọnwụ ma bụrụ onye na-adịghị mma, ndị di na nwunye na-ebi ndụ nke ọ bụla na ndụ ha. Mmekọahụ na-eme ka obi dị mmadụ ụtọ, ọ na-aghọ àgwà, enweghịkwa mmetụta uche na-egbochi agụụ. Mmekọahụ n'ime ezinụlọ ndị dị otú ahụ nwere ike ịdị dị ka ememe iwu, ma ka oge na-aga, ma gafee n'ihu ndị mmekọ ọhụrụ. N'ihe gbasara inwe mmekọahụ, ọ dị ha mkpa ka ha nọgide na-enwe, ọganihu ma na-ewe ha iwe mgbe niile.
Iji dozie mmekọrịta ahụ, inwe ọchịchọ zuru ezu ime ka ha dịkwuo mma. Ọbụna mgbe ị na-agwa onye na-ahụ maka mmekọahụ, ị ga-ege ntị ka ọ gbanwee, n'ihi na ndị ọkachamara ga-enye ndụmọdụ gbasara ndụmọdụ gbasara ụzọ isi meziwanye mmekọrịta ahụ. Ị nwere ike ịmegharị ihe ndị e ji arụ ụlọ n'ụlọ ahụ, chọpụta agụụ na-agụkarị, na-aga njem njem ịhụnanya, ma ihe atụ ndị a nile ga-adị irè naanị maka ndị di na nwunye ndị ahụ dị mma.
Iji dozie nsogbu nke inwe mmekọahụ, e nwere ọbụna sayensị pụrụ iche - ọgwụgwọ mmekọahụ. Ọ na-ejikọta psychotherapy omume na conjugal, n'oge a na-emetụta ndị di na nwunye, na-enyere aka wepu akụkụ mmekọrịta nke mmekọahụ site na brakes. N'ihi ọgwụgwọ, ọ na-apụtakarị na ihe ndị a na-atụghị anya ha nwere ike ime dị ka "njigide", dịka ọmụmaatụ, dịka ọmụmaatụ, dịka ọmụmaatụ, na mgbe ọmụmụ nwa gasịrị, onye òtù ọlụlụ ahụ na-achọ nwunye dịka onye ikwu ya (nne, nwanne). Dị ka ọrụ ya, di na-ahụ nanị nlekọta nke onye òtù ọlụlụ, mkpebi nke nsogbu ya, mana nkwanye ùgwù nke mmekọahụ bụ ihe a na-etinye na njirimara. N'iji anya dị otú ahụ na onye òtù ọlụlụ, ọ dịghị enwe mmekọahụ, ma mmetụta nke mmekọrịta na ịdị nro na-anọgide.
Otutu ndi di na nwunye enweghi ike idozi nsogbu nke ndu nwoke na nwanyi n'adabere onwe ha, ma ihe di mwute bu na otutu madu anaghi anwa idozi ha, kwenye onwe ha na ndu ha zuru oke. Mmekọahụ - nkwa nke mmekọrịta ezinụlọ dị mma, yana enweghị ike iji ya tụnyere bọmbụ na-egbu oge.