Ị na-afụ ụfụ n'ahụ? Ị maara otú e si ewepụ ọkụ ọkụ na igbe na azụ? Enwere ụzọ! Taa, anyị na-amụta ezi ihe kpatara nke a ọkụ ọkụ, ma na-amụtakwa otu esi alụ ọgụ ahụ. Ya mere, ka anyi malite.
Kedu ihe bu ihe otutu?
Ụdị bụ ọrịa ahụ a na-akpọ ọrịa, bụ nke mmiri iyi ahụ dị iche iche kpasuru ya iwe. A na - egosipụtakarị mmekọahụ vulzhenskogo, ma e nwere oge mgbe ụmụ mmadụ na - arịakwa ọrịa ndị yiri nke a. Ọtụtụ mgbe, etuto ndị a na - eme n'akụkụ nke azụ, ihu na igbe dị n'elu.
Ihe omuma nke mbu nke nwanyi na-ebili mgbe ha ruru afo iri na ite iri na iteogu, na nke di ike na afo 13 ruo iri. Ndị na-agwọ ọrịa maka foci mbụ bụ oge ọganihu. N'ọtụtụ n'ime ndị bi na ya, mgbe usoro ọmụmụ nwoke na-agwụ, ngwongwo ahụ na-apụ, ma ha nwere ike kpagbuo maka ndụ ha niile. Ọ dị mkpa ịmara na iwe ọkụ bụ ọrịa nke na-adịghị etinye ndụ mmadụ n'ihe ize ndụ. Ma ọ bụrụ na ịmalite ịmịpụ akpụkpọ ụkwụ, ị nwere ike ibute ọrịa ahụ. Ọ bụrụ na nje bacteria na-amalite inwe ọganihu, ihe ga-esi na ya pụta nwere ike ịda mbà n'obi, nke ga-eduga ná ndabichi nke ndị ọkachamara. Maka ọtụtụ akụkụ, ngosipụta ndị a na-eweta ibu ọrụ uche na ahụ erughị ala.
More na otutu na ahu
Ugboro kachasị ebe acne dị, ghọọ igbe na azụ. Ihe kpatara nke a nwere ike ịkpọ ntọhapụ. Ya mere, ọ bụrụ na ị na-eji ejiji na-esi ike ma na-abụkarị mmiri ọkụ, ahụ nke na-enweghị ike "iku ume" na ike zuru ezu na-amalite iguzogide na ị nwere ọkụ ọkụ. N'iji ya tụnyere akpụkpọ anụ, akpụkpọ anụ ahụ nwere akwa oyi. Ọ bụ ya mere ịgwọ azụ nke egwuregwu ahụ ji ghọọ usoro ogologo na ọtụtụ nsogbu. Kwadebe maka nke ahụ, ngwa ngwa dị na ihu, ị gaghị enwe ike ibute ihe otutu, ma a ghaghị inye usoro a oge ọzọ ma mesoo ya nke ọma.
Ihe ngosi nke otutu na azụ
Ndị ọkachamara na-atụle ọdịdị nke otutu n'ime azụ bụ ụdị dị mgbagwoju anya ma dị ize ndụ. Ọkwa nke sap nwere ike ikpebi otu esi eleghara usoro nsị gị anya. A sị ka e kwuwe, isi ihe kpatara ngosipụta ndị a bụ mmebi nke usoro a.
Ọzọkwa, ọ bụrụ na ị hụ ọkwa ndị yiri ya, jiri nlezianya na-elezi anya ọcha gị. Cheta uwe gị, n'ihi na ihe kpatara ya nwere ike ịbụ oke mmiri ọkụ na unyi na ahụ. Ma echela onwe gị ụta, n'ihi na e jiri ya tụnyere aka, azụ na-abụkarị ihe a na-apụghị ịghọta aghọta. N'okwu a, ị nwere ike ịsa ihe karịrị otu ugboro n'ụbọchị, mana ugboro abụọ: ụtụtụ na mgbede. Ọ bụrụ na ị chọpụta na ihe otutu amalitela ibelata olu ma ọ bụ ọtụtụ, mgbe ahụ, ọ bụghị uru ichegbu gbasara mgbaze. Ma n'ọnọdụ ọ bụla, egbula uda ahụ na mgbe ị ga-asa ahụ, họta sponge nke ụdị ịkwụsị.
Akụrụ na ara
N'ọtụtụ ọnọdụ, ọdịdị nke pimples na mpaghara obi bụ ihe na-esi na agwọghị acne napine. Ma ihe kpatara ya nwekwara ike ịghọ otu ihe mgbaàmà dịka azụ: azụ anụ ahụ anaghị ekwe ka mmiri na-efe efe. Mgbe ọsụsọ dị ogologo oge na anụ ahụ, pores na-amalite ịkwado na nke a na - eduga n'ile anya ọkụ. Cheta na aru na-afụ ụfụ n'afọ niile, ya bụ, ngosipụta ndị a bụ ihe ga-ekwe omume na oge oyi. Iji malite, hapụ akwa uwe yiri ya ma ọ bụrụ na ịchọrọ ka ahụ gị mara mma. Ị nwekwara ike ịga na ointments na mkpuchi.
Ntuziaka maka ikpochapụ ọrịa
N'ọnọdụ na ọgwụgwọ, akpụkpọ ụkwụ dị n'azụ na obi dị mma iji nweta ihe ndị e kere eke. Usoro a ọ bụghị nanị na ọ gaghị eme ka mmeghachi omume ahụ ghara ịmịkọrọ gị (ọ bụrụ na ịjụghị ihe ndị a siere), ma ọ ga-abụkwa mmepụta mmefu ego kachasị mma. Ọzọkwa, arụmọrụ nke ihe ahụ gosipụtara site na oge.
Ya mere, ị ga-achọ ihe ọ bụla-afọ-components components. Nke a bụ: henna na-adịghị mma na ncha ncha. Ee, hnutakzhe eji ma maka ịgwọ ntutu, mana nke a apụtaghị na ọ nweghị ike n'otu ikpe. Ogwu a bu ihe ojoo ma nye ya otutu nza.
Echere m na ị nụkwara na ncha ncha nke ọma na-ebelata ahụ ọkụ. Ncha a ga-ekpochapụ pores ndị na-egbu ya ma wepụ ájá ahụ a chịkọtara na ha. Ncha a bụkwa ihe okike, dị ka ndị ọrụ ya na ụlọ ahịa "ncha". Atụla egwu na-esi ísì ọjọọ, ọ na-apụ ngwa ngwa, ọ gaghị adọrọ mmasị na onye isi.
Ị nwere ike ịzụta ego ndị a na ụlọ ahịa na n'ụlọ ọgwụ. Nhọrọ ahụ bụ nke gị. Ihe kachasị mkpa bụ iji nlezianya lelee nkwakọ ngwaahịa ka ị ghara iji ihe dị otú ahụ.
Usoro ngwa
Ikwesiri iwere ọkara nke ngwugwu ngwugwu henna. Na-esote, wụsa ya na mmiri na-esi na mmiri ma jiri okwute na-agwakọta ya, ruo mgbe ọ ga-eme ihe dị ka porridge. Hapụ ụgbọ a ruo mgbe jụụ. Mgbe mgwakota agwa ahụ dị njikere, tinye ya na mpaghara niile ebe ị nwere ọkụ ọkụ. Chere 30 nkeji ma kpochapụ ya na mmiri ọkụ. Mgbe ahụ, tinye ncha tar tar. Ekwesịrị iji ya mee ihe n'otu ebe ahụ, mana echere karịa 5 nkeji, wee saa ya. Cheta na ncha nwere ike imebi akpụkpọ ahụ!
A gaghị eji ngwá ọrụ a karịa 2 ma ọ bụ 3 ugboro n'izu. Ọ bụrụ na ịchọrọ na mgbe ngwa nke mmeghachi omume nke anụ ahụ nyere gị ahụ, wepụ ego ndị a. Ma nke a bụ ihe dị nnọọ njọ.
Mmechi
Na-elekọta ahụ gị ma kwanyere ya ùgwù. Ọ dị mkpa iji nlezianya na-agbaso ya ma ṅaa ntị ọbụna obere ntakịrị nke ọkụ ọkụ, n'ihi na mgbe e mesịrị ha nwere ike ịgbanwe ngwa ngwa. Ka mma ị na-eche banyere ahụ gị, otú ahụ ka ị ga-enwekwu ekele na ị ga-ele anya 100%.