Atụmatụ ndị mmadụ: Otu esi wepu nkume site na akụrụ

Nkume akụrụ bụ nsonaazụ sitere na ya na ndị na-abụghị akụkụ nke ahụ iji mee ka calcium na-abaghị uru nke gbakọtara na ya. A na-eme ka calcium a, dị ka usoro, n'ihi oke ojiji nke ndị na-esi ísì ọjọọ na ndị na-eme nri. N'ihi ya, a na-etinye obere kristal nke nnu na mineral na akụrụ. Nke a bụ otu n'ime ụkpụrụ ndị bụ isi e guzobere nkume akụrụ. N'ihi ya, ọ na-esonyere akwa mgbu. Ụfọdụ ndị nwere ọnwa iji na-ata ahụhụ, ruo mgbe akụrụ, site n'enyemaka nke urination, agaghị ahapụ nkume a. Ka ọ dị ugbu a, ndị dọkịta nwere ọtụtụ usoro ọgwụgwọ na usoro prophylactic na-ewepu ihe akụrụ n'ahụ mmadụ. Mana, ụzọ kachasị mfe isi wepụ ihe ndị a si n'ahụ anyị, nke anyị weere dịka ihe ndabere nke akwụkwọ a bụ ntụziaka ndị mmadụ. Nke a bụ ndụmọdụ nke nkà mmụta ọdịnala, nke gosipụtarala onwe ya dị ka ngwá ọrụ dị irè n'ịlụ ọgụ megide akụrụ akụrụ. Ya mere, isiokwu anyị taa nwere isiokwu na-esonụ: "Ndụmọdụ dị mma: esi ewepu nkume site akụrụ".

Ka anyị malite, kpọmkwem, na nkọwa. Ya mere, akụrụ akụrụ bụ ihe na-edozi ahụ, nke, ruo n'ókè dị ukwuu, gụnyere calcium, nke dị na nri anyị. Ọtụtụ mgbe, ọrịa a na-alụso enyemaka nke ịwa ahụ aka. Ma, dị ka ahụmahụ na-egosi, iwepụ nkume site na akụrụ na enyemaka nke ịwa ahụ bụ ihe dị oke njọ, eji mee ihe na mberede. N'ụzọ ezi uche dị na ya, iji wepụ ihe a niile site n'anụ ahụ, a ghọtara ya dị ka eke. Ma, ọ bụ maka ndị mmadụ na nkà mmụta ọgwụ, ị nwere ike nweta ihe a na-atụ anya mkpofu nke ọrịa a.

Ndị mmadụ na-ekwu na mmiri ndị sitere na ihe ndị dị otú ahụ dị ka cranberries, lemon, kukumba, beets na carrots nwere ike wepu nkume site na ahụ. Banyere ihe ọṅụṅụ kranberị, a gwara ya iji ya dị ọcha, mana ndị ọzọ, ihe ndị ahụ a kpọtụrụ aha n'elu, ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ ha, kwesịrị ikpochapu n'otu uka nkịtị. Iji mee nke a, ịkwesịrị ịmịpụ otu lemon ọhụrụ ma gbakwunye ọkara mmiri nke mmiri ọkụ ọkụ. Na-aṅụ ihe ngwọta a nke ọma ugboro abụọ n'ụbọchị. Site na biiti, cucumber na karọt juices ọ dị mkpa iji mee otu ngwakọta na iri atọ, ugboro anọ n'ụbọchị. Dika ndi mmadu si kwuo, ngwakota a ga enyere aka nke kristal akuko n'ime ubochi ma obu izu ole na ole. Ihe niile, na mbụ, dabere na nha na ọnụ ọgụgụ nke nkume.

Nakwa, jiri urolithiasis jiri ndụmọdụ ndị na-esonụ na-adabere na iji ọgwụ ọgwụ.

Cowberry nkịtị. A na-eji akwụkwọ ya mee ihe dị ka infusions na broths maka ime ihe n'ime ụlọ, nke bụ ezigbo diuretic.

Buo ala mmiri. Ngwunye ya na-enye aka iji wepụ nkume site n'ahụ mmadụ n'ụzọ dị irè. A na-egbuchasị osisi nke osisi a ma tinye 4 teaspoons n'ime 200 milliliters nke mmiri oyi. Tinye ebe dị jụụ maka awa 12, wee gafere sieve, ihe na-esi na ya pụta ga-agbakwa ọzọ, ọ bụ nanị 200 milliliters nke mmiri esi mmiri. Kwụsị ka ị kwụrụ maka nkeji iri, ma ọzọ gafere sieve. Mgbe ahụ gwakọta ngwọta abụọ a nwetara ma ṅụọ iko nke abụọ ugboro atọ n'ụbọchị.

Ashberry nkịtị. A na-akwadebe nchịkọta pụrụ iche site na mkpụrụ ya. Ọ na - agụnye: ahịhịa na - egbu osisi - 1 akụkụ, rowan tomato - akụkụ 3. 1 pasent nke ihe ndị a, wunye 200 milliliters nke mmiri esi mmiri tinye ya maka awa 3 na ebe ọkụ. Mgbe ahụ, gafere sieve wee jiri otu iko nke abụọ ugboro atọ n'ụbọchị, ọkacha mma ọkara otu awa tupu eri.

Rosehood. Osisi nke nkịta na-ejikọta ya na osisi junipa, ahịhịa birch na mgbọrọgwụ nke mmiri ara madder (1: 1: 1: 2). Na 200 milliliters nke mmiri oyi, wụsa 1 teas n'elu n'elu ọgwụ kwuru aha. Ọ ga-esi ọnwụ ruo awa 10. Mgbe nke ahụ gasịrị, obụpde maka minit 10, jiri nlezianya kpachapụ anya. Na-aṅụ ihe ọṅụṅụ n'ụbọchị dum. Ị nwekwara ike ịkwadebe decoction nke hips rose, nke ga-enyere aka wepụ nkume si akụrụ. Na 200 milliliters nke esi mmiri, wunye 1 teaspoon nke osisi ma tinye obere ọkụ na-ekpo ọkụ maka 15 nkeji. Mgbe ahụ siegide maka ihe dị ka awa 2 ma gafere sieve. Iji okwute a na-akwụ ụgwọ na otu ụzọ n'ụzọ anọ nke iko 3 ugboro n'ụbọchị tupu e jiri nri.

Juniper. Osisi nke osisi junipa jikọtara na tomato nke nkịta, Adonis ahịhịa na mgbọrọgwụ nke stalker, nke mere na ihe niile dị nhata. Na 200 milliliters nke mmiri esi tinye 1 tablespoon nke anuahade Efrata. Mgbe ahụ, tinye ya maka awa 1, mgbe ahụ, nsogbu ahụ. Rie otu iko nke anọ ugboro atọ n'ụbọchị.

Ya mere, anyị na ndị otu mmadụ na - akpakọrịta - otu esi wepu nkume site na akụrụ. Ugbu a, ka anyị lee ihe ndị kachasị mkpa iji gbochie ha.

Na-aṅụ ọtụtụ mmiri. A na-ewere usoro a ka ọ bụrụ mgbochi kasị mma, na-enyere aka weghachite iyi egwu nke akụrụ. Mmiri na-eme ka mmamịrị ahụ daa nke ọma ma si otú ahụ gbochie nnukwu mmiri nke salts na mineral na-emetụta ọrịa akụrụ.

Gbalịa ịchịkwa uru nke calcium n'ime ahụ gị. O kwesiri icheta na uru nke calcium abughi nani uru ahu. Dị ka ị maara, ihe dịka pasent 90 nke akụrụ akụrụ na-etinye ihe a. Ejila ihe mmiri ara ehi mee. E kwuwerị, ha nwere ọnụ ọgụgụ kasị ukwuu nke calcium.

Rie nri nwere vitamin "A". Mmiri vitamin a na-enyere aka belata ihe e ji wuo nkume. Ihe dị elu ya dị: na poteto, carrots, imeju anụ, ugu na apricots.

Ejila nnu nnu. Gbalịa ka ị ghara iri nri ahụ. N'ụbọchị, eri ihe karịrị gram 2 nke nnu.

Na-ebi ndụ dị mma. Na ndụ na-agafe agafe, calcium na-agbakọta n'ime ọbara, na ndụ ndụ, ọ na-aga ebe ọ kwesịrị ịga, n'ime ọkpụkpụ anyị. Maka nke a, banye maka egwuregwu ma jee ije dika o kwere mee.