Anyị na-akwadebe salad ọhụrụ "Ụtọ"

O nwere ike ịbụ na ị nụla banyere salad "Obi Ụtọ", mana ọ bụrụ na onye ọzọ agwa gị ihe ọ gụnyere, ị nwere ike ịju anya nke ukwuu. Eziokwu bụ na e nwere ọtụtụ ụdị dị iche iche nke efere a na ọ gaghị adị ogologo oge iji furu efu.

Taa, anyị ga-ekwurịta banyere usoro nri na nhọrọ maka ijikọ ngwaahịa.

Kedu ihe jikọrọ?

• Ihe dị iche iche nke salad ejiji na Mayonezi ma ọ bụ ngwakọta nke ya na ude mmiri
• N'ọtụtụ ọnọdụ, a na-etinye efere ahụ n'ígwé, ọ bụ naanị na ihe ndị dị ntakịrị na-agwakọta
• Ihe ndị dị na ya anaghị agbanwe ma na-agbakwunye na nsụgharị dị iche iche nke salad. Ị ga-achọrọ anụ, cheese, cucumbers, nshịkọ, ọka, àkwá, prunes na beets.
• Na omenala, a na-arụ ọrụ salad na crockery iko, na-adịkarịghị na iko miri emi
• A na-echikwa akụkụ dị iche iche n'otu ụzọ ahụ: cubes or straws of the same size
• N'ọtụtụ ọnọdụ a na-esi anụ anụ na akwụkwọ nri maka salad, ọ naghị adịkarị - ha na-eghe eghe

Ọtụtụ Ezi ntụziaka maka salad "Ụtọ"

Na ọkụkọ na prunes

N'ileba anya na mbu o nwere ike iyi ka uzomume a di iche na ihe kariri. Ma ihe dị iche bụ na ọkụkọ adịghị sie, mana e ghere eghe.

Maka nri, ị ga-achọ:

• eghe anụ ọkụkọ - 250 g
• àkwá - 6 pcs.
• prunes - 200 g
• cucumbers ọhụrụ - 400 g
• mkpụrụ - 60 g
• Mayonezi - 1 obere mkpọ
• dil ma ọ bụ eyịm green
• nnu na ose

Usoro nke omume:

1. A na-eji mmiri esi mmiri na-asọpu ya, anyị wepụ ọkpụkpụ, anyị dị jụụ ma bee n'ime ibe.
2. A na-esite na nnu salite ma ghee ya na ite ruo mgbe esiri ya. Mgbe ọ dị ntakịrị jụụ, bee n'ime oke ahịhịa.
3. Mkpụrụ na-atụgharị na mbadamba ma ọ bụ blender.
4. A na-esi sie ma na-ehicha ya. A ghaghị ịkụcha protein ahụ, ma hapụ nkochi ime akwa maka ịchọ mma.
5. Enwere ike ihichapu kporo ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ma bee n'ime obere ibe.
6. Ka anyị malite mgbakwasa salad. Ọ ka mma ịkwado ya na efere dị nfe, ị nwere ike iji nnukwu efere. Akpa dina cucumbers, mgbe ahụ, ọkụkọ, prunes na protein na akuku ikpeazụ ga-abụ walnuts. Jide n'aka na ị ga-ekpuchi ihe niile n'ahịrị na ụrọ Mayonezi iji mee ka efere dị ụtọ karị.
7. Site n'elu, kwa, griiz na Mayonezi na ichota ya na chopped chopped na erimeri ohia, nkochi na nkpuru nke mkpuru.

Nhọrọ nke abuo: "Akwukwo na ndi ogwu"

Anyị ga-enye usoro nchịkọta na ọnụọgụ ngwaahịa, gbakọọ na akụkụ anọ. N'ezie, ị nwere ike ije ozi salad na efere nkịtị, mana ọ kachasị mma ma ọ bụrụ na onye ọbụla nwere efere onwe ya.

Efrata:

• achicha sie ma obu anu anu ozo - 200 g
• ụtọ na utoojoo apụl - 3 PC.
• ọka 50 g
• ndị na-egwu egwu - 100 g
• Mayonezi
• elu, tomato cherry na ihe ole na ole nke lemon maka ịchọ mma

Esi esi esi nri nke ọma?

1. A na-ehichapu mkpịsị osisi, bee n'ime ibe ma fesa ya na mmiri lemon, ma ọ bụghị mkpụrụ osisi ahụ ga-agba ọchịchịrị ma hapụ ọdịdị mara mma.
2. A na-esi sie ya ike, na-egbu ya ma na-ata ahịhịa ọka.
3. Obere obere egwu na-egbutu ọkara, ibu - ole na ole brusochkov.
4. Na efere dị iche iche na ọkara anụ na mushrooms na apụl na ọka. Oge ya na Mayonezi na oge na nnu na ose ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa.
5. Were nri a na-ere efere ma dina ndị fọdụrụ mushrooms na ala ya. Ọbụna na-ekpuchi ha akwụkwọ letus, na ha na-edozi ihe ejiji ejiji. Kasị anụ fọdụrụ na icho mma na tomato na elu.

Maka mgbanwe, ị nwere ike iburu ihe ndabere sie osikapa na nshịkọ. Ụfọdụ na-eji tomato a mịrị amị na-enye salad "Ụtọ" bụ ụtọ uto dị ụtọ.