- Alaska pollack - 2-3 iberibe
- Carrots - 1-2 iberibe
- Ụta - 1 ibe
- Tomato - 1-2 iberibe (nwere ike dochie anya ketchup ma ọ bụ tomato mado)
- Nnu - 1 teaspoon (ọkara maka azụ, ọkara nke abụọ - tụgharịa na mmiri, nke anyị ga-ejupụta efere)
- Black ose - 1-2 tuo
- Akọrọ ngwa nri - 1-2 tuo (nụrụ ụtọ)
- Mmiri - 0,5 iko
Ikekwe, ọ bụghị ihe nzuzo nye onye ọ bụla azụ a bụ ihe oriri. Na nchịkọta na akwụkwọ nri, na ọbụna esiri ya na-enweghị frying na abụba - ọ bụ n'ozuzu otu efere dị mma. Ntụziaka dị mfe maka ntinye na ngwa ndakwa nri ga-ekwe ka ị sie nri dị ụtọ ma dị ụtọ maka ọ dịkarịa ala nri abalị, ọbụna maka nri abalị, n'enweghị mgbalị siri ike. Azụ, esi nri dị otú a, ị nwere ike iri ma ọkụ na oyi. M ga-agwa gị otu esi eme ka mmiri ghara ịnwụ na ngwa ngwa ndakwaa: 1. Anyị na-ehicha azụ na m. Wepụ ya na akwa nhicha akwụkwọ. Anyị na-egbutu ya na ọkara nha. Ọ bụrụ na ị nwere fillet - ọbụna ka mma, ị nwere ike ịzụrụ ụmụaka ahụ n'enweghị nsogbu. 2. Nnu na ose na azụ ndị ahụ, fesaa ya na ngwa nri. 3. Hichaa akwụkwọ nri. Carrots na-agba n'elu nnukwu grater, gbanye yabasị dị ka ịchọrọ. E nwere ike ịkụcha tomato ma ọ bụ gbanye ya n'ime blender. 4. Anyị na-etinye ngwaahịa ndị ahụ na glassware maka oven microwave. N'okpuru - azụ, emesịa weere ya na eyịm na carrots. A na-ekesasị tomato na n'elu. 5. Jupụta na mmiri, nke na-agbaze nnu. Mechie mkpuchi ma tinye na microwave maka 12-15 nkeji na ike zuru ezu. Ọ bụrụ na ịchọrọ, ị nwere ike fesa efere a gwakọtara na chiiz chiri ma tinye minit ole na ole na ngwa ngwa ndakwaa ka cheese wee gbazee. Ma nke a abanyewo oke abụba, ya mere enweghi m ike ikwu ya :) Ihe niile, gbanye na ngwa ndakwa nri dị njikere! Ezi agụụ!
Ọrụ: 3-4