N'ezie, ọgwụ ngwọta dị mfe na-eji ngwá ọrụ pụrụ iche nyochaa ntutu isi anyị na nkwa anyị ịhọrọ nke ọma na ọkachamara ụzọ maka ọgwụgwọ na nlekọta. Ọfọn, maka ugbu a, ka anyị gbalịa, chekwaa, anyị ga-esokwa, iwu ndị dị mfe ga-enyere aka mee ka ntutu anyị mara mma, dị mma ma dị mma.
1. Ọ kachasị mma maka ịlụ ọgụ ịhọrọ brushes na mgbagwoju anya, n'ihi na ihe ndị sịntetik nwere ike imerụ ahụ ahụ. Iji dochie ya dị mkpa ọ bụghị iji ọsọ ọsọ, anụ ahụ dermal dị na ntutu na-eweda ma chebe ha. Nchacha bụ ezigbo ịhịa aka n'ahụ. Ọ na - eme ka ọbara na - erugharị, nke a, n'aka nke ya, na - enyere aka ọcha mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ na - egbochi nsị ahụ. Kụzie onwe gị ka ị na-ehicha ntutu gị tupu isi ọ bụla asacha, nke a ga-ebelata ụda olu ha.
2. Kpochapu isi nke ntutu isi nke nwere ike ịpụta n'ihi nlekọta na-adịghị mma. Ruo otu ọnwa, n'ogologo, ntutu na-etolite 1-1,5 cm. Ya mere, ọ bụrụ na ị na-egbutu ntutu isi gị mgbe niile, ọ dịkarịa ala otu ọnwa abụọ, ha ga-ele anya dị mma, dị mma na uwe.
3. Na - ahọrọ ihe niile kwesịrị ekwesị maka ụdị ntutu gị.
4. Ikwusi na ntutu isi ma ọ bụ ihe na-eme ka eletrik rụọ ọrụ na-eme ka ntutu gharazie isi, ha na-eme ka ha ghara ịmị. Ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, belata ha. Mee ka ntutu na-agbanye ala. Ọ bụrụ na nke a agaghị ekwe omume, echefula iji iji moisturizers (shampoo, conditioner, balm, wdg). Tinye ha ngwa ngwa tupu ị na-eji nchara ntutu.
5. Ọnọdụ ihu igwe na-emetụtakwa ọnọdụ ntutu isi anyị, n'ihi ya n'oge ọ bụla ọ dị mkpa iji chedo ha. Jiri akwa chaa chaa chaa chaa chaa chaa chaa chaa. Ọ dị mkpa na isi nsị anaghị esi ike, ma o nwere ike igbochi mgbasa ọbara.
6. Jiri nkpuchi na mmanụ ndị na-elekọta. Ha nwere ike esi nri ya n'ụlọ. Ha ga-eweghachi ntutu na ike na ịma mma mbụ ya, mezie ọdịdị na ọnọdụ nke ntutu. Ndị masks nwere ike ịhicha ahụ, nri, ma ọ bụ ntụziaka (dịka ọmụmaatụ, maka ntutu isi). Ọ bụrụ na ntutu gị na-erughị otu centimita kwa ọnwa, ọ dị gị mkpa ilekọta ma chee echiche banyere ime ka ntutu na ahụ dum dịkwuo oke, ihe ndị na-adịghị na ya na mineral.
7. Ọ bụrụ na ị na-ehicha ntutu isi gị, họrọ ụzọ ndị a na-adịghị asọpụrụ. Na oge anyị, ndị na-emepụta ihe na-agbalị iji ihe ndị ọzọ na-egbochi. Ụmụ nwanyị na-enwe obi ụtọ ịnwale ncha isi, yabụ ọ bụrụ na ị kpebiri ịgbanwe oyiyi ahụ n'ụzọ dị ịrịba ama, ọ ka mma ime ya na Ụlọ Mmanya iji zere mmeghari ahụ na-enweghị isi, iji weghachi agba mbụ.
8. Mmiri na-ekpo ọkụ na-emetụta ọdịdị nke ntutu, na-asacha naanị mmiri na-ekpo ọkụ ma ọ bụ dị jụụ.
9. Lelee nri gị. Kwa ụbọchị na nri gị kwesịrị ịbụ vitamin A1, E, C, H, Ihe na-egosi ihe: niacin, zinc, calcium. Rie nkpuru na akwukwo nri ohuru, nri, ulo ozuzu na ihe ndi ozo.
10. Kwadebe maka ntutu isi "ụbọchị", ha nwere ikikere iji zuru ike. Mee ka ụbọchị bụrụ na ị gaghị aga ọrụ ma ọ bụ dozie nsogbu kwa ụbọchị.
Ndị inyom oge ochie maara ikike na-adọrọ adọrọ na mma nke ntutu isi nke ọma. Ọ bụ nanị ọchịchọ anyị ịghọ ọmarịcha!