Achọrọ m ịmị nwa, mana enweghị m ike ibi ndụ? Ahụhụ anaghị efu ya, n'ihi na ị nwere ike ịzụ nne nwa.
Nne nwanyi di omuma: ahuike nke nwatakiri
Ọnwa itoolu nke ichere, ọgba aghara na-enye ọṅụ nke metụtara na imewe ụlọ nke ụmụaka na ịzụta ihe ọ bụla dị mkpa maka nwa, mkpu mbụ nke nwa ọhụrụ a mụrụ ... Maka ọtụtụ ndị di na nwunye, ọmụmụ nwa bụ ụkpụrụ nke ndụ, ihe omume ebum n'uche. Otú ọ dị, ọ bụghị mmadụ niile na-enwe obi ụtọ iji nweta obi ụtọ nke ịbụ nne na nna na ihe kpatara nke a bụ amaghị nwoke.
N'ihi nrọ ahụ iji kpoo ọkụ, ụdị anụ ahụ na-esi ísì ụtọ na-esi ísì ụtọ na ara, ụmụ nwoke na-enweghị ike dị njikere maka ihe ọ bụla. Ma mgbe afọ nke ọgwụgwọ, nkà mmụta ọdịnala, nkwekọrịta na ọnwa ole na ole na-adịghị arụ ọrụ, enwere olile anya ikpeazụ - a na-ahụkarị nne.
Ịhọrọ nne na nna
Ka anyị hapụ echiche banyere omume ọma na omume banyere ajụjụ nne na nna, anyị ga-abanye n'ime usoro ahụ n'onwe ya, ya bụ: ihe a ga-echebara n'uche mgbe ị na-ahọrọ nne di ya, n'ihi na nhọrọ a ga-ekpebi ahụike nke nwa ọhụrụ-nwa gị.
Ihe mbụ ị kwesịrị ịṅa ntị bụ afọ nke nne mụrụ. Dika nchịkwa, otu nwanyị, onye ọhụụ nwa nke nwatakịrị a na-azụghị nwa ga-etolite, ekwesịghị ịbụ okenye karịa afọ 35-37. N'ezie, e nwere ndị ọzọ (anyị na-ekwu banyere ịzụlite ụmụ site na ndị ikwu), mana, ọ dịghị mkpa ka ndị dọkịta gafee afọ ole a tụrụ aro.
Nke abụọ - nne na-ahụ maka nsogbu ahụ ga-enyocha nyocha zuru ezu. Naanị ahụ ike (gụnyere ike uche) nwere ike ịbụ ihe na - egosi na ahụike nke nwatakịrị n'ọdịnihu.
Nke atọ, nwanyị na-enye ọrụ maka ịzụ nwa ga-enwerịrị ma ọ dịkarịa ala otu n'ime ụmụ ya nwere ahụ ike nke a tụputara n'ụzọ nkịtị. Ọ naghị ada ụda olu, ma nwa gị na-ahụ maka ahụ ike bụ ụdị folda nke nne nne.
N'ikpeazụ, nne na-azụ, nke ikpeazụ, kwesịrị ịbụ onye zuru oke, ka o wee zere ọdịda nke ọnọdụ a na-atụghị anya ya, ma n'oge ime ime na n'oge nwa ọhụrụ.
Ọnọdụ maka nne mụrụ site na nwata
Ọ bụrụ na ị ga-enwe njikọ ịlụ ọgụ na-aga nke ọma, ọ dị mkpa iji mepụta ọnọdụ niile dị mkpa (na-atụle ha tupu oge eruo) iji mee ka nwa ahụ dị mma. Nke a dị mkpa karịsịa mgbe ọ na-abia na ejima ejiri ma ọ bụ ọbụna okpukpu atọ, nke na-emekarị n'ọnọdụ nke ụmụ ahụhụ.
Nwanyị nke mụtara nwa nke nwa na-enweghị nwa ga-ebi n'ime ụlọ dị jụụ maka ya, jide n'aka na ị ga-ebi ndụ dị mma, gbasoo ndụmọdụ nile nke dọkịta, gaa nleta ụmụ nwanyị n'oge kwesịrị ekwesị, rie nri, mee mmemme pụrụ iche (ntụrụndụ maka ụmụ nwanyị dị ime).
Ndị nne na nna n'ọdịnihu na-egosipụtakarị ọchịchọ ịchọta usoro ịtụrụ ime, gee ntị n'ekpere nke nwa ọhụrụ ha, na-eche na ọ dị n'ime nwa. Ọ dị mkpa na nzukọ ndị dị otú ahụ nke ndị nne na nna na-etolite ọnọdụ n'ọnọdụ enyi, na-echebara mmetụta nke ọnọdụ ahụ echiche. Onye nwere ike ghara ileghara eziokwu ahụ anya na, n'agbanyeghị na eziokwu ahụ bụ na nne na-agbanyeghị nwa ya echebara nwa ya echiche ma gbalịa ịghara itinye aka na ya, ọ bụrụhaala na ọ na-etinye ya n'okpuru obi ha, ha bụ otu. Mmetụta nchegbu na ọnọdụ nrụgide nwere ike inwe nkwụpụta a na-atụghị anya ya, ya mere, ọ bụrụ na nzukọ ndị a na-emetụta ọnọdụ nne na nna na-emetụta ụbụrụ, ọ na-atụ aro iji belata nọmba ha maka ahụike nke nwa e bu n'afọ.
Iji nyochaa ọnọdụ nke nne n'ọdịnihu, nne na nna nwere ike iji ọrụ nke, dịka ọmụmaatụ, nurse nleta ma ọ bụ dọkịta ga-eleta nwanyị dị ime, nyochaa oge nke ụbọchị ya na ime ime, nlekọta na nlekọta.
N'ihe banyere ihe oriri na nlekọta ahụike, n'ọtụtụ ọnọdụ, ọ bụ nlekọta nke nne na nna na-eme n'ọdịnihu. Nri zuru oke nri, mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri dị iche iche, vitamin na ndị ọzọ - nne nne a nile nwere ike inwe oke zuru oke, n'ihi na ọ bụ osisi kachasị mkpa nke nwere ike ịbụ - ahụike nke nwa ahụ.
Ọdịdị nke nwatakịrị nọ n'ìhè bụ nkwubi okwu ziri ezi
Ịmụ nwa bụ ihe kachasị anya, ma maka nne na nna na nne na nna. Site na ụbọchị a, ọ bara uru ịmalite ịkwadebe tupu oge eruo, gụnyere ikwu okwu gbasara nkwadebe nke uche nke nne na nna na nne na nna. Ọ bụrụ na di na-enweghị nwa na ọmụmụ nwa bụ, n'agbanyeghị nchekasị, obi ụtọ, mgbe ahụ maka nne na nna na-eso nwa ya na-esonyere ya na àgwà ezughị ezu.
Ọ dị mkpa na, ọ bụrụ na ọ ga-ekwe mee, ọmụmụ a na-ewere ọnọdụ n'ụzọ dị n 'ụzọ na ndị nne na nna n'ọdịnihu. Nke mbụ, ọ bụ ihe a na-achọsi ike na aka mbụ nke nwa ahụ ga-enwe mgbe dọkịta na-ewepụta bụ aka nke nne na nna ya. Mgbochi nke nne na nna na nwa ọhụrụ nke pụtara mgbe ọ mụsịrị nwa ga-enyere aka imeri ihe mgbochi uche n'etiti nne na nna nke nwa na nne ya.
Mgbe ị na-ekpebi na ị bụ nne, cheta na nke a abụghị azụmahịa azụmahịa, kama ọ bụ ndụ na ahụike nke obere anụmanụ. Nke a na-emetụta ma di na nwunye na-enweghị nwa, na nne na-elekọta ya, onye ga-emerịrị nwa nke ọzọ ka ọ na-elekọta otu ahụ maka ọdịmma ya n'ọdịnihu, nakwa nke aka ya.
Achọrọ m ịmụ nwa, mana enweghị m ike, ma m ga-aghọ nne - nke ahụ bụ ụkpụrụ nke ụmụ nwanyị na-emeghị ka ọ dị mma.