Achịcha anụ ezi na akwa

1. Gwa na oven ahụ ruo ogo 200. Wụsa ihe ndị ahụ maka muffins na achicha iri na abụọ Efrata:

• nri - 6 Mpekere
• anụ ezi - 12 Mpekere (ihe dị ka 450 g)
• akwa - 12 iberibe
• cheese - 1/2 cup (ma ọ bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ chili)
• Nnu na ose - Iji nụrụ ụtọ

Ntuziaka

1. Gwa na oven ahụ ruo ogo 200. Wụnye ihe ndị ahụ maka mpempe akwụkwọ ndị nwere mmanụ iri na abụọ na ntan. Kpoo ihe na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ. Tinye anụ ezi ahụ n'ime ite frying na otu oyi akwa ma ighe ruo mgbe aja aja na griiz nkewa, maka nkeji 4-5. N'iji kuki kuki ma ọ bụ mpempe akwụkwọ, kpochapụ ihe nkedo nke ọ bụla na ihe dị ka cm 5 na nkedo nke obosara. Debe achịcha dị na ala nke ogige nke mpempe muffin. 2. Gwakọta oberibe nke ezi anụ ezi nke ọ bụla. Na-efe nri na grated cheese n'elu achịcha (ma ọ bụ tinye chopped chili). 3. Kewaa n'ime ogige nke ọ bụla otu akwa ọ bụla. Ọ bụrụ na i jiri àkwá buru ibu, tinye obere protein site na àkwá ọ bụla. Ọ bụrụ na ị na-eji obere àkwá, gbakwunye protein niile iji mejupụta ogige ebubo. Oge na nnu na ose oji. 4. Mee ruo mgbe ndị na-edozi ahụ siri ike, ihe dịka minit 8-10. Jiri mma dị mma ma ọ bụ spatula, wepu iko anụ ezi ahụ. Tinye ọkụ.

Ọrụ: 6