Enwere ụwa zuru ụwa ọnụ n'obi mama m.
Maka ya, nkwurịta okwu a, nchebe, obi ọmịiko na ọtụtụ ntụrụndụ dị ụtọ. Ọbụna na nrọ, ọ na-eme ka mmeghari nsị, nke a na-egosi na nri ya ugbu a bụ isi ihe na-enye ndụ. Ọ bụ ya mere ndị dọkịta ji dị mkpa ka ị na-aṅụ ara, n'ihi na ịṅụ ara ara nne dị oké mkpa maka nkasi obi na mmepe nke nwata. Mmetụta obi ụtọ, ísì ísì na-enyere aka ịkwado ụmụ ọhụrụ na ụwa ọhụrụ, nke a na-amaghị. Ihe mbu banyere ndu na banyere ndi mmadu ka nwa ahu na-anata site na gburugburu ebe obibi nke o na-eri nri, site na onye na enye ya nri. Ruo ogologo oge, enwere echiche na ụmụ ọhụrụ site na ịmụ nwa ga-eme ihe ọ bụla a na-eme kwa ụbọchị ma na-eri nri nanị n'oge awa a kwadoro. A kwenyere na nri iri na ụba na-eduga ná nsogbu nke eriri afọ, nakwa na ọ na-akwalite ịzụlite àgwà ndị dị ka ịchọ ọdịmma onwe onye nanị, emebi. Otú ọ dị, ndị na-akwado ọchịchị siri ike na-enwekarị mmegide - ndị nne, ndị na-azụ ụmụaka abụghị site na nche, ma na-achọ. N'otu oge ahụ, ụmụaka anaghị arịa ọrịa karịa ụmụnna ha "ọchịchị," ha jupụtara nnọọ na obi ụtọ.
Na nchebe nke ụmụ amụrụ ọhụrụ
Otu n'ime mkpa nke ụmụ ọhụrụ bụ mkpa maka nri. Ma, dị ka okenye, nwoke ọ bụla nwere ọchịchọ nke onwe ya na ohere ya. N'afọ nke ụyọkọ ahụ dị obere, ọ kabeghị ike ịchọta mmiri ara ehi zuru ezu (ezu iji ghara ịrịa agụụ ruo ogologo oge). Tụkwasị na nke ahụ, ịṅụ aṅụ maka ọrụ anaghị arụ ọrụ dị mfe, ụfọdụ ụmụ ọhụrụ na-agwụkwa ike na ha na-ehi ụra n'enweghị oge zuru ezu iji rie. Ya mere, oge ezumike nke awa 4 nwere ike ibu nnukwu nwa. Ọ na-adịrị ya mfe iri nri na obere akụkụ, ma ọtụtụ mgbe. Òtù Ahụ Ike Ụwa (WHO) na-atụ aro ịzụ nwa ahụ mgbe ọ chọrọ. Ya bụ, ṅaa ntị na ihe ngosi nke nwata n'onwe ya na-enye, ma tinye ya n'obi. Na nri ekwesịghị ịbụ nanị ma ọ bụ n'ọtụtụ buru ibu dịka ụkpụrụ nke "nne na nna na-azụ ụmụ" na oge mbụ mgbe a mụsịrị nwa, omume nke nne kwesịrị ịdabere na ọdịdị, ọ bụghị na usoro ọchịchị a kapịrị ọnụ.
Uru maka mama m
N'ime ụbọchị mbụ nke ndụ, nwa ahụ nwere ike itinye aka na ara ya mgbe niile. A sị ka e kwuwe, nri ọ bụla maka ya bụ ihe nkwurịta okwu: ọ na-eme ka obi ghara ịgwụ ya, ma jiri nwayọọ nwayọọ mee ka ọ ghara inwe ụra. Ya mere, ogbugba mmiri na-eme ka a na-emepụta lactation anụ ahụ. A maara na ọnụ mmiri ara nne na-adabere na ọrụ nwa ahụ. Dika umuaka na-aṅụ ara, a na-emekwu mmiri ara ehi. Nke a pụtara na oge ịgba akwụkwọ ahụ agbatịwo. Ịzụ nwa na-achọ ọ bara uru ọ bụghị nanị maka nwa, mana maka nne. Achọpụtala na mgbe mgbe, ndị nne na-enye nwa ara fọrọ nke nta ka ha ghara inwe mmiri ara ehi. Tụkwasị na nke a, n'ihi mkpali nke obi, ngwa ngwa na-arụ ọrụ ngwa ngwa na, n'ihi ya, ọ gbakere kpam kpam mgbe emechara ya. Tụkwasị na nke ahụ, ọkụ ọkụ na-eme ka calorie dịkwuo ọkụ, ngwa ngwa ngwa ngwa ngwa ngwa ka mama na-efunahụ kilogram anakọtara n'oge ime. Ya mere, maka mama na nri nri na-achọ siri ike.
Kedu ihe mere ị ji achọ àgwà?
N'ezie, ọ ga-adịrị nne mma karịa mgbe nwatakịrị ahụ na-anọnyere ya n'otu oge ahụ. Ke idaha enye emi, enye ikenyeneke ndinam n̄kpọ ye eyen oro. Ogwu nne m ga-enwe mmetụta dịkwuo ala ma ọ bụrụ na ọ na-ebugharị nri na oge ọzọ, ma mum-lark dị mfe iji na-eri nri n'oge. Dị ka ọ dị, nwatakịrị ahụ nwere ike ịma ọchịchị ya nke ụbọchị ahụ, nwa ahụ ga-eme ngwa ngwa gbanwee. Otú ọ dị, n'ọnọdụ a, mkpuru ahụ ga-ajụ ka ọ ghara iri nri n'ihi na agụụ na-agụ ya, mana ọ bụ n'ihi na eji ya eme ihe. Ndị dọkịta achọpụtawo na "njikarịcha usoro" dị otú ahụ na-eduga ná mgbanwe nke nhazi ahụ na ahụ nwa. Ihe na-esi na ya pụta nwere ike ịbụ ọrịa na-emetụta ụbụrụ, mmalite nke ọrịa na-adịghị ala ala nke akụkụ eriri afọ. Nwatakịrị ga-etolite, àgwà ọjọọ ahụ ga-adịgide na ya. O nweghi ike inwe obi uto maka ihe ojo ya ma malite "ugwo" site na okpokoro nile, ma obu daba na ozo - ya onwe ya ga - ahọrọ "ihe uto". Ndị ọkachamara nke European Association of Psychotherapists, na-amụ banyere ịba nwa, kwetara na ọ bụrụ na a na-enye nwa ahụ nri dịka ọchịchị ahụ si dị, mgbe ahụ ka oge na-aga, ọ ga-amalite ịkwụsị agụụ ma malite ime mkpesa, iji zere nri a na-achọghị. Ọchọ ịmata maka ndụ ga-amalite ịla n'iyi, ọ ga-enwekwa nrụnye: "Ndụ bụ mgba." Ị nwere ike ịtụkwasị obi maọbụ na ọ bụghị nkwupụta a, n'ọnọdụ ọ bụla, otu ihe doro anya - ị na-eri nri ego naanị mgbe agụụ na-agụ ya n'ezie. Ọ ga 'agwa' gị banyere nke a, nke kachasị mkpa, nyochaa mmeghachi omume ya. Kwe ka ihe oriri ahụ nọgidere na-eme nwa ahụ obi ụtọ, ma ọ bụghị usoro a na-achịkwa.
Ọbịbịa onye ọ bụla
Kedu otu a ga - esi nọrọ n'ọnọdụ a, ị nwere ike iburu n'uche ihe nne ma ọ bụ mama na nwa chọrọ? N'ezie, ị nwere ike, ma ịkwesịrị ime nke a nke nta nke nta. Nwa ọ bụla chọrọ oge dị iche iche iji jiri nri edozi. N'ime ọnwa mbụ nwa ahụ ga-eri nri mgbe niile. A ghaghị itinye nwa ahụ n'ahụ ara 15-20 ugboro n'ụbọchị. Ma echegbula onwe gị, nke a apụtaghị na a ga-enye ya nri ehihie na abalị. Ntughari niile ga-adị iche na oge. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ nwa ahụ chọrọ ịṅụ mmanya, ọ ga-aṅụ ara ya ruo nanị nkeji ise. Ihe a na-akpọ mmiri ara ehi n'ihu bụ obere abụba na nke zuru oke na-eme ka akpịrị ịkpọ nkụ kwụsị. Ọ bụrụ na agụụ na-agụ nwatakịrị ahụ, nri ahụ nwere ike ịdịru abụọ awa. Echegbula na ị na-atụfu oge mgbe nwa ọhụrụ jupụtara. Ọ na-akwụsị ịnwụ ma daa ụra. Ọzọkwa, ekwesighi ka emegharia gi ma mee ngwa ngwa inye nwa obi abuo. Nne nwere ike inweta mmiri ara ehi "oge", nke kachasị edozi ahụ, ọ bara ọgaranya, ya mere, erila. Tụkwasị na nke ahụ, ịṅụ aṅụ nke otu ara na-akwado ọrụ dị mma nke eriri afọ. Leba anya n'ihe niile.
Ọ bụ n'oge na-adịghị anya iji gaa ọchịchị ma ọ bụrụ na:
• Nwatakịrị ahụ na-agafe agafe ma na-ehi ụra ngwa ngwa n'oge nri;
• Nwatakịrị ahụ anaghị ezu ike, ọ na-etetakarị kwa ákwá;
• Nne anaghị enwe mmiri ara ara.
Na nri mgbe nile, a na-eji nlezianya kụziere ihe dị iche iche. Ọ bụrụ na ọ na-ehi ụra ogologo oge karịa awa 4.5, jiri nwayọọ kpọte ma zụọ ihe ndị ahụ. Otú ọ dị, ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ etisiri ike, omume ya enweghị afọ ojuju, echere. Ya mere, ọ dịbeghị njikere maka usoro ị na-eme kwa ụbọchị.
Ọ fọrọ obere ka ọ bụrụ okenye
Ọtụtụ ndị nne na-echegbu onwe ha: na mberede, nwata ahụ anaghị eri nri. Enwere usoro dị mfe nke ga-enyere aka ịghọta ma ọ bụrụ na nwa ọhụrụ na-eri mmiri ara ehi: nwa ahụ ga-enwetarịrị 500 grams kwa ọnwa. Ọ bụrụ otú ahụ, nwa ahụ jupụtara, ahụike, na ị kwesịghị ichegbu onwe gị. Na-enye ya nri mgbe ọ na-ajụ, sị: obere nwoke na-enwe agụụ na-adịghị njọ karịa gị. Nke a bụ atụmatụ nke ịzụ nwa ahụ mgbe ọ chọrọ: Mgbe ọnwa 3 gasịrị, ihe ka ọtụtụ n'ime ụmụaka ahụ na-emepe usoro nke onwe ha. Mama m na-esiwanye mfe ịnyagharị ma gbanwee na oge ndụ nke ndụ. Ugbua na afọ a, àgwà nwata ahụ na-amalite igosipụta onwe ya: onye na-eri ọbara na-eri nri mgbe niile, ma obere (ihe dị ka awa abụọ), onye na-eme ngwa ngwa na-eri nri nke ọma, n'otu oge ọtụtụ ugboro, mana obere oge (ọ bụla 3-4). Ihe ka ọtụtụ n'ime ụmụaka na-amalite iji oge a na-azụ nri abalị. Na site na 5-6 ọnwa nkeji n'etiti feedings na abawanye ruo awa ise. Nwa ahụ nwere mmetụta dị ukwuu banyere mgbanwe ọ bụla, ọ bụ mgbanwe ihu igwe ma ọ bụ mgbanwe na ọnọdụ nke nne, n'ihi nke a, ọbụna ọchịchị ahụ nwere ike ịhie. Ma ọ bụrụ na nne na-ege nwa ya ntị, a ga-echekwa usoro a na-ahụkarị. Mgbe nwatakịrị ahụ na-etolite, ọ ga-ezuru ya inwe 5-6 feedings kwa ụbọchị. Na mgbakwunye na iri nri, ọ ga-enwe ọtụtụ ihe na-akpali akpali ma na-akpali akpali. Ọ ga-amalite ịmụ ụwa gbara gburugburu karị, iji kwurịta okwu. Iji mee ka obi dajụọ, ọ gaghịzi adị mkpa ka ọ gbanye ya n'obi nne ya, ọ ga-ejide ya, ya na ndị popu na ndị ọzọ na-akpachi anya. Gee nwa gị ntị ma tụkwasị obi n'inwe gị, ọ gaghị ahapụ gị. Nwa ahụ ga-etolite etolite.