Gwa onwe gi eziokwu. Onye omeeji ahụ doro n'aka: ịkwesighi ịchụ nwata gị, na-echegbu onwe gị banyere afọ gị, ma na-atụ egwu ụbọchị ncheta ụbọchị ọ bụla. Ọ bụghị afọ paspọtụ dị mkpa, mana ahụike, ọdịmma na izi ezi. Ọ bụ ya mere ememe ndị mara mma nke ụlọ kwa ụbọchị dị ezigbo mkpa - karịsịa mgbe 25 gasịrị.
Họrọ ụzọ maka nlekọta na onye nlekọta. Oat na ihe nkpuchi na kukumba nwere ike inye aka na-eto eto na-acha odo odo, ma maka akpụcha akpụkpọ anụ - adịghị mma, ma mgbe ụfọdụ ọ na-emerụ ahụ. Onye ọkachamara ga-ekpebi ụdị, àgwà na mkpa nke akpụkpọ gị - nke a ga-ebelata ihe nrịta-ama mgbe ịzụrụ ude na nsị. Ndụmọdụ site na Zavorotnyuk: nweta ego site na otu akara - ya mere i nwere ike ịghọta ngwa ngwa uru ha bara gị.
Echefula ịhịa aka n'ahụ. Jiri nhọrọ ndị dị gị: sessions na beautician ma ọ bụ hydromassage na ụlọ ọgwụ, usoro nlekọta ahụike ọgwụgwọ ma ọ bụ n'ụlọ - na akwa na brid ahịhịa. Usoro ndị dị otú ahụ na-eme ka ahụ dịkwuo mma, na-enyere aka ịnagide cellulite, na-eme kawanye ahụike dị elu ma na-enye ike.
Lelee nri. Osisi Olive, elu, anụ ọkụkọ na-eri ara, cheese chiri bụ nri ndị a ghaghị ịbata n'ime nri. Ha na-egboju agụụ na-agụ ha, adịghị etinyekwu pound, saturate ahụ ya na protein ndị dị mkpa na ihe ndị dị na ya.
Ejila ihe ịchọ mma. Ihe kachasị anya, oge na ego ga-eji na-elekọta anụ ahụ kwesịrị ekwesị - mgbe ahụ, ọtụtụ ite na onyinyo, njakịrị na ndị na-ekpuchi ahụ agaghị adị gị mkpa. Mma mascara, egbugbere ọnụ egbugbere ọnụ na ntọala doro anya bụ ihe niile dị mkpa maka nhazi imecha kwa ụbọchị.