N'ihi mmiri na-adịghị agwụ agwụ na-asa ahụ, anyanwụ na-asa ahụ na isi mgbe ọ na-asa isi, ntutu na-akpọnwụ ma kwụsị ike. Iji weghachite ahụ ike ha ọzọ, nlekọta ntutu isi kwa ụbọchị dị mkpa.
Na-egbochi mmebi
Anyanwụ nwere ike ịmepụta nsogbu ndị a na-ahụ anya na ntutu isi, karịsịa ma ọ bụrụ na a na-eme ha ọgwụ. Ntutu isi na - agụnye keratin, ihe a na - esite na ya (ígwè, ọla kọpa, zinc) na vitamin (A, B, C, D). Ọ bụrụ na anaghị eche ntutu isi, ultraviolet na-ebelata ọdịnaya nke ihe ndị a na ntutu isi ma na-ebibi ha. A na-achọ nzọpụta n'ime ụzọ siri ike maka imeghari na ike.
Wedata
Uwe enweghi ike imeghari onwe ya, ya mere, anyi kwesiri idozi ihe nile ndi mmadu na-enweta n'oge ogwu. Karịsịa, ọrụ a ga-anagide akwa na-ekpo ọkụ na ndị na-edozi ihe. Maka mmetụta dị irè mgbe ịsacha ahụ (ma ọ bụghị n 'ịsa ahụ!), Mee otu nkpuchi na ntutu isi ma kpoo ya na otu ntutu isi ka ikiri nke ntutu isi na ihe ndị na-emepụta ihe na-abanye n'ime ahụ nke ntutu. Mgbe ntutu dị ọkụ, hapụ nkpuchi maka minit 10.
Chọọ maka ihe bara uru bara uru
Iji chebe ntutu site na mmiri na-atụfu mmiri, ṅaa ntị na ihe ntecha nke ntutu isi bụ panthenol na vitamin E. Ha na-enwe ezigbo mmiri dị elu ma chebe ya pụọ na okpomọkụ mgbe ọ na-akwakọba.
Na-emeso ihe dị mkpa
Ndị na-eme ihe na-eme ka mmiri na-eme ihe na-eme ka ọ dị oke ọnụ, ma ọ bụ na ọ dị arọ. Ka ntutu isi ghara ịla n'iyi, jiri ngwá ọrụ ndị dị otú ahụ dị n'etiti ogologo ntutu isi na ntụziaka ahụ. Na mgbọrọgwụ, ha na-emekarị ma ahụike ma ọ dịghị mkpa ka a na-enye ha moisturizing ọzọ.
Mee ka ụda ahụ dị
N'ọgwụgwụ oge ọkọchị, ntutu nwere ọchịchọ ịkwanye, iji dochie anya ha, dochie ụzọ ndị eji eme ihe maka ejiji na ntutu isi pụrụ iche, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ị chọghị ịkwado ha. N'ime usoro ha, e nwere ihe ndị jupụtara na cuticles, ntutu na-adịkwa nro ma na-egbuke egbuke. Ma, ezigbo ntutu isi ga-adị ezigbo mma ma ọ bụrụ na ha dị nro zuru ezu.
Bibie ndụmọdụ nke ndụmọdụ
Ihe kpatara ntuziaka ndị a nwere ike ịbụ ihe dị iche iche, tinyere ntinye ngwaọrụ ọkụ. Na n'oge okpomọkụ anyị na-eme nke a. Lee, naanị otu ụzọ isi dozie nsogbu a bụ ịmepụta ndụmọdụ ka ntutu ghara ịnọgide na-agbaji n'elu. Na iji gbochie ya, a na-enye ọrụ bara uru site na ọgwụ ahụ iji mee ka ntutu ndị na-ekpo ọkụ dị ọcha - ntutu ga-ele anya nke ọma na nke na-egbu maramara.
Gwakọta ya nwayọ
A na-eji ntutu na ntutu akọrọ eme ihe ngwa ngwa ma rụọ ọrụ. Iji ghara ime ka ọnọdụ ahụ dịkwuo njọ, gbalịa ka ị ghara iji ike na prichesyvatsya jiri nwayọ na nwayọọ dị ka o kwere mee. Were obere mgbochi, malite ntutu nke ntutu isi, jiri nwayọọ nwayọọ na-aga elu. Ndị na-edozi ahụ, iji mee ka ha nwee ike ịlụ ọgụ, ka a gwara ha ka ha jiri ụbụrụ rụọ ọrụ, na-enye aka ma na-emeghe ntutu, na-enye ìhè, ma chebe mmeghachi omume site na okpomọkụ.
Maka agba na-egwu
Ihe kachasi ike n'oge okpomọkụ bụ uhie na nke na-acha ọbara ọbara: anyanwụ, nnu na chlorine nke ọdọ mmiri na-emetụta pigmenti nke ntutu isi, ndo na-aghọ edo edo, na mgbe ụfọdụ, na-acha akwụkwọ ndụ. Maka mmetụ ngwa ngwa, jiri ụzọ ọ bụla mee ka ọkụ, dịka ọmụmaatụ, ọkpụkpụ - ọ ga-emepụta ihe nkiri na-egbukepụ egbukepụ na ntutu gị n'oge na-adịghị anya. N'ọdịnihu, iji zere ịgbanyụ ọkụ, nweta nchacha na nhazi maka ntutu isi, nke nwere ntụpọ UV.
Tinye n'ime oyi
Were àgwà nke ịsacha ntutu gị na mmiri dị jụụ mgbe ọ bụla ị sachara ntutu isi gị - nke a na-emechi osisi ahụ, ha na-elekwa anya dị mma ma na-egbu maramara. Gbalịa ịsacha ntutu gị dịka o kwere mee, n'ihi na oge ọ bụla, na-ehichapụ ihe ncha, anyị na-efunahụ mmanụ ndị dị mkpa maka ntutu.
Kwụsị amamihe
Echekwala na ngwaọrụ maka imepụta - site na ha n'ime nnukwu ụlọ na-adabere na ahụ ike nke ntutu, karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-eji ya kwa ụbọchị. Avoavse na ntutu isi gị adịghị mkpa ibu ọrụ ọzọ ọbụlagodi. Jide n'aka na ị ga-eji ngwaahịa nchebe maka ịmepụta ma mee ka oge okpomọkụ na oge nkwụsị belata.
Gbalịa ka ị ghara ịcha ntutu isi na ntutu isi ozugbo ịsachara - ọbụlagodi ntakịrị ntakịrị. Chee echiche banyere nhazi ọzọ, nke ị nwere ike izere iji ihe eji eme ihe. Dịka ọmụmaatụ, kama ịchọta mgbịrịgwụ na akụrụngwa, gbalịa ịnakọta eriri ahụ na mgbaaka ahụ, dozie ya na nko ma kpochaa akọrọ na ntutu isi.