Na-akwadebe zucchini na tuna Ke nri Italian, e nwere ọtụtụ nhọrọ maka nri stuffed zucchini. Na Ligurian - nke na-ejupụta na tuna - otu n'ime nkọwa ndị kachasị mfe na nke kachasị nchara nke efere a pụrụ iche. Efere a sitere na "nri" ndị ogbenye, ma ọ bụghị ogbenye niile na-atọ ya ụtọ. Zucchini jupụtara na ude, nke dabeere na tuna, cheese Parmesan na pine mkpụrụ. Ọ bụ ezie na a pụkwara ịkụ anụ anụ si anụ ma ọ bụ ricotta. Ma nke a bụ akụkọ ọzọ. Ezi agụụ!
Efrata:- Zucchini 3 PC.
- Tuna mkpọ 100 g
- Nri Parmesan 20 g
- Breadcrumbs 50g
- Ngwunye ọkụkọ 1 pc.
- Oliv mmanụ 20 ml
- Nnu 3 g
- Black ose ntụ ntụ 1 g
- Oregano kpọrọ nkụ 1 g
- Cedar akụ 20 g
- Eyịm 1 pc.
- 2 cloves
- Ọhụrụ dil 3 g
- Basil ọhụrụ green 3 g
- Nzọụkwụ 1 Iji kwadebe efere, ị ga-achọ zucini, tuna tuna, mkpụrụ osisi pine, cheese Parmesan, achịcha, akwa, mmanụ olive, nnu, ose, yabasị, garlic na oregano.
- Nzọụkwụ 2 Saa zucchini ma belata ha na ọkara.
- Nzọụkwụ 3 Site na teaspoon, kewapụ anụ ahụ dị n'ime ya wee debe ya. Ị ga-achọ ya maka nri nri.
- Nzọụkwụ 4 Sie mmiri na saucepan ma obụpịa zucchini maka nkeji ise, nke a ga-eme ka ha acha na-egbuke egbuke ma mee ka ọ dị nro. Mgbe ahụ jụụ ntakịrị.
- Nzọụkwụ 5 Ka ọ dị ugbu a, gbanye nke eyịm eyịm.
- Nzọụkwụ 6 Kwadebe ụyọkọ ahụ: mix tuna, zucchini pulp, ghee Parmesan, achịcha nri, mkpụrụ osisi pine, nnu, ose, eghe e ghere eghe na chopped garlic. Tinye akwa ahụ, oregano ma kpoo anụ ahụ a na-egwunye nke ọma na blender. Kwesịrị inwe ude nro. Tinye elu ma gbanwee ọzọ.
- Nzọụkwụ 7 Jiri mmanu mmanụ tinye mmanụ ahụ na-etinye ya na mmanụ oliv ma tinye zucchini.
- Nzọụkwụ 8 Jupụta zucchini na anụ a kwadebere anụ nri ma fesaa ya na breadcrumbs.
- Nzọụkwụ 9 Rie na oven maka minit 20 na 200 ° C ruo mgbe aja aja aja.