Gịnị mere ị ga-ejide ọgịrịga gị?

Enwere otutu mmadu n 'uwa, mana nani oke onu ogugu enwere ike igu oke nma. Society na ejiji anaghị akwụsị ịkọwa anyị ihe ọhụrụ mara mma. N'ebe niile a maara mara mma, ụkwụ ụkwụ ogologo, ụfụ mmiri, na ihe ndị ọzọ, anyị nwere ike ịkọwa ọnọdụ nke ọgịrịga ahụ. Otutu mgbe, enwere uzo di iche iche, ihe ngbagha na otutu ihe dika ihe ngbagwoju anya, karia ndi nwanyi. Ntak gịnị mere ị ga-ejide ọgịrịga gị? Nte akwa udọn̄ọ owụt ke usụn̄ emi? Kedu ihe kpatara ya ma ọ bụrụ na ọgịrịga ahụ gbasapụrụ n'akụkụ aka ekpe? Enwere m ike idozi ha? Ajuju otutu ajuaju, azịza nke i ga-achota n'isiokwu anyi.

Ihe

Ntak emi ọtọn̄ọde ndibịghike: ntak Ntak emi ẹkụtde utịp ke ubọk ufien? Enwere ike idozi nke a?

Ihe mere ị ga-eji jide ọnụ: ihe kpatara ya

N'ezie, nsogbu a anaghị akpata nhụjuanya ọ bụla, ma e wezụga n'ihi ahụmahụ mmetụta uche. E kwuwerị, site na echiche nke aesthetics, obi ekwesịghị ịbụ ihe doro anya ọ bụrụgodị na onye ahụ dị obere.

Ihe kachasị kpatara nke a bụ ntụpọ nke obi mgbe ọ bụ nwata. N'ime oge a, ọkpụkpụ ọkpụkpụ nke nwatakịrị ahụ erubeghị nke ọma, n'ihi na ọ bụrụ na a na-edozi ebe ọkpụkpụ na-enwe nrụgide, ọdịdị na-ezighị ezi pụrụ ịkwaga na okenye.

Ọtụtụ mgbe, mgbe ị bụ nwata, ihe ndị na-emebi emebi bụ mmega ahụ dị oke oke, imeju nri, na, nke ka mkpa, curvature nke ọkpụkpụ (gbalịa ịnọdụ n'oche, buru ụzọ kwụghachi azụ gị na wiil, wee gbanwee - mgbe ahụ ị ga-eche ihe ọjọọ).

Ihe nke abuo nke nwere ike ime ka nsogbu a na nwanyi di okenye bu ime ime. N'okpuru nrụgide nke nwa ebu n'afọ na mmiri ọmụmụ mmiri, ọkpụkpụ na-amalite iji nwayọọ nwayọọ na-aga n'ihu.

Ntak emi mmọ ẹkedọn̄de utịp ke ubọk ufien?

E nwere ihe abụọ. Ihe na - adịkarịghị - osteochondral exostosis (nke na - adịghị emerụ ahụ ọkpụkpụ). Ọ na-amalite n'enweghị ihe mgbochi ma ọ dịghị emetụta ọrụ nke akụkụ ahụ. Ọtụtụ mgbe, a na-emepụta ihe a site na trauma, na-ebute ọrịa na njedebe endocrine. Ma ihe kpatara ya bụ scoliosis.

Ebe na-ezighi ezi na okpokoro, ịdị arọ na-adịkarị na ubu, wdg. Nke a na-eduga na scoliosis, nke na-emetụta ọ bụghị nanị ọnọdụ nke ọgịrịga ahụ, kamakwa ọtụtụ akụkụ dị n'ime ya, si otú ahụ na-emebi ọrụ ha.

Enwere ike idozi nke a?

N'agbanyeghị eziokwu ahụ bụ na e guzobere ọkpụkpụ n'ikpeazu n'ime afọ 25, e nwere ọtụtụ ndụmọdụ ga-enyere aka dozie ọkpụkpụ mgbe ọ tozuru okè.

• Lelee anya gị. Iji weghachite spine ga-enweta ọgwụgwọ ọgwụgwọ, nke gụnyere ọgwụ mmega ahụ, ịhịa aka n'ahụ ma yigharị corset.
• Ọ na-ewepụ ihe dị iche iche na nchịkwa mgbe nile na ịme ahụ (dee ma ọ bụghị ọzụzụ bara uru na mkpanaka dị arọ, na ahụike).
• N'oge mgbake na ọbụna mgbe ọ gasịrị, jide n'aka na nri gị gụnyere nri ndị nwere calcium. Mpempe akwụkwọ ndị dị ntakịrị, imepụta vitamin D, na-enweghị ike ikpochapụ calcium.

N'ikpeazụ, ọ bụrụ na ahụike gị dị mma, emela ka ndụ gị dịrị, na-agbaso usoro ejiji. Leba anya maka ọdịmma gị, banye maka egwuregwu, mepee omume na nke ime mmụọ - nke ahụ bụ ihe ga-abụ ụgwọ, n'ihi na taa ọgịrịga na-apụ - ọ bụghị ihe na-atọ ụtọ, mana echi bụ njedebe ikpeazụ nke ejiji.