Ụzọ iji mee ka mmadụ nwekwuo ùgwù

Mind, uche, nghọta. Ọtụtụ ndị kwenyere na inwe obi ike anaghị enwe obi ụtọ n'ihu ndị na-ege ntị ma ghara ịnweta okwu n'ime akpa gị. N'ezie, ọnọdụ nke inwe obi ike bụ "eme" site na ọgụgụ isi, nke mmetụta uche na nke mgbagwoju anya. Iji nwee mmetụta dịka azu na mmiri n'ọnọdụ ọ bụla, ịkwesịrị inwe ọgụgụ isi zuru ezu, nwee ike ịchịkwa mmetụta gị, omume gị ma jikọta ihe ọmụma dị ugbu a na mmetụta, nke a na-akpọ mmeghe. Ma mgbe nile ka ị setịpụrụ ihe mgbaru ọsọ, gaakwuru ya n'enweghị egwu nke nsogbu, ma nye ndị ọzọ ohere igosipụta onwe ha, ọ bụghị ịkatọ ma ọ bụ ịkatọ ha.

Kedu ihe na-eme ka ndị mmadụ nwee obi ike? Dị ka a na-achị, ha na-aga nke ọma. Kemgbe ogologo oge, okwu ndị a bụ "obi ike" na "ihe ịga nke ọma" emezuwo. Ndị na-ahapụghị ala site n'okpuru ụkwụ mgbe ha hụrụ onye na-ahụ maka onye ọ bụla, nwere nkwenye, ha dị ike, ha maara otú e si eme kọntaktị ma mezuo ihe maliterela na njedebe. Ndị dị otú ahụ nwere ike ịkekọrịta ọrụ na izu ike. Ọ bụrụ na ọ dị gị mkpa ịrụ ọrụ siri ike, ọ bụghị ịda mbà n'obi na ịda mbà n'obi, ma ọ bụ ọrịa ogologo oge na ugwu nke mbadamba nkume agaghị egbochi gị. Ma mgbe oge ezumike biara, ha na-enweghị obere mgbagha ga-agbapụ ekwentị mkpanaaka ma nwee obi ụtọ. E kwesịrị ịchọta atụmatụ nke ịdị elu nke onwe onye na nwata. E nwere ọtụtụ ihe na-emetụta ya.

Oge ime ihe na ịmụ nwa
Dika ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ si adabere na ejighị n'aka, ọ na-atụ egwu nne nne n'ọdịnihu. Ọ na-apụta tupu a mụọ ya, n'ihi na ọ nọ n'ime akpa nwa, nwa ahụ na-eche ihe ọ chọrọ ma na-atụ anya ya. Ọ bụrụ na nne echee banyere inye onye ọhụụ ụwa ma ọ bụ ime ime ahụ, nwa ahụ ga-eche na nke a na-adịghị mma ma ọ ga-abụ na n'oge ọ bụ okenye, ọ ga-atụkwasị obi na ịtụ ụjọ ndị gbara ya gburugburu.
Ruo n'oge na-adịbeghị anya, ụmụ nwanyị midwives kụrụ ụmụ ọhụrụ na popu, nke mere na ha malitere ịkwa ákwá wee malite iku ume. Gịnị na-eme? Nwatakịrị ahụ na-akwadebe maka ọmụmụ nke ọnwa 9, ịrụ ọrụ, na-emeri canal nwa, na ihe mbụ ụwa mere ya. Didie ke enye ekeme ndinyene mbuọtidem ye enye ke idem? Ọ dị mma na a dịghị eme ụdị nzukọ a taa, - ndị ọkà mmụta sayensị na-enwe obi ụtọ banyere ya.

Mmetụta mbụ. Kedu ihe ọ dị? Enweghị ọnụ ọchị, ị pụghị ime ya n'emeghị ya: mgbe ụfọdụ nwatakịrị nwere ike ịcha ihe o riri na ọkara ụbọchị gara aga. Ndị nne na nna, akasilala ya ụta maka ụdị nkwupụta nke onwe ya ma ghara ịsị fu, ma ọ bụ site n'oge ọ bụ nwatakịrị nwere ike inwe nkwenkwe na ihe niile e kere ma mejuputa ya bụ ihe ọjọọ ma kpatara ikpe.
Nzọụkwụ mbụ. Ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ na-arahụ ruo nwa oge, ngwa ngwa ọ mụtara ịkele enyemaka nke ndị nne na nna, ma eleghị anya, ná ndụ, ọ ga-eji obi ike gaa. Mmetụta nke nkwado na ala siri ike n'okpuru ụkwụ ga-anọnyere ya ruo mgbe ebighị ebi. Obi dị jụụ na obi ike ị na-enwe na otu ìgwè, otu esi abanye n'ime ụlọ nke ndị ọbịbịa na-adabere na ma a na-ahapụ gị ka ị mepee ndị nkedo mgbe ị bụ nwata ma tinye "iwu" n'ebe ahụ. Ọ na-apụta na mmachibido iwu na nchọta nke ọhụụ ọhụrụ na-anọgide na nchekwa ruo mgbe ebighi ebi.

Onye nkụzi mbụ . Ọ na-ewebata onye nkụzi mbụ n'ime ụwa ọhụrụ maka ya, nke, ruo n'ókè ụfọdụ, ọ na-arụ ọrụ nne. Ọ bụ onye ga-emesị mebie ma ọ bụ, ọzọ, mee ka okwukwe gị sie ike nke nwa gị. Ihe nile dabere ma a ga-ekewa klas ahụ na ụmụ akwụkwọ magburu onwe ha na ndị ohi na mmụọ na ihe "chara" ga-abụ nwata.

... M na-amụta site n'ije ije
Ịdabere onwe onye dabeere na ihe ndị dị n'ime na nke ọzọ. Nke mbu gụnyere ihe ọmụma, nkà, ahụmahụ, àgwà onwe onye, ​​ntụrụndụ. Ụgbọ ala dị oké ọnụ ahịa, ụlọ nnukwu ụlọ na nwanyị nlereanya na-eme ka obi sie gị ike. Ọ bụ ihe na-adọrọ mmasị na ndị na-ahụ maka ọbara na-apụta dịka nkwenye nke obi - site n'echiche dị mma nke ụwa, mana ndị mmadụ choleric na-enwekarị obi abụọ. Ọ na-apụta na ọbụna n'ọdịdị nwere ike ịmata ọdịiche dị n'etiti ndị nwere nnukwu ùgwù onwe onye. Onye ọ bụla n'ime ha nwere mmegharị nke onwe ya, ọdịdị ihu ya, postures, ụdị okwu, nke na-eme ka a na-akpọ corset obi ike.

Ụzọ nke obi ike
Nzọụkwụ 1. Bibie egwu. Ụzọ kachasị mfe - dee ha na akwụkwọ, ịmụmụ ọnụ ọchị ma gbaa ọkụ - ọkụ na-ere.
Nzọụkwụ 2. Nọgide na-ede akwụkwọ nke ọma, dee obere mmeri gị kwa ụbọchị. Dịka ọmụmaatụ: "Taa, ana m asị na ọ dịghị, ọ dịghịkwa m enwe obi amamikpe n'ihi nke a." Ịjụ ya pụtara ịnwe echiche gị.
Nzọụkwụ 3. Na-arụ ọrụ na ọnụego. Aghorism kachasị mma ga-echetara gị mgbe niile ihe dị mkpa, mee ka echiche gị sie ike ma nwee obi ike.
Nzọụkwụ 4. Mee ihe ị na - enwe, - ntụrụndụ, ihe oriri dị ụtọ, nkwurịta okwu na ndị enyi gị. Ọṅụ nke rịzọlt ga-eme ka obi sie gị ike.
Nzọụkwụ 5. Jiri nlezianya mee atụmatụ ndụ gị. N'ime ndokwa a na-eme kwa ụbọchị, ọ bụ naanị pasent 60 ka a na-emekarị, ya mere ị ga-ahazi ma mee mkpebi ndị ezi uche dị na ha.
Nzọụkwụ 6. Mee ihe mgbaru ọsọ ndị nwere ezi uche, mee ka ha si n'ọnọdụ "Enweela m ya". Cheta ọnọdụ gị.
Nzọụkwụ 7. Na-ekwurịta okwu mgbe mgbe site na ndị nwere obi ike ma mụta ihe site na ha ngosi onwe onye, ​​mmegharị ahụ, njide onwe gị na àgwà ndị ọzọ ị na-enweghị.
Nzọụkwụ 8. Dee ụkpụrụ omume na ụkpụrụ omume ọma na akwụkwọ. Ọnọdụ gị bụ ala, echiche onwe onye, ​​na-enweghị nke siri ike iche n'echiche onye nwere obi ike.
Nzọụkwụ 9. Debanye aha maka ọmụmụ ihe ọmụmụ, nke a ga - enyere aka kwụsị egwu nke ikwu okwu n'ihu ọha na ndị ọhụrụ na gburugburu ebe obibi.
Nzọụkwụ 10. Mee otu mmega ahụ dị mfe kwa ụbọchị maka nkeji ole na ole: kwụnyeghachi na azụ gị na mgbidi nke ọzọ (mgbidi), pịa azụ isi, ubu ụkwụ, ikiri ụkwụ. Nke a ga-abụ usoro ziri ezi, ọ ga-adị gị ka ọ dị elu, a na-emeso ndị dị elu nkwanye ùgwù.