Uwe na-elekọta mgbe a mụsịrị nwa

Mgbe amuchara nwa, ngwongwo nke hormonal na-agbanwe kpamkpam. Dịka ọmụmaatụ, ma ọ bụrụ na ichere nwa estrogen ahụ na-agabiga, mgbe ahụ mgbe amuchara nwatakịrị n'ìhè nke ha, o doro anya na ọ gaghị ezu. Ma ọ bụrụ na ị gbakwunye na ụra ụra mgbe niile na eziokwu ahụ bụ na mgbe ị na-elekọta nwa ahụ ka o rie nri n'ụzọ kwesịrị ekwesị, ọ bụghị mgbe niile ka ị ga-enwe ọganihu, ọ ga-edozi ihe mere oke ntutu na-enwe nnukwu nrụgide. Maka ha ọ bụ ihe ọhụrụ na nke ọhụrụ, ihe niile na-eme gị ugbu a. Iji mee ka ha wee bụrụ ndị na-enweghị ike ịlụ, ọ dị mkpa ka ị gbanwee ndụ gị.
O yikarịrị ka ị na-enwe ntụrụndụ dị ebube ma na-agba ọsọ n'oge ị dị ime.

Mgbe ha mụsịrị nwa, ha laghachiri n'ọnọdụ mbụ ha, nke pụtara na ha aghọwo ihe dị ịtụnanya. E kwuwerị, dị ka ọnụ ọgụgụ si kwuo, nwanyị mgbe ọ mụsịrị nwa tụfuru site na 30 ruo 90 ntutu kwa ụbọchị. A na-ele nke a anya dị ka iwu. Ọ bụrụ na nke a bụ ikpe gị, ọ ga-ezuru naanị iji belata ntutu isi. Ọ bụrụ na ị funahụ 100 ntutu ma karịa kwa ụbọchị, ma n'otu oge ahụ, ha dị nnọọ ntakịrị, kpọrọ nkụ na nkụda mmụọ, ọ dị mkpa ka ị gwọọ ọgwụgwọ ha ngwa ngwa! Nri gị kwa ụbọchị kwesịrị ịbụ oatmeal, buckwheat, imeju, anụ, ngwaahịa ara ehi, mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ọhụrụ, mkpụrụ osisi, mkpụrụ na achịcha ojii.
N'ezie, na ugbu a, ị na-eme ka gị onwe gị wee ghara ịchọta onwe gị n'enweghị ihe mgbochi na ị nweghị oge iji merie onwe gị. Ma chee echiche nke ọma. A sị ka e kwuwe, nwatakịrị chọrọ nne mara mma nke nwere onwe ya, nna ya - na - etolite dị ka ọ dị na mbụ, nwunye ya. Mụta iwepụta oge niile bara uru maka onwe gị. Ugbu a, ị na-etinye ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ oge niile n'ụlọ na ebe ọ bụla, ma ọ bụghị dịka ụlọ ahịa nri, ị gaghị aga? Ọfọn, nke ahụ dị mma! Kwadebe ezigbo oge ezumike gị! Mee ka ha zuo ike site na ihicha ya na ntutu isi, na akwa na asa kwa ụbọchị. Gbanyụọ perm na agba ruo nwa oge, ma ugbu a, ṅaa ntị na masks.

Enwere ike ịzụta masks maka ntutu ma na ụlọ ahịa na ụlọ ahịa, ma sie onwe gị. Ọ bụrụ na ịzụta ihe mkpuchi vitamin dị ọcha, chezie n'eziokwu ahụ na ọ nwere ihe ndị dị ka zinc, silicon ma ọ bụ ọla kọpa. Ha bụ ihe zuru okè maka ntutu. Ọ bụrụ na otu ihe ahụ ị kpebiri ime ihe nkpuchi n'ụlọ, mgbe ahụ, ị ​​ga-adị ka uzommeputa a.
Were otu tablespoon burdock na otu tablespoon mmanụ castor. Mix ma gbakwunye otu teaspoon nke ngwọta mmanụ nke vitamin E na vitamin A (retinol). Na ngo a na-eburu na-etinye n'ime otu ihe eji eri nri vodka ma ọ bụ cognac. Mee ka ihe niile a na-eme ma tinye nkpuchi na ntutu. Jiri nlezianya na-asacha isi gị ma kechie ya na akwa akwa. Sook otu awa na itucha ntutu na ntutu.
Ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe gị banyere eziokwu ahụ bụ na ntutu ga-esi na mmanu mee ihe, jiri ndụmọdụ ndị mmadụ nyere ndị nne ochie anyị mee ihe. Tupu ị na-ehichapụ ihe mkpuchi ahụ, were obere nnu nnu buru ibu buru ibu ma gụchaa isi ya ntakịrị. Ị ga-ahụ, mgbe ịmechasị ihe dị otú a na nchịkọta abụba agaghị anọgide!
Ka ntutu dị mma, ọ dị ezigbo mkpa ịṅụ ọtụtụ ihe. N'ụbọchị, ị ga-aṅụ ọ dịkarịa ala otu na ọkara lita nke mmiri mmiri. Ma ọ bụghị ya, ọ ga-esiri gị ike ịmalite ịmalite ịmị ọkụ na ụcha.

Ihe ọzọ dị mkpa nke na-emetụta ọnọdụ ntutu isi bụ nrụgide. Mgbe ị na - atụ ụjọ - nke a na - abụ isi ihe kpatara ntutu isi. Gbalịa ileghara ihe niile nwere ike imejọ gị ma kpasuo gị iwe. Tụkwasị na nke a, echefula na a na-enyefe nwa ahụ kpamkpam na ọnọdụ obi gị, n'ihi ya, ọ bụ nanị ihe ngosi!