Nri ụtụtụ obi ụtọ na nke na-atọ ụtọ bụ ihe ga-eme ka obi sie gị ike. Ọ bụrụ na ị na-agwụ aghara site na toasts, cereals na syrniki, ntụziaka ndị a bụ ihe ị chọrọ. Nkwadebe ha ga - ewe ihe karịrị nkeji iri na ise, ma anyị chọrọ - ị ga - eri ya ọbụna ngwa ngwa!
Oatmeal? Ọ na-agwụ, ma ọ bara uru na dị mfe. Ihe nzuzo nke ichigharị porridge nkịtị n'ime nri dị ụtọ bụ mfe: apụl-mmanụ aṅụ. Esi nri a na-emebu na mmiri ara ehi na mmiri. Ngwakpo apụl na-acha uhie uhie n'ime ite frying akọrọ (ọkacha mma na-ewere mkpụrụ osisi dị iche iche) wee wụsa n'ime efere. Mgbe ahụ, gbasaa spoons nke mmanụ aṅụ na frying pan, tinye spoonful nke bọta, pawuda na nutmeg nụrụ ụtọ. Weghachite apụl apụl na mmanụ aṅụ mmanụ aṅụ na stew maka minit ole na ole. Njikere iji toppin wunye porridge.
Shakshuka bụ efere Israel, nke zuru oke maka ndị Fans ka ha "nụchaa". Ụdị ụda nke omelette na ngwa ngwa dị mfe: Na skillet greased, tụfuo ihe dị iche iche na-esi ísì ụtọ - zir, ose ọkụ, basil, thyme. Nri uto, gbakwunye tomato ọhụrụ na simmer maka minit 5 ruo 7. Nnu, tinye ncha nke shuga, mee ka ihe ndori. Nyefee ihe ndori n'ime azu mmiri, mee ka ọ dị ole na ole, tie nsen n'ime ha, nnu ọzọ ma mee ya ruo mgbe ị kwadebere. Wụsa shakshuku elu na grated chiiz.
Azụ azụ bụ nri ụtụtụ dị mfe. Fri obere spoons nke tuna tuna na obere obere chopped chopped onion. Kewapụ squirrels site na atọ nsen ọkụ, tie ha nnu, tinye nsị asparagus dịka, tomato (ma ọ bụ cherry), eyịm green. Jupụta azụ ahụ na ngwakọta protein-akwukwo nri na pan na akpọọ nkụ maka ihe dị ka elekere anọ nke awa. Tupu na-eje ozi, icho mma na elu, cheese na mpekere nke ose dị ụtọ.