Usoro lymphatic drainage massage

Mmiri mmiri na-ekpuchi mmiri ọgwụ bụ usoro nke na-ewepu mmiri na-erugharị site n'ahụ anụ ahụ. Usoro nke ịbawanye ụba n'ime anụ ahụ nwere ike ịhụ na ụfọdụ ọrịa. Dịka ọmụmaatụ, ọkpụkpụ cellulite na mmụba nke ogo ahụ dum. Akụkụ dị mkpa nke usoro nsị na usoro nke ịka nká bụ imebi nke microcirculation na edema ederede. Ya mere, usoro ọgwụgwọ lymphatic drainage massage bụ isiokwu nke isiokwu ahụ.

Ọkpụkpọ mmiri ọgwụ na-eme ka mmiri ọgwụ na-ekpo ọkụ dị ezigbo mkpa ma kwesịghị ileghara ya anya. N'ọnọdụ ọ bụla, usoro ihe mgbochi cellulite kwesịrị ịgụnye usoro mgbochi lymphatic. Enweghị ha, o yighị ka ọ ga-emeri cellulite.

A na-eji nlezianya mmiri drainage ọgwụ na-eme ihe ma ọ bụrụ na ị nwere ọrịa edematous, varicose veins, bụ nke na-ejikọta ya na oge na-adịghị na dramp lymphatic na ụkwụ. Ọzọkwa, a na-eji ụdị ịhịa aka mee ihe na mmemme iji belata ịdị arọ nke anụ ahụ ma dezie nọmba ahụ, na n'ịgwọ cellulite edematic, mkpụrụ ndụ lymphatic na-amụba amụba na-amanye arịa ndị mmiri na-esi na ya apụta.

Ma, a na-ejikwa ọgwụ ịmịnye mmiri ọgwụ lymphatic ọ bụghị nanị maka ọgwụgwọ ọrịa. A pụrụ iji ọgwụ a na-egbochi ọrịa, nke na-akwado nkịtị metabolism.

Site na cellulite, a na-eji arịa cicatricial tụgharịa arịa ndị ahụ, nke na-akpata nzepu. Usoro a na-eme mgbe nile na cellulite, dị ka ọbara na-asọpụta na mmiri lymph na-enwe nsogbu. Ma ọ bụrụ na a na-emebi ihe ndị a, anụ ahụ na-enweta obere ọbara, nke a na-agbaghakwa nri ha. N'ihi nke a, ma kpụọ cellulite.

N'ime anụ ahụ dị mma, e nwere nguzo n'etiti nsị nke lymph na nhazi ya. N'ime ahụ, ọ dị ezigbo mkpa na ọbara na lymphatic na-arụ ọrụ ọnụ. Usoro ọbara na-ezuru anụ ahụ saturate na nri, na lymph na-achịkọta ihe ndị na-emerụ ahụ ma wepu ha. Akụkụ lymphatic na-eje ozi nanị maka nsụgharị nke lymph, ya bụ, wepụ mmiri dị n'ime anụ ahụ.

E nwere ọtụtụ ihe na-emetụta usoro nke lymph.

  1. Mbelata nke mgbochi skeletal nke gbara arịa lymphatic gburugburu.
  2. Ọnụnọ na arịa ndị na-egbu egbu nke valves pụrụ iche, nke na-egbochi nlọghachi nke lymph.
  3. Mgbochi dị nro na mgbidi nnukwu arịa mmiri mmiri.
  4. Mgbe inhaling na - amụba olu nke obi ma mepụta nrụgide na - adịghị mma n'ime oghere obi, ebe ọ na - eme ka ọkpụkpụ lymph ahụ dịkwuo elu. Nke ahụ na-eduga n'ịṅụ lymph si arịa.

N'otu aka ahụ, nrụgide anụ ahụ na-emetụta ọsọ nke lymph, ya bụ, ngbanwe nke anụ ahụ gbara gburugburu.

Ọ bụrụ na a na-emepụta cellulite, mgbe ahụ, enyemaka mbụ nye ahụ bụ mweghachi nke "mgbapụta sitere n'okike", ya bụ, ọ dị mkpa iji drainage na-eme ihe.

A na-eme usoro a n'ụzọ dịgasị iche iche. Site n'omume ha n'anụ ahụ, a ga-ekewa ụzọ dịka ndị a:

1.Ndi:

Ngwakọta ndị a na-agbanyeghị aka na-eme ka ụda nke ụbụrụ ahụ dịkwuo mma, na-eme ka ọkpụkpụ dị iche iche malite;

Mud, algal na ndị ọzọ variants nke eyiri.

2. Ngwaọrụ:

Mmiri mmiri na-asọ asọ: mkpali nke ahụ ike, mkpali microcurrent nke mkpụrụ lymph;

Nlekọta ume;

Pressotherapy.

3. Ntuziaka:

4.Limfa na-ebugharị n'okpuru nrụgide nke mgbochi nke mọzụlụ gbara gburugburu. Ọ bụ usoro a nke na-ejikọta drainage lymphatic site n'enyemaka nke mmiri mmiri.

Dịka e kwuworo, usoro ọ bụla mgbochi cellulite gụnyere agụnye lymphatic. Nke a ga - eme ka ikesa mmiri mmiri ka ọ bụrụ na ọ na - ekpochapụ ya. Dika ogbugba ahu si bia, otutu ihe ndi na-emeru ihe di oke mkpa nke nsi ahu ga-ala n'iyi. N'ihi ya, a ga-eweghachi ọrụ dị mkpa dị mkpa, a na-agbanwekwa akụkụ ahụ dị iche iche n'okpuru nduzi nke mmiri drainage. Ya mere, anụ ahụ na-enweghị ihe ndị ọzọ na-emebi emebi ga-aghọwanye usoro nlekọta ọgwụgwọ.

Usoro kachasị dị irè bụ ịhịa aka n'ahụ mmiri lymph. A na-eji ya emezi ihe ahụ site n'ịba ụba nke mmiri lymphatic. Enwere ike ị nweta mmetụta dị mma ma ọ bụrụ na ijikọta ịhịa aka n'ahụ na usoro ọnwụ. N'ọnọdụ a, a ga-ewepụ ngwaahịa ndị metabolic na-arụpụta nke anụ ahụ na-eme ka ọ dị mma. Ọ bụ n'ihi omume ndị a na-eme ka ọdịda ahụ dalata, cellulite na-apụ n'anya, akpụkpọ ahụ na-aghọ ahụike ma na-agbanwe agbanwe, n'ihi na mmiri drainage na-ewusi mgbidi ndị ahụ, mee ka ọrụ nke akụkụ ahụ niile dịkwuo mma, wepu ọzịza.

Tupu ịme aka na-eme ihe na-adịghị mma, a na-emegharị drainage lymph, iji wepụ mmiri site na anụ ahụ, wee mee ka ịhịa aka n'ahụ cellulite, ekele nke ị nwere ike ịchụpụ cellulite. E nwere ụzọ dịgasị iche iche nke mgbazi nke ọnụ ọgụgụ, nke kachasị dị irè bụ ụzọ ntụgharị nke lymph. Na mmalite nke mmepe cellulite, usoro ihe zuru oke, nke na-adabere na drainage lymphatic na ọrụ nkwado, dị mma.

N'oge usoro ịhịa aka n'ahụ, onye ọkachamara na-ebu ụzọ kwụsịlata nrụgide na spasms, ma n'elu na n'ime omimi nke anụ ahụ. N'ihi ya, a na-ebelata nchekasị na nsogbu nke nchegbu ụbọchị. Naanị mgbe nke a gasịrị, a na-emegharị lymphatic system.

Ngwadogwu lymphodrainage nke mgbochi cellulite bụ nke ọma na ihe omume iji wepu nsị na ihe ndị na-emerụ ahụ n'ahụ, dịka ọmụmaatụ nke algae ma ọ bụ imecha ọcha na apịtị dị iche iche.

Usoro ịhịa aka n'ahụ mmiri na-adịgasị iche iche na arụmọrụ, ma onye ọ bụla n'ime ha na-eburu n'uche ọrịa ahụ na physiology nke ọ bụghị nanị usoro lymphatic, kama akụkụ ahụ dum dị ka dum. Ya mere, mmetụta sitere na njikọ miri emi nke usoro ahụ na njikọ ndị ọzọ. Na usoro a, a ghaghị iburu ọnụọgụ mmiri nke onye ọ bụla n'ime ya.

Iji nweta mmetụta, nke ga - adịgide ruo ogologo oge, a na - atụ aro ka ị na - eme ụdị nlekọta ahụ na usoro nke 10 - 12. Ọ bụrụ na ejikọta ya na ụzọ ndị ọzọ 1 - 2 ugboro n'izu.

E nwere ike nyochaa usoro ihe omume ahụ ozugbo ịmalite ịhịa aka na mbụ. Ị ga-enwe mmetụ ma belata nchapu, mgbe ị gụchara usoro niile, a ga-enwe mmetụta na isi ọwụwa agafeela, ike ọgwụgwụ na-agwụ agwụla, oke ahụ ka njọ. O doro anya na ọkpụkpụ ga-apụ n'anya, mmetụta nke cellulite ga-apụ n'anya, akpụkpọ ahụ ga-aghọ ihe dị nfe ma na-agbanwe agbanwe, ịhịa ahụ ọkụ ga-eme ka mma ahụ dị n'ahụ ya dum.

Karịsịa, mmetụta nke usoro ịme agbọ mmiri nke lymph na-adịgide adịgide ruo ogologo oge, ọ dịghịkwa agwụ na ụbọchị ole na ole.

N'ikpeazụ, ị na-atụfu ego ọzọ, gbanyụọ cellulite na ọzịza, nweta ume, ịdị ọcha na ahụ dum. Ya mere, ị ga-enwe mmetụta dị ukwuu, ma na-ele anya na ị gaghị emeri.