Ịhụnanya Dị Oké Ọnụ Ahịa
Site n'August 24 ruo September 2. N'afọ iri a, ị ga-abụ onye ọ bụla mara mma ma nwee mmasị, na mmekọrịta m ga-ewere ọnọdụ kachasị mkpa n'etiti nchegbu gị. O kwere omume na onye ọhụụ ọhụrụ na onye ga-arụ ọrụ dị oke mkpa ná ndụ gị, ma mmepe nke mmekọrịta ga-eme n'ọdịnihu. August 27, o yikarịrị ka nzukọ a ga-ewere ọnọdụ. August 28 gbalịa ka ị ghara ịchọpụta mmekọrịta ahụ na onye òtù ọlụlụ gị. August 30-31 - ụbọchị magburu onwe ya maka mmekọrịta chiri anya. Malite na 3 ruo 12 Septemba. Ịhụnanya gị na-eto eto, ma ugbu a, ọ dị ezigbo mkpa maka na mmekọrịta gị na ezigbo mmadụ - nke ọma, enwere ohere ọ bụla iji mezuo nke a. Ụbọchị niile dị mma, karịsịa September 12-13. Ma nani na Septemba 11, chebe obi gị ma ghara ikwe ka esemokwu na-ese okwu. Site na nke iri na abuo ruo n'ebo nke onwa abuo. Malite na Septemba 14, onye ọlụlụ nwere ike ịghọ onye na-enye gị nkwado ego, ọ dịghị enye ego maka onyinye dị mma, ma ọ bụ maka ntụrụndụ ọ bụla. Oge kachasị mma maka ịhụnanya na nleta bụ September 19-20. Nagbanyeghi na ị nwere ike igosi ịdịwanye njọ, ịdị nro na nkwesi olu, ka ha ghara imetụta mmekọrịta gị na onye ị hụrụ n'anya. Na-abụ abụ, na-agba egwú, na-ekpori ndụ, na-enwe obi ụtọ na ụlọ ọrụ nke ọ bụla - na ụlọ ọrụ ọ bụla na-eme mkpọtụ, na nnọkọ, na ụlọ nkwari egwu. Ọnọdụ isi bụ ihe na-atọ ụtọ na ọṅụ, mmetụta nke ndụ ezumike. Mmetụta nke obi ụtọ kwesịrị ịbụ ihe nzuzo gị!
Ezigbo Ulo
Ugbua abiala mgbe enwere ihe ndi ozo bu ihe di nkpa ighota nke oma. O kwere omume na ị ga-amalite ụdị ọrụ na ezigbo ụlọ. Ihe kachasị mkpa - kpachara anya ma na-agbanwe agbanwe, mee mkpebi ndị a ma ama. Geekwa ntị ná mmekọrịta gị na ndị mụrụ gị. O nwere ike ịdị mkpa iji chekwaa echiche gị ma ọ̄ bụ nke ọzọ, iji gee ntị n'echiche ha, ọbụlagodi na mkpebi ikpe ha siri ike. Septemba 19-20 - ụbọchị kachasị mma iji soro ụmụ gị na-ekwurịta okwu, ọ ga-adị mma ma ọ bụrụ na ị mepụtara ha ezumike. Ọgọst 27-28 nwere ike iduga nghọtahie na-emekọ ihe ọnụ, gbalịa ka ị ghara ibute ha na esemokwu ahụ.
Ọtùtù ahụike
Isi ihe kpatara ọrịa bụ nrụgide. Ahụ ga-eme nnọọ ihe ngbu na ike ọgwụgwụ nke ụdị ọ bụla. Ya mere, iji jigide ụda dị mkpa, gbanwee ezumike zuru ezu na iji ike arụ ọrụ. Karịsịa maka uru ahụ ga-aga na-arụ ọrụ n'ụtụtụ, na-akwụ ụgwọ ma na-edozi ahụ. Green tii - ebe a bara uru n'ezie, na mgbakwunye, na-aṅụkwa obi ụtọ. Ọ bụghị n'ihi na ihe ọ bụla dị na China na Japan ka akwukwo akwụkwọ a na-agbakwunye salads, soups ma ọ bụ stew na anụ; dabere na ụdị tii, ọ nwere 15-25% protein.
Achịkpọ ntụrụndụ
Ugbu a oge dị mma maka njem dị anya na-aga n'ihu, nanị ihe mgbochi maka njem pụrụ ịbụ nnukwu ọrụ. Ya mere jide n'aka na ị gbalịsiri ike zuru ezu, iji welite ụda ahụ, agbakwunye ume - mgbe ahụ, a ga-enwe ndị agha maka ihe ndị ọzọ na-atọ ụtọ. Septemba 14, hapụ njem dị mkpirikpi, ọ ka mma ọ bụghị ịkwọ ụgbọala ma ghara iji okporo ụzọ ọha. Mgbe ụbọchị a gasịrị, ihe niile ejikọrọ na njem ga-adị mfe. Akwụsị - a nụchara anụcha, karịsịa nkà ima. Ebe nke ike maka gị nwere ike ịghọ ụlọ ahịa egwu, karịsịa ma ọ bụrụ na o nwere ihe ndị ochie dị ka ntụrụndụ, ihe ndị dị mma, na ihe ndị ọzọ. Dị ka nhọrọ - ụlọ ihe ngosi nke egwu oge ochie. Nọrọnụ n'ebe ahụ ruo oge ụfọdụ, gbasapụ ikuku ya, unu ga-enwekwa obi ụtọ na ụwa dị.
Ego Ego
Ọ bụghị ihe niile bụ ụzọ ị ga - achọ, ma enwela obi nkoropụ, ọrụ gị ka ga - eme ka ọ gbanwee n'oge ya. Ka ọ dị ugbu a, ịkwesịrị iwepụ nrụnye nke oge ochie, mee ka ọrụ ahụ ejedebeghị. Na ọnọdụ ego, nke a agaghị enwe mmetụta - ego ahụ ga-abụ, ọ bụ ezie na ọ bụghị onye kasị ukwuu, ma dị ezigbo mma, ka i wee ghara ịgọnahụ onwe gị ihe ọ bụla. Mana ọnọdụ dị na ọrụ nwere ike isi ike, karịsịa n'August 25-26, ya mere, zere esemokwu na ndị ọrụ na esemokwu gị. Mgbe September 15 gasịrị, a ga-enwe ike imezi ego site na enyemaka nke onye ọrụ azụmahịa. Ọ bụ oge imelite uwe gị - gaa ịzụ ahịa na ịhọrọ uwe kachasị mma ma na-akpali agụụ mmekọahụ nke naanị obi gị chọrọ.
Ịhụnanya Dị Oké Ọnụ Ahịa
Ugbua bu ihe di oke mkpa, n'ihi na iji hu ya n'anya bu inwe obi gi na uwa, ibi ndu zuru oke. Septemba 19-20 - ụbọchị kachasị mma maka izute onye ị hụrụ n'anya. Ọ dị mkpa karịsịa na inwe mmekọrịta siri ike na inwe mmekọahụ enweghi otu - ọ gaghị ele anya na ọ ga-achọ ihe dị n'akụkụ, ma ọ bụrụ na gị na gị bụ ezigbo mmekọrịta.
Mkpụrụ Tonus
Ọ bụghị oge kachasị mma maka ahụike, enwere ike iwelata ume, ọnwụ nke dị mkpa, ọchịchọ ịbanye n'ime onwe ya ma zoo ya pụọ na nsogbu nke nsogbu. Ya mere, ọ dị mkpa iji oge zuru ezu nye ya ezumike, gụnyere nke gị. Oge kachasị sie ike maka ahụike - August 25-26, ihe kpatara ọrịa nwere ike ịbụ ọrụ.
Ego Ego
Omume ego ya na-abawanye ma ọ bụ karịa, n'agbanyeghị nsogbu ndị na-arụ ọrụ. Ke adianade do, ọ na-achọ itinye ego na ụdị ihe niile mara mma, gụnyere onyinye maka gị. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa ka ọ bụrụ nnukwu ego ma ọ bụ ego ego, ị nwere ike ime ya na August 30-31, mgbe ahụ, mgbe ọnwa Septemba 15 gasịrị, enwere ike ibu ụzọ nweta ya.
Ọrụ nke akpịrịkpa
A ga-arụ ọrụ na-aga n'ihu, ọ bụ oge siri ike mgbe ọ dị mkpa ka ị nwee ndidi na ntachi obi ma gwa onwe gị n'ụzọ doro anya: ndụ abụghị otu ọrụ. Ọrụ gị bụ inyere nwaachọ ahụ aka ịchọta ihe na-egbuke egbuke na mpaghara ndị ọzọ, dịka ọmụmaatụ, n'ịhụnanya.
Enyi nke igwe
O yighị ka ọ ga-etinye oge dị ukwuu n'etiti ndị enyi ya, ọ gwụla ma ha chọrọ inye ya ụfọdụ ozi nzuzo dị mkpa.
Ihe ntanye oge
N'ozuzu, n'ọnwa a, ọ ga-achọ ịnọ naanị, ịrahụ ụra, iji tụgharịa uche - nke a ga-ewetakwa ya nnukwu uru.